学校传染病防控系列——构筑健康防线，共御校园流感

流感不同于普通感冒，主要表现为突发高热（体温可达39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，常伴有咳嗽、咽痛等症状，儿童或体弱者可能出现呕吐、腹泻。流感病毒主要通过飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏）和接触传播（如触碰被病毒污染的物体后触摸口鼻），潜伏期一般为1-4天。

学生如何在开学季

预防应对流感呢？

用肥皂或洗手液按“六步洗手法”（《医务人员手卫生规范》WS/T 313–2019）清洁双手，尤其在餐前、如厕后、接触公共物品后。避免用手直接触摸眼、鼻、口，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩。

流感高发期或出现呼吸道症状时，建议在教室、走廊等公共区域佩戴口罩，并及时更换。

每日保证充足睡眠，合理膳食，适量摄入富含维生素C的水果蔬菜。积极参与体育锻炼，课间多到户外活动，避免久坐。

接种流感疫苗是预防流感病毒感染最经济、有效的手段。疫苗自接种到产生有效的免疫力通常需要2-4周时间。为保证在流感高发季节前获得免疫保护，最好在9-10月份完成流感疫苗接种。若流感流行季前未及时接种，也可在整个流行季期间接种。此外，流感病毒还易发生变异，每年流感流行株可能发生变化，流感疫苗需要每年接种。

1.保持环境清洁通风 

教室、宿舍每日开窗通风3次以上，每次不少于30分钟。    

2.减少聚集，错峰活动

尽可能避免前往人员密集场所，如需前往请务必做好个人防护，戴好口罩。

3.严格晨午检制度

学生每日入校前自查体温，如有发热、咳嗽等症状，及时报告班主任并居家休息。

出现症状怎么办？