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甘肃疾控三月健康提示
早春三月，气温虽逐渐回升，但仍不稳定。甘肃省疾控中心提醒大家：本月请根据天气情况及时增添衣物。学校、托幼机构等重点场所要积极预防春季常见的呼吸道传染病及肠道传染病。除此之外，要注意“倒春寒”天气对身体的影响。 快速了解本重点，请至文末阅读。呼吸道传染病 春季是传染病多发、高发季节。春季常见的呼吸道传染病包括流感、麻疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎等。这些传染病...
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醋泡食物可以软化血管，这是真的吗？
醋是我们生活中常见的一款调味品，醋泡食物也受到很多人的青睐。比如醋泡蒜、醋泡花生等等。但有一些说法宣称醋泡食物能软化血管、降血压。这是真的吗？（快速了解本文内容，可至文末查看。）01醋泡食物不能降血压、软化血管 醋泡食物能“降血压、软化血管”并没有足够的科学依据。血压的形成和心脏收缩力、血容量、血管弹性等因素有关，血管弹性减退的确是造成高血压的重要原因，然而人体内环境不会轻易被食物来源的...
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开学啦，小伙伴们警惕诺如病毒闹肚子
什么是诺如病毒？ 诺如病毒是一种传染性极强的肠道病毒，主要通过“粪-口途径”传播，也可通过接触被污染的水源、食物或气溶胶感染。托幼机构和学校易引起聚集性或暴发疫情。感染它会有什么主要症状呢？ ◈恶心、呕吐、腹痛、腹泻（儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主）。 ◈可能伴随低热、乏力、肌肉酸痛等症状。那学校要怎么做呢？1. 加强健康教育 ◈通...
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学校呼吸道传染病健康宣传小贴士
学校呼吸道传染病 健康宣传小贴士++ 亲爱的老师、同学们： 新学期伊始，校园内人员流动频繁且接触密集，这为呼吸道传染病的传播创造了条件。呼吸道传染病作为校园健康的潜在威胁，一旦暴发，极易在人群中迅速传播，影响正常的教学秩序与师生的身体健康。因此，做好防控工作刻不容缓。疾控中心在此为大家提供以下防控建议：1.强化个人卫生意识：勤洗手是预防呼吸道传染病的关键防线。请务必使用肥皂或...
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世界青光眼日 | 警惕视力“小偷”！
本文重点在这里青光眼的症状：早期无明显症状，偶有轻度眼胀、视疲劳；视野逐渐缩小。急性发作时会突发剧烈眼痛、头痛、恶心呕吐；视力骤降、看灯光出现彩虹光圈（虹视）；眼球坚硬如石。到了晚期仅存中心视力，行动困难；颜色辨别力下降，视物模糊。青光眼的高发人群：年龄>40岁、有相关家族史、高度近视（>600度）或远视、有糖尿病、高血压等慢性病患者、及长期用眼疲劳、情绪波动大、有眼部外伤史者。如何预防青光眼？1...
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春季，抓住补钙的黄金期~
钙对维持骨骼健康很重要，春季是补钙的“黄金期”，哪些蔬菜钙含量较高？一起来看看吧~ （快速了解本文内容，可至底部查看。）春季是补钙的“黄金期” 1、春天天气好，是踏青、赏花、游玩的好季节，户外锻炼多了，骨骼对钙的吸收、利用也随之增加。2、春天阳光较为充足，晒太阳可以帮助我们转化维生素D，促进钙吸收。3、春天蔬菜水果种类较为丰富，多吃一些钙含量高的蔬菜和富含维生素、矿物质的水果，对于...
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国际HPV知晓日 ▏做好筛查远离宫颈癌
本文重点在这里只要进行规范化筛查并对筛查出来的癌前病变进行正确处理，就基本可以将宫颈癌扼杀在摇篮状态，极大概率减少宫颈癌的发生。建议女性从25岁开始做HPV（人乳头瘤病毒）筛查。间隔两年两年一次的筛查是比较稳妥的。65岁以上的女性可以停止筛查，其前提是近10年3次筛查正常，或者近5年2次筛查正常可停止筛查。需要注意的是，曾经感染过HPV或者发生过癌前病变甚至宫颈癌的女性，或者存在免疫抑制状态的女性...
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