花粉吹又吹，过敏追又追！快看指南，过敏人紧急避险

如何自我判断是否为花粉过敏？

花粉过敏引发的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，常被误判为感冒，大家可通过以下要点简单自查：出现鼻痒、连续打喷嚏、流清涕、眼睛发红发痒，无发烧、咽痛、全身酸痛等感冒症状，且在户外、大风天症状明显加重，基本可判定为花粉过敏。

另外，花粉过敏初期症状不明显，容易混淆。若突然对某类食物过敏，出现口咽干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉与食物的交叉过敏反应。怀疑花粉过敏时，建议及时到医院检测过敏原，方便后续做好环境规避。

防花粉过敏牢记四字口诀：

躲：上午10点到下午5点的高峰期尽量“躲”在室内。

戴：出门“戴”好口罩和护目镜。

洗：回家后赶紧洗脸，并用生理盐水“洗”鼻腔。

对：在医生的指导下，“对”症下药。

建议当花粉季来临前一周，在医生指导下预防性使用过敏性鼻炎相关药物，花粉季全程规范用药；花粉季结束、浓度降低后，遵医嘱逐步停药。

出现相关症状要及时就医，不要硬扛。