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  • 预防儿童龋齿,请你跟我这样做!

    牙齿作为日常生活中的重要伙伴,其健康状况直接影响着孩子们的饮食、发音甚至自信心。儿童龋齿是危害我国儿童口腔健康的常见病和高发病,龋病是在细菌为主的多种因素影响下,牙齿发生破坏的疾病,也被称为“烂牙” 、“蛀牙”。龋齿作为常见的口腔问题,若不及时预防与治疗,可能会给孩子们的健康成长带来困扰。 快速了解本文重点,请至文末阅读。01导致儿童龋齿(蛀牙)的四大元凶 导致儿童龋齿(蛀牙)有四...

  • 冬季常见的呼吸系统疾病有哪些表现?天气寒冷,如何呵护呼吸道?

    冬季常见的呼吸系统疾病有哪些表现?冬季呼吸道感染不可乱用抗生素 冬季,由于天气寒冷、空气干燥,容易出现多种病原体感染。最常见的是普通感冒,主要表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽等,通常可以自愈。流感病毒感染,如甲流、乙流,患者在上述症状的基础上可出现肌肉酸痛、发热,还可能出现聚集性发病的情况,如果周围人也出现类似的症状,就要警惕流感的可能性。 支原体感染多发生于儿童和青少年,主要症状包括发...

  • 久咳不止,到底应该怎么办?

    本文重点在这里 哪些因素会引发咳嗽?咳嗽通常被分为感染性和非感染性两类。感染性咳嗽在冬季和春季高发,通常由病原体(如病毒、细菌、真菌、支原体等)入侵,诱发气道炎症反应,导致咳嗽。非感染性咳嗽通常是对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏的人群,容易出现此类咳嗽。换季引起的咳嗽有以下三种原因:1干冷空气刺激,2过敏原增多,3呼吸道感染。咳嗽不会导致肺炎。咳嗽仅是一种症状,可以由各种原因引起。当病毒、细菌等病...

  • 秋季养肺正当时!这几个小妙招快快学起来~

    微风已起,秋叶变黄,我们迎来了一年中养肺的黄金时期。 随着气温下降,气候干燥,燥邪极易侵犯人体,首当其冲的就是腑脏。肺为娇脏,喜润恶燥,一旦受到燥邪侵袭,就容易出现口鼻干燥、干咳无痰等症状。 今天推荐几个秋天养肺秘诀,快快学起来吧~(快速了解本文内容,可至文末查看。)01多做一些深呼吸 深呼吸可以增加有效通气量。通过长期深呼吸练习,可以在一定程度上改善肺功...

  • 认识流感 预防流感

    认识流感预防流感 在这个多变的季节里,流感如同一位不期而至的“访客”,常常给我们的生活带来困扰。今天,就让我们一起深入了解流感,为守护自己和家人的健康做好准备。1.什么是流感? 流感,即流行性感冒,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。它不同于普通感冒,症状往往更加严重。感染流感后,患者通常会出现高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状,有时还会伴有咳嗽、咽痛、流涕...

  • 结核防控记心间(顺口溜)

    结核防控记心间(顺口溜)结核防控靠大家终结结核惠民生今天就来聊一聊把那结核来预防来预防!1结核病是传染病 危害健康负担重 健康教育不放松 核心知识须牢记 防病意识要提升 要提升2咳嗽咳痰超两周 咯血血痰加消瘦 可能得了肺结核 定点医院来就诊 人人重视把病防 把病防3结核杆菌致病菌 咳嗽咳痰打喷嚏 病菌播散空气中 人人易感莫大意 阻断传播很重要 很重要4戴口罩来勤洗手 牢记开窗与通风 减少聚集和流动...

  • 冷冻馒头超两天会有致癌物质(黄曲霉毒素)?到底还能不能吃?

    黄曲霉素需要在湿度80~90%、温度25~30℃的条件下产生,但冰箱冷冻层的温度一般在-18~0℃,这种情况下产生黄曲霉素的可能性很低。但如果蒸馒头用的面粉本身就是发霉的,或是在放入冰箱之前已经在外面放了很长时间、被其他食物污染,的确可能会在放入冰箱后产生黄曲霉素。这是因为馒头本身有问题,而不是冰箱冷冻的问题。

  • 想要保持健康的个人卫生和家庭环境,请跟我一起做!

    家,是温馨的港湾。个人卫生和家庭环境卫生不仅关乎家庭环境的舒适与清洁,更是家庭场景健康生活方式的重要体现。如何保持健康的个人卫生和家庭环境?有哪些要点?一起学起来! 快速了解本文重点,请至文末阅读。01家庭成员主动保持个人卫生不吸烟,主动戒烟 不吸烟、不敬烟、不劝烟,主动戒烟,教育未成年人不吸烟,避免在家中吸烟,远离二手烟暴露环境。勤换衣物 根据天气和活动量,适时更换衣物,...

  • “如果早点儿发现,结局一定不一样”!胃癌的重要诱因之一(幽门螺旋杆菌感染),早发现早治疗!

    本文重点在这里幽门螺杆菌是一种苛氧菌,寄生在胃内,我国人群幽门螺杆菌感染率近50%,农村感染率高于城市,教育水平低、居住环境拥挤、不良的卫生条件和个人卫生习惯也是幽门螺杆菌感染的危险因素。幽门螺杆菌与多种消化道疾病有着千丝万缕的联系,包括胃炎、消化不良、消化性溃疡及胃(MALT)淋巴瘤等。幽门螺杆菌是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌。幽门螺杆菌是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌。所有幽...

  • 揭秘“隐形小恶魔”:水痘-带状疱疹病毒的攻防战

    揭秘“隐形小恶魔”:水痘-带状疱疹病毒的攻防战 在我们每个人的身体里都可能潜藏着一个 隐形的“小恶魔”——水痘-带状疱疹病毒 这个小家伙可不简单 它在我们身体最脆弱的时候 悄悄出现 它不分年龄 不论老少 只要你的免疫力稍有松懈 它就可能趁机捣乱 这是我们体内的一场 没有硝烟的“战斗” 让我们一起来看看 ...

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