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你真的会喝水吗？
本文重点在这里安全饮水是健康的第一步以下四种方法可以助力饮水卫生：1.选择安全水源。不饮用水质异常、不符合国家标准的饮用水。如果日常饮用自来水，最好煮沸后再喝。2.定期清洁饮水设备。家中的饮水机、水壶等设备应定期清洗，避免细菌滋生。3.不喝生水。生水中可能含有致病微生物，直接饮用存在健康风险。4.尽量不要喝敞口久放的凉白|开。尤其是在苍蝇、蚊子比较多的夏季，长时间敞口的水可能会被细菌等污染。足量饮...
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学校呼吸道传染病健康宣传小贴士
学校呼吸道传染病 健康宣传小贴士++ 亲爱的老师、同学们： 新学期伊始，校园内人员流动频繁且接触密集，这为呼吸道传染病的传播创造了条件。呼吸道传染病作为校园健康的潜在威胁，一旦暴发，极易在人群中迅速传播，影响正常的教学秩序与师生的身体健康。因此，做好防控工作刻不容缓。疾控中心在此为大家提供以下防控建议：1.强化个人卫生意识：勤洗手是预防呼吸道传染病的关键防线。请务必使用肥皂或...
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世界青光眼日 | 警惕视力“小偷”！
本文重点在这里青光眼的症状：早期无明显症状，偶有轻度眼胀、视疲劳；视野逐渐缩小。急性发作时会突发剧烈眼痛、头痛、恶心呕吐；视力骤降、看灯光出现彩虹光圈（虹视）；眼球坚硬如石。到了晚期仅存中心视力，行动困难；颜色辨别力下降，视物模糊。青光眼的高发人群：年龄>40岁、有相关家族史、高度近视（>600度）或远视、有糖尿病、高血压等慢性病患者、及长期用眼疲劳、情绪波动大、有眼部外伤史者。如何预防青光眼？1...
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国际罕见病日：我看着自己逐渐冰冷僵化，却无能为力——渐冻症
本文重点在这里罕见病并非单一疾病，而是对发病率极低、患者数量极少的疾病总称。渐冻症便是较为常见的罕见病之一。肌萎缩侧索硬化（ALS）俗称渐冻症，是一种罕见的致命的神经系统疾病，也是运动神经元病的最常见类型。渐冻症早期症状：1、肌肉无力。2、肌肉萎缩。3、肌肉跳动。4、肌肉痉挛。5、语言和吞咽障碍。6、呼吸困难。7、其他非运动症状，比如认知、行为改变为首发症状，然后再出现肌肉萎缩、无力的表现。早治疗...
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学校传染病防控系列——构筑健康防线，共御校园流感
随着中小学、幼儿园陆续开学，儿童感染流感病毒的风险逐渐增加，正确认识流感，科学预防校园流感进而显得至关重要。校园是流感防控的重点区域，学生们日常上课、课间活动高度聚集，再加上未成年学生免疫系统尚不完善，流感病毒很容易在校园内迅速传播。认识流感，科学预防 流感不同于普通感冒，主要表现为突发高热（体温可达39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，常伴有咳嗽、咽痛等症状，儿童或体弱者可能出现呕吐、...
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玫瑰与盾牌：以爱之名，护她安康
在岁月的长河中，女性宛如熠熠生辉的星辰，用温柔与坚韧，点亮了家庭的港湾，也照亮了社会前行的道路。她们是孕育生命的母亲，是青春洋溢的女儿，是相濡以沫的伴侣，每一个角色，都承载着无尽的爱与责任。 Women's Day 三月八日，春风拂面，是属于每一位女性的节日。这一天，我们赞美她们的智慧与坚韧，更要为她们的健康保驾护航。艾滋病，这个...
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醋泡食物可以软化血管，这是真的吗？
醋是我们生活中常见的一款调味品，醋泡食物也受到很多人的青睐。比如醋泡蒜、醋泡花生等等。但有一些说法宣称醋泡食物能软化血管、降血压。这是真的吗？（快速了解本文内容，可至文末查看。）01醋泡食物不能降血压、软化血管 醋泡食物能“降血压、软化血管”并没有足够的科学依据。血压的形成和心脏收缩力、血容量、血管弹性等因素有关，血管弹性减退的确是造成高血压的重要原因，然而人体内环境不会轻易被食物来源的...
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