花粉季不遭罪！做好这几步，舒服享受春天

春季花粉飘散，过敏人群易出现鼻痒、喷嚏、眼痒、皮肤红痒等不适，很多人误当成感冒或结膜炎，耽误应对。花粉过敏主要由柏树、杨树、柳树等树木花粉引发，症状集中在鼻、眼、皮肤，严重时还会诱发咳嗽、胸闷、喘息，需及时辨别、规范防护。图片来源：中国气象局公共气象服务中心 快速了解本文重点，请至文末阅读。花粉过敏的典型症状有哪些？ 花粉过敏典型症状有三类，很容易和其他疾病混淆。01过敏性鼻炎 ...

纪法课堂｜“四风”“六纪”“八规”， 这些纪律红线你掌握了吗？

纪法课堂｜“四风”“六纪”“八规”，这些纪律红线你掌握了吗？ 党风廉政建设，纪律规矩是基石。身为党员干部，厘清纪法边界、守住廉洁底线，是立身之本、履职之要。日常工作中，“四风”“六纪”“八规”是高频纪法关键词，更是不可逾越的红线、不可触碰的高压线。本期纪法课堂，带你一文理清核心要点，时刻绷紧纪律之弦！认清“四风”歪风，筑牢作风防火墙 “四风”问题是作风建设的顽瘴痼疾，背离党的性质宗旨，损害党群干群...

六月健康提示

榴风拂面，夏意渐浓，我们迎来草木繁茂、万物蓬勃的六月。随着盛夏来临，气温持续走高，阴雨天气增多，湿热交替的气候环境，极易滋生细菌与病毒，各类季节性传染病进入高发时段。恰逢端午假期叠加中高考关键时期，出行聚会、人员往来更加频繁，健康防护不容忽视。 甘肃省疾控中心提醒您：时刻关注自身健康状况，做好全方位防护，重点防范呼吸道疾病、食源性疾病、流行性出血热与发热伴血小板减少综合征，安然度夏，守护安康。...

走路时膝盖突然“软”一下，或许是这些疾病的信号

在日常生活当中，不少人走路期间会碰到膝盖猛地发软、险些摔倒的情况。大多不会严重影响日常生活，但背后潜藏的身体原因不能忽视。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）01走路膝盖发软主要由四类因素造成①大腿股四头肌肌力不足。想要自测肌肉状态，可坐在普通椅子上，单腿落地支撑起身。起身费力、膝盖向内弯折、身子前倾站不稳，都代表这块肌肉力量欠缺。②膝关节内部组织受损，包含半月板撕裂、关节软骨损耗、...

全省饮用水和环境卫生监测工作会议暨饮用水水质卫生监测技术培训班在平凉举办

全省饮用水和环境卫生监测工作会议暨饮用水水质卫生监测技术培训班在平凉举办 为更好地推进饮用水和环境卫生监测工作，提升水质卫生监测技术水平，提高监测数据质量，增强队伍业务能力，筑牢城乡饮水安全与环境健康防护屏障，2026年全省饮用水和环境卫生监测工作会议暨饮用水水质卫生监测技术培训班于8月20至21日在平凉市举办。省疾控局党组成员、副局长陈发青出席并讲话。来自各市（州）、兰州新区疾控局相关...

车厘子含天然褪黑素可助眠，这是真的吗？

近日，“车厘子含褪黑素助眠”这一话题登上热搜，网络上甚至流传着“每天吃13颗车厘子能改善睡眠”的说法。 这种说法科学吗？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）1 车厘子里到底有褪黑素吗？ 好消息是——还真有！坏消息是——特别少！很多网络博主都说车厘子里面含有褪黑素，这话确实没错——车厘子是一种甜樱桃，与其他樱桃一样含有褪黑素。 但是含量非常低...

今日清明

晒太阳也会过敏？一文搞定日光性皮炎

日晒后，皮肤频繁出现发红、发烫、瘙痒、脱皮等问题，大多不是单纯晒伤，而是日光性皮炎。这是夏季高发的皮肤炎症，各年龄段、各肤质都可能发病。下面小编就用通俗易懂的方式，带大家了解日光性皮炎的诱因、正确修复与预防方法。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~什么是日光性皮炎？日光性皮炎俗称日晒伤，是由过量紫外线照射皮肤后导致的皮肤急性光毒性反应，简单说就是皮肤被阳光“灼伤发炎”。它区别于短暂晒红，...

“谢谢你，鹏大侠”！甘肃疾控科普系列剧（三 ）

健康科普供稿：甘肃省12320卫生热线管理中心

《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《树立和践行正确政绩观》

4月1日出版的第7期《求是》杂志将发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《树立和践行正确政绩观》。这是习近平总书记2012年12月至2026年2月期间有关重要论述的节录。文章强调，政绩观问题是一个根本性问题，关乎立党为公、执政为民。只有不断以良好政绩推动党和国家事业发展、造福人民，才能践行好党的宗旨，也才能完成好党的历史使命。要坚持从实际出发、按规律办事，通过科学决策和实干苦干...