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HPV疫苗会致癌吗？男性有必要接种吗?
2025年，我国将人乳头瘤病毒（HPV）疫苗纳入国家免疫规划，为13周岁女孩免费提供HPV疫苗接种服务。为什么将免费接种的年龄定为13周岁? 男性需要接种HPV疫苗吗？此外，还有传言称“接种HPV疫苗会致癌”，是真的吗？01免费接种HPV疫苗年龄为何定在13周岁？从免疫效果来看，相关研究表明，9至14岁女孩接种HPV疫苗产生的抗体水平，是15岁以上人群的2倍以上，而且保护效果可持续至少10年以上。...
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应对手足口：这些坑，家长千万别踩
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，5 岁以下婴幼儿为高发人群，易在幼儿园、学校等儿童聚集处暴发。常见致病病毒为柯萨奇病毒 A16、A6、A10 及肠道病毒 A 组 71 型（EV-A71），其中 EV-A71 更易引发重症，需重点警惕。快速了解本文重点，请至文末阅读。01典型症状潜伏期 2-10 天，平均 3-5 天。初期类似感冒，有发热、咳嗽、流涕、食欲不振、乏力等。1-2 天后，口腔、手心...
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教育部印发指导意见，全面推进健康学校建设
近日，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》（以下简称《意见》），全面推进健康学校建设。具体内容一起来了解：《意见》全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持五育并举，践行“健康第一”教育理念，构建高质量健康学校建设工作体系，全面提高学生健康水平。《意见》明确，到2027年，高标准完成教育强国建设三年行动计划综合改革试点健康学校建设试点，健康学校工作规范和评价标准基本完善，形成一大...
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别硬肝！你的肝比你更想休息
肝脏，作为人体腹腔内最大的实质性器官，它默默承担着代谢、解毒、合成、储存等多项核心生理功能，却因为没有痛觉神经，早期损伤往往难以察觉，等出现明显不适时，可能已经造成不可逆的伤害。今天，我们就来聊聊如何科学守护肝脏。（快速了解本文内容，可至文末查看。）肝脏的“承受能力”有限，长期的不良习惯会慢慢侵蚀它的健康，这些行为一定要及时规避：过量饮酒：肝脏的“头号杀手”酒精进入人体后，90%以上都需要肝脏代谢...
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冬季震后防疫不松懈 共守肠道健康筑防线
为切实保障灾区群众身体健康，筑牢“灾后无大疫”坚固防线，结合冬季防疫特殊需求，甘肃省疾控中心发布寒冬灾后肠道健康防控健康提示：认清风险震后肠道传染病发病特点 地震后，肠道传染病主要通过污染的饮用水、食物传播，又逢冬季，易感染的常见病原包括轮状病毒、诺如病毒、致泻性大肠杆菌、小肠结肠耶尔森菌、沙门氏菌、甲型肝炎病毒等，发病后多出现腹泻、腹痛、呕吐、发热、黄疸等症状，严重时可能...
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谁懂啊！耳朵悄悄报警了——听力不可逆，噪声别再作妖
长期在高噪声环境工作、耳机音量拉满，耳朵早已悄悄“超负荷”。噪声性听力损伤不可逆，别等听不清、耳鸣不止，才想起护耳。一、这些场景，最伤耳 1.工厂车间、工地施工、风机机房等高噪声岗位 2. KTV、酒吧、演出等强声环境 3.通勤时戴高音量耳机 长期处于85分贝以上环境，听力就会慢性受损。二、耳朵发出的4个求救信号 出现以下情况，别再硬扛： 1.频繁耳...
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体检查出骨密度低，吃钙片有用吗？
当体检报告上出现“骨密度低”的字样，很多人第一反应就是狂补钙片。这样有用吗，骨密度低怎么运动和饮食呢？一起来看看吧！（快速了解本文内容，可至文末查看。）骨密度低吃钙片有用吗？骨密度偏低时，单独服用钙片有一定辅助作用，但整体效果有限。钙是构成骨骼的关键物质，钙片能为骨骼补充钙原料，仅靠钙片很难明显提升骨密度。改善骨质疏松需同步补充钙与维生素 D，在医生指导下搭配抗骨质疏松药物，才能更高效提升骨密度。...
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那些经常用“护眼模式”刷手机的人，后来都怎么样了？
睡前关灯，窝进被窝，熟练地滑开手机屏幕，点亮那个让屏幕瞬间变黄或变深的“护眼模式”（深色模式）——这套行云流水的标准动作，是不是你每天睡前的“仪式”？在很多人心里，只要屏幕亮度一降低一变色，就像是拥有了“免死金牌”，仿佛只要打开了“护眼模式”，我们的眼睛就进入了无敌状态。但在验光师的日常工作中，经常遇到这样一类患者：他们用着不错的手机，晚上也打开了护眼模式，甚至还配戴了防蓝光眼镜，但眼睛该不舒服还...
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节后做好这几件事，开启健康新生活~
新年新面貌，不少人都会在年初为自己制定一年的奋斗计划，除了追求爱情和事业的顺遂，身体健康同样是重中之重。 不妨从这些小习惯入手，坚持下去，就能开启全新的健康生活！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01每天靠墙站10分钟 矫正体态 没时间做运动？那就从靠墙站立开始吧！这是一项反重力的全身肌肉锻炼，标准站立 1 分钟就能有效消耗热量，还能改善脖子前倾、轻微驼背的问题，让...
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