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沈洪兵瞭望撰文：坚持预防为主 建设健康中国
党的二十届四中全会作出“加快建设健康中国”的重大决策部署，我们要全面实施健康优先发展战略，牢牢把握预防为主方针，坚决筑牢公共卫生安全防线，全方位保障人民群众生命安全和身体健康文 | 国家疾控局党组书记、局长，中国工程院院士 沈洪兵2026年3月6日，习近平总书记在看望参加全国政协十四届四次会议的农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员并参加联组会时指出，建设健康中国是一项系统工...
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老年人运动别逞强！这几点不注意，越练越伤身
春天到啦，公园里的大爷大妈们也开始健身了，但老年人健身讲究很多，稍不注意就容易出现意外。哪些运动适合老年人？运动时要避开哪些误区？一起来看看吧！了解本文重点，请至文末阅读。1哪些运动方式适合老年人？1.有氧运动：如健步走、游泳，可以提升心肺功能。2.抗阻训练：如使用哑铃、弹力带，可以增强肌肉力量。3.柔韧性训练：如瑜伽、八段锦，可以改善关节灵活性，适合久坐人群。温馨提示：运动前充分热身；出现胸闷、...
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国家疾控局综合司关于组织开展2026年全国儿童预防接种日宣传活动的通知
国家疾控局综合司关于组织开展2026年全国儿童预防接种日宣传活动的通知国疾控综卫免函〔2026〕79号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局，中国疾控中心（中国预科院）：2026年4月25日是第40个“全国儿童预防接种日”。为进一步引导公众充分认识疫苗接种的重要作用，着力提升公众预防接种知识水平和主动参与意识，推动免疫规划和预防接种工作高质量发展，现就做好有关宣传活动通知如下。一、活动主题2...
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国家卫生健康委就介绍“食品安全与营养健康 ”有关情况举行新闻发布会（文字实录）
国家卫生健康委于5月25日（周一）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍食品安全与营养健康有关情况，并答记者问。 国家卫生健康委新闻发言人 胡强强各位媒体朋友，大家下午好。欢迎参加国家卫生健康委新闻发布会。食品安全与营养健康关系千家万户的民生福祉，也关系全民健康素质的提升。国家卫生健康委持续完善食品安全与标准的体系，强化食品风险监测评估，推进国民...
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发烧、喉咙“长泡泡”，疼得吃不下饭……孩子可能是得了“疱疹性咽峡炎”→
高热+咽痛+口腔疱疹……可能是孩子得了疱疹性咽峡炎！快速了解本文重点，请至文末阅读。01#什么是疱疹性咽峡炎？#疱疹性咽峡炎属于儿童急性上呼吸道感染病症，致病源头为多种肠道病毒，典型表现是突发高烧，咽喉部位长出疱疹并发生溃疡。这种疾病传播能力强，极易大范围流行，扩散速度很快。01传播渠道主要是接触传播，接触患者粪便、呼吸道分泌物、疱疹渗出液，或是触碰被病毒污染的双手、玩具、床品等物品，都有被感染的...
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月饼虽香甜，糖友需慎食｜一份稳血糖的中秋指南
月圆中秋，月饼是家家户户的节日标配，但对于糖尿病患者而言，香甜软糯的月饼却成了“甜蜜难题”。很多糖友陷入两难：完全不吃辜负节日氛围，随意吃又怕血糖飙升、病情波动。其实糖尿病并非绝对不能吃月饼，只要摸清月饼的饮食特点、掌握科学的食用方法，就能在守护血糖稳定的前提下，安心享受中秋美味。PART 1糖友选购月饼：认准3个标准优先选择正规品牌的无糖/低糖月饼。这类月饼会用木糖醇、麦芽糖醇等代糖替代蔗糖、白...
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别只知道流感！呼吸道病毒大家族还有这些 “成员” 需要警惕！
不少朋友认为流感病毒是呼吸道传染病的“主角”，其实还有不少病毒也很活跃。今天一起来“揭开”呼吸道病毒的面纱，看看这个“狡猾的”大家族都有谁！01什么是呼吸道病毒？ 可通过空气、飞沫或接触传播，会引发咳嗽、发热、咽痛、流涕、乏力等症状，严重时可能影响其他器官。02常见呼吸道病毒及特点03切勿提前使用药物预防！ 很多朋友会提前自行服用针对呼吸道传染病的治疗药物来提防呼吸道病毒的...
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花粉吹又吹，过敏追又追！快看指南，过敏人紧急避险
气温回暖，百花提前开放，今年的花粉过敏季不仅来得更早，影响范围也比往年更广。如果您近期出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状，你可能不是感冒，而是中了花粉过敏的招！ 图片来源：中国天气网快速了解本文重点，请至文末阅读。如何自我判断是否为花粉过敏？ 花粉过敏不只是在户外才会发生，微小的花粉颗粒能随风远距离传播，还能进入室内，所以全面防护必不可少。易过敏人群：有过敏家族病史者、免疫...
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病毒视角：流行性腮腺炎的 “作案” 失败日记
大家好！我是流行性腮腺炎病毒，江湖人称 “腮帮子肿胀元凶”。本以为凭着超强传播力和隐蔽作案技巧，能在人类世界横着走，结果万万没想到，我这 “威风凛凛” 的病毒生涯，全程都在被你们人类“花式拿捏”，说多了都是泪啊！今天就来好好唠唠我的 “悲惨作案史”，还有那些让我闻风丧胆的人类反击招式～我是引发流行性腮腺炎的 “罪魁祸首”，那是一种专挑呼吸道下手的急性传染病。全年我都能出来 “搞事情”，但冬春季节的...
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