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蚊影随行，健康先行：科学认识与预防——乙脑
夏意渐浓，晚风渐暖，蚊虫也悄然活跃起来。你是否留意过，看似微不足道的叮咬背后，潜藏着一种不容忽视的健康隐患 ——流行性乙型脑炎（乙脑）。今天，我们就来系统认识乙脑，学会科学防护，守护家人安然度夏。流行性乙型脑炎，简称乙脑，是由乙脑病毒引起的急性中枢神经系统传染病，三带喙库蚊是主要传播媒介，猪（尤其是仔猪）为最重要的传染源。人对乙脑病毒普遍易感，被带毒蚊虫叮咬后，多数人呈隐性感染、无明显症状并可获得...
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节后做好这几件事，开启健康新生活~
新年新面貌，不少人都会在年初为自己制定一年的奋斗计划，除了追求爱情和事业的顺遂，身体健康同样是重中之重。 不妨从这些小习惯入手，坚持下去，就能开启全新的健康生活！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01每天靠墙站10分钟 矫正体态 没时间做运动？那就从靠墙站立开始吧！这是一项反重力的全身肌肉锻炼，标准站立 1 分钟就能有效消耗热量，还能改善脖子前倾、轻微驼背的问题，让...
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远离骨质疏松，这份“防松”指南请收好！
别以为骨质疏松是老年人的 “专属问题”，它可能在不知不觉中侵袭各个年龄段人群。这份实用 “防松” 指南，帮你科学守护骨骼健康。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01 骨质疏松的典型表现 腰、背、颈部疼痛； 驼背、身高变矮； 脊柱、髋部、腕部易骨折。02高危人群 老年人、绝经后女性、有家族遗传...
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春季皮肤干痒，为您送上这份春日皮肤指南~
最近不少人觉得脸上紧绷、身上发痒，甚至嘴唇起皮——春天风大，皮肤确实容易“闹脾气”。不用慌，几件小事就能缓解。01改善环境湿度 室内可以开加湿器，但要定期清洗，最好使用纯净水，避免滋生细菌。 也可以摆几盆清水，养些绿植，用这种自然的方式帮着"增湿"。02做好个人皮肤护理 洗澡别太频繁，水温控制在40℃左右就好，不要长时间冲淋。 平时不要总是舔嘴唇，抓...
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梅毒的8大常见误区，很多人都搞错了！
有一种感染，初期可能只是皮肤上一个不起眼、不痛不痒的“小疙瘩”，甚至没有任何症状。你以为它“自愈”了，殊不知它正悄然潜入你的身体，进行一场长达数年甚至数十年的“慢性破坏”。这就是梅毒，一位极其擅长“潜伏”和“伪装”的健康杀手。识别它、阻断它的关键，就在于与时间赛跑，在其造成不可逆损伤前，赢得治疗先机。当今，梅毒仍然是世界卫生组织（WHO）重点关注的公共卫生挑战，大多数感染并无症状或未被识别。如果在...
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甘肃省花粉过敏气象指数预报（2026年5月14日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2026年05月12日联合发布5月中旬甘肃省花粉过敏气象指数预报：预计，5月12-13日河西五市部分地方及白银市、兰州市、庆阳市北部等地有5级左右的风，大风天气对花粉的传播起到一定的抑制作用，上述地方花粉过敏气象指数为3级，气象条件可诱发花粉过敏症状。14-16日全省有一次明显的降水天气过程，甘南及陇东南局地有大雨；18-19日，河东部分地方有降水，局地有中雨；降...
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“恐艾”不可怕，科学破焦虑
亲爱的朋友：您好！写下这封信，是希望以专业且真诚的态度与您交流。此刻您或许正因为对艾滋病的恐惧所困扰，脑海中反复浮现各种疑问和担忧，甚至影响到日常生活。您的焦虑可以被理解，但您并不孤独，我们始终在这里，用科学和关怀为您提供支持。您的恐惧，我们理解 恐惧往往源于未知。艾滋病（AIDS）因其早期的污名化标签和疾病本身的特殊性，让许多人谈“艾”色变。但作为疾控工作者，我们深知： 艾滋病病...
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春捂不是瞎捂！捂对这几天，一年少生病！
春天一到，很多人就迫不及待换上薄衣短裙，结果一不小心就被春风 “冻” 个正着～老话说的“春捂”，不是让你裹成粽子，而是专属春天的养生小技巧~究竟“捂哪里、怎么捂”，一起来看看吧~（快速了解本文内容，可至文末查看。）“捂” 要有度循序渐进才靠谱春天的天气总爱 “闹脾气”，乍暖还寒不说，早晚温差还特别大。这时候千万别一时心急把厚衣服全脱掉，要跟着气温慢慢减衣，给身体一个适应的缓冲期。划重点：当气温稳定...
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万物生发的春天，为什么偏偏头发越掉越多？
春天是万物生长的季节，一切都在生机勃勃地萌发。 但有些头发却“不走寻常路”，一掉一大把…… 为什么春天更容易脱发？怎么才能“留住”脆弱的头发？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）为什么春天掉头发更严重？ 正常人每天会脱落50~100根头发，如果脱发数量明显增多，或头发变得稀疏、出现斑秃，就属于异常脱发。 春天掉发加重，主要和这几点有关： 1、过敏影...
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长得胖≠养的好！这4大儿童肥胖危害，越早知道越好！
六一儿童节是孩子们尽情欢乐的日子，也是全社会聚焦儿童健康的重要契机。近年来，我国儿童青少年超重与肥胖率持续攀升，已成为不容忽视的公共卫生挑战。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示，我国6岁以下儿童超重肥胖率已达10.4%，6-17岁青少年群体更是高达19%，部分城市甚至超过30%。那么，肥胖会给孩子带来哪些健康隐患？我们又该如何让孩子们“不再胖”？儿童超重肥胖的危害有哪些？儿童...
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