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本次检索关键词 共有106条数据
  • 大地回春 户外运动注意事项

    大地回春户外运动注意事项 春光明媚 选个好天气 亲近大自然的花花草草 去踏青吧! 冬天久居室内,气血积郁,经历了一整个“外寒内热”的冬天,这时候可以尽情地呼吸新鲜空气,吐故纳新,促进体内新陈代谢,改善血液循环,而且春天户外运动,还可以提高心肺功能,使脑组织得到较多的血液和氧气,从而使脑组织适应季节性血液循环的变化,另外,常到户外走走,还...

  • 全国爱耳日 ▏健康聆听 无碍沟通

    本文重点在这里耳朵是如何工作的当声音振动传到耳蜗时,耳蜗中的毛细胞将声音信号转化为神经信号,传输至大脑皮层进行处理。外耳、中耳或内耳的任何一个部分受损,都可能导致听力下降。按病变发生部位,耳聋可分为传导性聋、感音神经性聋和混合性聋三类。听力损失的原因年龄增长。随着年龄增长,耳蜗中的毛细胞和听神经会逐渐退化,导致老年性耳聋。噪音暴露。长期暴露在高音量环境中,会导致内耳中的毛细胞受损。毛细胞是听觉系统...

  • 酒泉市肃州区发生3.0级地震

    据中国地震台网正式测定,3月1日20时43分在甘肃酒泉市肃州区发生3.0级地震,震源深度16公里,震中位于北纬39.57度,东经98.35度。 震中地形:震中5公里范围内平均海拔约1935米。 历史地震:根据中国地震台网速报目录,震中周边200公里内近5年来发生3级以上地震共52次,最大地震是2022年3月26日在青海海西州德令哈市发生的6.0级地震(距离本次震中14...

  • 开学别“中招”这份诺如病毒小贴士请一定存好!

    健康科普视频制作:孙艺 席鹏刘蓉茸 樊琳琳校对:咸婷审核:王文军

  • 学校传染病防控系列——构筑健康防线,共御校园流感

    随着中小学、幼儿园陆续开学,儿童感染流感病毒的风险逐渐增加,正确认识流感,科学预防校园流感进而显得至关重要。校园是流感防控的重点区域,学生们日常上课、课间活动高度聚集,再加上未成年学生免疫系统尚不完善,流感病毒很容易在校园内迅速传播。认识流感,科学预防 流感不同于普通感冒,主要表现为突发高热(体温可达39-40℃)、头痛、肌肉酸痛、乏力,常伴有咳嗽、咽痛等症状,儿童或体弱者可能出现呕吐、...

  • 世界肥胖日 ▏正确认识“肥胖”科学减重是王道!

    今天是世界肥胖日。 我们的体重水平与健康状况密切相关,体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。 但盲目减肥也是不可取的,会伤害身体。 今天我们一起来正确认识“肥胖” 想要快速了解本文重点,请拉至文末点开图片阅读~01胖不胖,要看这个数值 预防肥胖,首先要知道什么是肥胖,什么...

  • 国务院联防联控机制部署做好春季重点传染病防治工作

    新华社北京2月28日电(记者顾天成)高度重视春季传染病防治工作;加强预防接种,筑牢人群免疫屏障;加强口岸疫情防控,降低疫情输入风险……近日,国务院联防联控机制疫情防控组印发通知,要求提前部署春季疫情防控工作,落实落细各项防治政策措施,继续保持疫情形势总体平稳。通知指出,春季是传染病多发、高发季节。目前,全国传染病疫情形势总体平稳。流感仍处于中流行水平,新冠在较低水平波动,呼吸道病原体活动强度有所降...

  • 甘肃多地出现沙尘天气,我们该如何做好健康防护?

    甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2025年03月10日18时发布甘肃省健康气象风险提示:受大风沙尘天气影响,预计3月10日20时至11日20时,河西五市及兰州、白银、临夏、定西、平凉、庆阳等地空气中颗粒物浓度增多,特别是酒泉东部、武威北部有沙尘暴天气。(2025年03月10日20时至03月11日20时甘肃省健康气象风险预报图) 沙尘天气下,污染物可直接对人体产生不同程度的刺激症状...

  • 药食同源——紫苏篇

    紫苏古称荏,在中国已有2000多年的栽培历史。李时珍《本草纲目》记载:“苏乃荏类,而味更辛如桂,故《尔雅》谓之桂荏。”北魏贾思勰《齐民要术》记载:“苏子雀甚嗜之,必须近人家种矣。”《中国药典》对紫苏叶、紫苏梗、紫苏籽均有详细记载,其中紫苏和紫苏籽已被纳入药食同源目录。 紫苏为唇形科植物紫苏的干燥叶(或带嫩枝)。夏季枝叶茂盛时采收,除去杂质,晒干。紫苏叶片多皱缩卷曲、破碎,完整者展平后呈...

  • 知名演员称胳膊出现“钙化”,不同部位的钙化意味着什么?

    本文重点在这里其实钙化可以发生在任何部位,比如肺钙化、甲状腺钙化、动脉钙化、肌肉钙化等。1、动脉钙化:血管老化的自然现象,比如动脉粥样硬化、糖尿病、慢性肾病、甲状旁腺功能亢进症等。出现动脉钙化,首先要积极治疗本身存在的基础疾病,其次是需要积极调整生活方式,适量运动,避免高脂、高盐、高糖饮食。2、肺钙化:常见原因是来自于肺结核、肺炎的愈合瘢痕,如果体检第一次发现肺部存在钙化,可以到呼吸科就诊让专业医...

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