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这样做帮助孩子远离游戏成瘾
过度玩游戏可能导致游戏成瘾，对孩子的身心健康产生严重的影响。今天我们就来聊一聊，如何帮助孩子摆脱“网瘾”。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01怎样判断孩子是否有游戏成瘾 孩子出现以下情况时，可能提示游戏成瘾，家长需要带孩子到专科医院进一步诊治。01 行为失控 孩子对玩游戏的频率、时长、场合等失去控制。02 优先级改变 玩游戏优先于其他生...
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如何帮助“老宝贝”合理使用电子产品
俗话说“家有一老，如有一宝”，不知从何时开始，家里的“老宝贝”开始熟练使用手中的电子产品。刷短视频、听书、看电子书等等。越来越多的老年人正逐渐融入网络世界，但随之而来的电子产品过度使用的问题也不容忽视。过度使用电子产品的背后是对自己健康的威胁。甘肃疾控提醒您：请关注老年人的健康，帮助他们合理使用电子产品。 快速了解本文重点，请至文末阅读。老年人过度使用电子产品危害多01 沉迷于电子...
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春季，抓住补钙的黄金期~
钙对维持骨骼健康很重要，春季是补钙的“黄金期”，哪些蔬菜钙含量较高？一起来看看吧~ （快速了解本文内容，可至底部查看。）春季是补钙的“黄金期” 1、春天天气好，是踏青、赏花、游玩的好季节，户外锻炼多了，骨骼对钙的吸收、利用也随之增加。2、春天阳光较为充足，晒太阳可以帮助我们转化维生素D，促进钙吸收。3、春天蔬菜水果种类较为丰富，多吃一些钙含量高的蔬菜和富含维生素、矿物质的水果，对于...
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甘肃疾控三月健康提示
早春三月，气温虽逐渐回升，但仍不稳定。甘肃省疾控中心提醒大家：本月请根据天气情况及时增添衣物。学校、托幼机构等重点场所要积极预防春季常见的呼吸道传染病及肠道传染病。除此之外，要注意“倒春寒”天气对身体的影响。 快速了解本重点，请至文末阅读。呼吸道传染病 春季是传染病多发、高发季节。春季常见的呼吸道传染病包括流感、麻疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎等。这些传染病...
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学校传染病防控系列——肺炎支原体“智”斗攻略，守护学生健康
学校传染病防控系列——肺炎支原体“智”斗攻略，守护学生健康 肺炎支原体是引起人类呼吸道感染的常见病原微生物。其主要经呼吸道飞沫传播，咳嗽、打喷嚏是其主要传播方式；人群普遍易感，多见于学龄儿童，学校、幼托机构等人群密集的封闭场所中可发生聚集性疫情；随着学校开学季的到来，学校肺炎支原体感染的防控尤为重要。 肺炎支原体感染后潜伏期较长，一般为1-3周。感染者在没有明显症状的情况下已是传染源。...
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国际罕见病日：我看着自己逐渐冰冷僵化，却无能为力——渐冻症
本文重点在这里罕见病并非单一疾病，而是对发病率极低、患者数量极少的疾病总称。渐冻症便是较为常见的罕见病之一。肌萎缩侧索硬化（ALS）俗称渐冻症，是一种罕见的致命的神经系统疾病，也是运动神经元病的最常见类型。渐冻症早期症状：1、肌肉无力。2、肌肉萎缩。3、肌肉跳动。4、肌肉痉挛。5、语言和吞咽障碍。6、呼吸困难。7、其他非运动症状，比如认知、行为改变为首发症状，然后再出现肌肉萎缩、无力的表现。早治疗...
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大地回春 户外运动注意事项
大地回春户外运动注意事项 春光明媚 选个好天气 亲近大自然的花花草草 去踏青吧！ 冬天久居室内，气血积郁，经历了一整个“外寒内热”的冬天，这时候可以尽情地呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环，而且春天户外运动，还可以提高心肺功能，使脑组织得到较多的血液和氧气，从而使脑组织适应季节性血液循环的变化，另外，常到户外走走，还...
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全国爱耳日 ▏健康聆听 无碍沟通
本文重点在这里耳朵是如何工作的当声音振动传到耳蜗时，耳蜗中的毛细胞将声音信号转化为神经信号，传输至大脑皮层进行处理。外耳、中耳或内耳的任何一个部分受损，都可能导致听力下降。按病变发生部位，耳聋可分为传导性聋、感音神经性聋和混合性聋三类。听力损失的原因年龄增长。随着年龄增长，耳蜗中的毛细胞和听神经会逐渐退化，导致老年性耳聋。噪音暴露。长期暴露在高音量环境中，会导致内耳中的毛细胞受损。毛细胞是听觉系统...
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