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长时间用电热毯，当心加重便秘！
冬天让人心凉的除了寒冷的风，还有拉不出的“粑粑”，每次感觉来了，满怀期待，奔向马桶，扎稳马步，用力蹲坑，以为能一泻千里，结果是一缕臭烟…特别是电热毯用久了，感觉“粑粑”都被烤干了……电热毯真的会导致便秘吗？一起来看看吧！（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）01电热毯为什么会导致便秘？长时间使用电热毯会导致人体内水分大量流失，易造成肠道干燥，增加便秘风险。一些口干、咽痛等症状，也与使用...
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快来自查，这些不该“节省”的习惯你有吗？
勤俭节约是我们中华民族的传统的美德。但是一些本不该节省的“节省”，看似好习惯却可能增加患癌症的风险！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。01习惯一：食物坏一点继续吃 水果烂了一小块，面包长了一点霉菌，甘蔗一小段变质了……有的人认为只要把坏掉的部分切除干净，好的地方还可以吃。事实上，食物发霉是由霉菌的生长繁殖引起的。霉变水果的可见霉斑只是“冰山一角”，霉菌和毒素早已扩散至内部。因此...
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“春捂”就是多穿一点吗？打开“春捂”的正确方式
“春捂秋冻，杂病不生”是一句广为流传的俗语。那么这个“春捂”究竟应该怎么捂呢？“春捂”就是多穿一点吗？今天和小编一起，一探究竟！ 想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~ 01‘’春捂”应该怎么捂？ 传统医学认为，春季是阳气生发的时节，人体顺应自然界的变化，毛孔张开、阳气外散。但此时温度相对较低，人们若过早减少衣物，容易受到风寒湿邪的侵袭，引发感冒、咳嗽等病症。因此，“...
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关于脂肪肝的误区，你知道几个？
本文重点在这里误区一：脂肪肝不痛不痒就不用管如果患者不予重视，出现肝区疼痛、恶心、呕吐等症状时，病情就已经相当严重，可能发展到了肝硬化阶段。此时，病变肝脏就再也不能恢复正常了。误区二：脂肪肝和糖尿病没有关系脂肪肝使肝脏功能发生异常，影响身体正常的糖代谢，不能将过高的血糖转化为肝糖原储存起来，使血糖持续处于高水平状态，导致胰岛素抵抗、糖代谢紊乱。糖尿病患者的肝脏脂肪化后，降糖药对血糖的控制能力将减弱...
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不要太瘦，生病时身上的每一斤肉都是用来“保命”的！
本文重点在这里太瘦不利于抵抗疾病，如果遇到突发状况，营养储备不足，难以支撑高强度的修复，甚至增加并发症的发生风险。而且，太瘦的人往往存在营养不良，导致免疫力低下，难以有效抵御细菌、病毒等病原体的侵袭。与此同时，肌肉含量低也难以维持身体机能，当遭遇意外急症时，容易出现体温失衡、代谢紊乱、伤口愈合延迟等问题，影响预后。太瘦的人，尤其是太瘦的老年人，是肌少症的高危人群。肌少症会让患者更难应对意外急症，增...
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脱氢乙酸钠——从“常客”到“受限”的转变
在食品添加剂的领域中 脱氢乙酸钠曾经是一位“常客” 它为何从曾经的“常客”走向“受限”？ 让我们一起来了解一下吧！一、脱氢乙酸钠为何是“常客”？ 脱氢乙酸钠是一种低毒高效的广谱性防腐剂，可抑制细菌、霉菌和酵母菌等微生物的生长，避免食品发生霉变，被广泛应用于淀粉制品、面包、糕点、焙烤馅料等多种食品中。二、脱氢乙酸钠为何“受限”？ 关于媒体曾经热议的月饼糕点中...
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快来查看，甲流恢复期超全食养建议！
冬春交替，仍是甲流多发期。甲流常见的症状有：发热、咳嗽、全身乏力、呕吐、腹泻、食欲不振等。针对不同症状怎么吃有利于更快恢复？这份食养建议请查收↓part。1全身乏力、肌肉酸痛篇 全身乏力的患者可尝试葛粉羹、西洋参煲瘦猪肉、芪苓粥等；肌肉酸痛的患者可尝试姜枣苏叶饮、豆豉二白汤、葱白大米粥等。往下看，了解制作和服用方法↓part。2发热、咳嗽篇 发热的患者可尝试藿香薏苡仁饮、桑菊茅...
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今年的流感季是否已经过去，当前还有必要接种流感疫苗吗？春季校园有哪些常见的传染病，如何防控？权威解答来了→
国家卫生健康委于2月17日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。01当前我国流感等呼吸道传染病的监测情况如何？今年的流感季是否已经过去了，当前还有必要接种流感疫苗吗？中国疾病预防控制中心研究员 彭质斌 根据当前监测结果提示，我国急性呼吸道传染病疫情继续呈下降趋势。其中流感病毒是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体，目前我国还处于流感季节性流行期，但是流行强度总体上呈下降趋势...
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奶皮越厚，牛奶质量越好吗？
奶皮越厚，牛奶质量越好吗？++ 在日常生活中，我们常会听到一些关于食品质量的传统判断方法，比如通过观察牛奶加热后“结皮”的多少来评估其质量。然而，这种方法真的靠谱吗？今天，我们就探讨一下这个问题，揭开牛奶“结皮”与品质之间的真相。 一般牛奶中含有3.1%以上的脂肪。当牛奶被加热到80℃以上时，随着水分蒸发、乳脂肪上浮以及蛋白质变性，会使其表面形成一层“皮膜”。这层皮膜在视觉上给人...
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受伤就贴创口贴？用错真的很危险！
创口贴是每个人家中常备的东西，但是所有的小伤口都可以用创口贴一贴了事吗？ 事实并非如此。 总的来说，创口贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上，在有些情况下，错误使用可能带来其他健康风险。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01创口贴哪些场合用？ 创口贴的主要作用，一个是保护创口，既能防止脏东西，尤其是病菌进入造成二次感染，也能暂时将创口保护起来，减少...
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