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全国高血压日 | 家庭血压监测，从“一个人”到“一家人”
国家心血管病中心2021–2022年调查数据显示，我国成人高血压患病率是31.6%，这意味着几乎每3个成年人里，就有一人中招。但很多人直到发生心脑血管意外，才知道自己血压高。家庭，正是“携手”控压的第一站。为什么家庭血压监测如此重要？诊室血压受“白大衣效应”影响，部分人一到医院就紧张，测出来的血压偏高；也有人相反，诊室正常、回家偏高。家庭自测血压能规避这些干扰，更真实地反映日常生活状态下的血压水平...
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精准指导补短板 筑牢屏障护平安—省疾控中心赴酒泉嘉峪关开展鼠疫防控技术指导工作
为全面压实鼠疫防控工作责任，精准排查化解区域防控风险，切实筑牢河西走廊鼠疫防控安全防线，近日，甘肃省疾病预防控制中心党委委员、副主任何爱伟带领鼠疫防制所专家组一行，赴酒泉市、嘉峪关市开展鼠疫防控专项调研和现场技术指导，全面排查防控漏洞、补齐工作短板，持续提升两地科学防控、精准防控能力。本次指导工作严格对照国家和省级鼠疫防控规范要求，采取实地核查、现场指导、座谈答疑等方式，深入阿克塞县、肃北县、玉门...
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手足口病秋季小高峰：别只盯着夏天
很多家长都有固有印象：手足口病是夏天的病，天凉快了就安全了。中国疾控中心监测数据提醒我们：手足口病一年有两个流行高峰——5-7月是春夏季主高峰，10-11月还会出现一个次高峰。开学后儿童聚集、交叉接触增多，正是病毒传播的 “温床”。别等孩子发烧出疹才重视，这份防护指南请收好。想要了解文章重点，请拉至文末点击图片阅读!01为什么天冷了还会得手足口病？手足口病由20多种肠道病毒引起，只要病毒在环境中存...
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“盐”多必失——每天5克盐，你做到了吗？
自2019年开始，9月15日所在周为“9・15”减盐周，集中宣传合理用盐知识、高盐饮食危害，传播科学减盐理念，指导居民在不同场景下合理用盐、科学控盐、正确减盐，倡导“人人行动、全民控盐”。盐，是我们日常生活中最常见的调味品之一。它不仅酝酿出五味中的咸味，还常常与酱油、鸡精、味精、蚝油、豆瓣酱等调味品一起，让食物变得更香、更鲜。对于很多人来说，一道菜如果少了盐，就好像少了 “灵魂”。盐虽然重要，但并...
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八月健康提示
盛夏八月高温高湿，各类健康风险交织叠加，请大家做好综合健康防护：持续高温易诱发热射病，需做好防暑降温；现阶段仍处在主汛期，暴雨洪涝多发，务必重视灾后饮水、环境消杀等防护工作；同时坚持常态化防控呼吸道、肠道传染病；夏季衣着单薄、皮肤暴露面积大，日常应远离流浪、陌生动物，谨防抓咬伤感染狂犬病。快速了解本文重点，请至文末阅读。呼吸道传染病防护风险特点八月正值暑期，外出旅游、人员聚集增多，密闭拥挤环境易造...
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夏天总犯困？教你科学赶走 "夏打盹"
"春困秋乏夏打盹"，一到夏天，很多人都有这样的感受：明明没干什么重活，却总觉得浑身没劲、哈欠连天，工作学习效率也跟着下降。其实，这种夏天特有的疲倦感不是因为懒，而是身体对高温环境的正常反应，医学上称之为 "夏季倦怠症"。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~为什么一到 夏天就犯困？1. 生理调节的自然反应夏天气温升高，皮肤的血管和毛孔会扩张散热，流向皮肤的血液量大大增加。这样一来，供应大脑...
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你的腿粗，可能不是因为胖（脂肪水肿）
很多人以为，腿粗就是胖，水肿就是喝水多、循环不好。不过，在日常认知之外，还有一种常被忽视、易被误诊的特殊疾病——脂肪水肿。和普通肥胖、生理性水肿不同，它会让双腿逐渐变粗、变沉、疼痛，甚至轻轻一碰就出现瘀青。一种脂肪组织的异常病变脂肪水肿是一种特殊的身体问题，以局部的脂肪沉积为主要表现，这种脂肪沉积并不是简单的“脂肪多”，而是脂肪组织的异常分布和增生所致。目前，医学界尚未完全明确脂肪水肿的病因，普遍...
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当有人说活着没意思，我们该做些什么？| 世界预防自杀日
每年9月10日是世界预防自杀日，2024-2026年宣传主题为 “改变自杀叙事”，呼吁全社会放下偏见，用理解代替沉默，用陪伴化解绝望，共同守护每一个珍贵生命。当身边人说出 “活着没有意思”，这往往不是随口的抱怨，而是发自内心的求救信号，读懂信号、科学干预，就有可能挽回一条生命。读懂危机信号，识别心灵求救自杀分为冲动性与蓄谋性两类。冲动性自杀多由突发刺激引发，情绪剧烈起伏，短时间内产生极端想法；蓄谋...
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国家卫生健康委等3部门印发《加快提供优质高效眼健康服务工作方案（2026—2030年）》（附解读）
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、中医药局、疾控局：为做好“十五五”期间我国眼健康工作，进一步推进我国眼健康服务优质高效发展，提高人民群众眼健康水平，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局联合制定了《加快提供优质高效眼健康服务工作方案（2026—2030年）》。现印发给你们，请各地认真贯彻执行。国家卫生健康委国家中医药局国家疾控局2026年8月28日（信息公开形式：主动公开）加快...
甘公网安备 62010202001903号
