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既要“温暖”又要“健康”——更要防范暖气病
供暖季节里，在温暖的暖气房中看着窗外的飘雪，很是享受。但若出现口干舌燥、皮肤瘙痒、鼻塞等症状，可一定要多加留意！ 这可能是 “暖气病” 在作祟！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）什么是 “暖气病”？“暖气病” 并非医学上定义的疾病，而是当室内温度高于 25℃、湿度低于 30%，且通风条件不佳时，引发的一系列身体不适症状的总称。其常见表现有呼吸道不适、口干舌燥、头晕胸闷等。一旦室内温...
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职场中努力的你，别让眼睛“渴”太久！（关于干眼症）
说到干眼，想必大家一定都不陌生，随着“读屏”时代到来，我们每天面对手机、电脑等设备，眼干、眼涩、眼疲劳等不适症状接踵而来，让双眼不堪重负。 另外企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动时，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害以及干燥环境也能引起眼部不适。 据统计，目前，随着工作生活方式改变，干眼症发病率呈上升趋势且发病年龄越来越低。有不少人觉得干眼症就是眼睛有点儿干...
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小便（尿液）出现这 3 种变化，可能是肾脏在“求救”！千万别忽视
肾脏是我们身体中一对默默工作的“清道夫”，每天过滤和清洁血液，排出代谢废物和多余水分。然而，肾脏问题早期症状常常隐匿，不易察觉。其实，一个日常生活中最常被我们忽视的信号——小便的变化，恰恰可能是肾脏发出的早期“警报”。今天我们就来聊聊如何通过观察小便，来警惕潜在的肾脏问题。01为什么尿液能反映肾脏问题简单来说，尿液是肾脏工作的“最终产品”。肾脏的核心功能单位是肾单位，其中的肾小球像一个精密的筛子，...
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春季皮肤干，多补水、勤敷面膜就够了……是真是假？| 谣言终结站
△北京大学第一医院主任医师 吴艳春季皮肤干痒，根源往往不是单纯缺水，而是皮肤最外层的角质层屏障受损。我们的皮肤角质层就像一道城墙，既能锁住水分，又能阻挡外界微生物、过敏原等大分子刺激物进入皮肤。一旦这道屏障受损，皮肤锁水能力下降，就会出现干燥、瘙痒、脱屑等问题。想要改善，重点做好两件事：一是温和清洁。避免使用清洁力过强的产品，洗脸、洗澡水温不宜过高。热水和强效清洁成分会过度带走角质层中的天然脂质，...
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烟灭了，“毒”还在！看不见的三手烟，比你想的更可怕
很多人都知道吸烟伤害自己、二手烟伤害身边人，却常常忽略一个更隐蔽、更持久的健康威胁 ——三手烟。它不是飘散在空气中的烟雾，而是吸烟后残留在家具、墙壁、衣物、地毯、灰尘里的有毒残留物，能停留数天、数周甚至数月，普通清洁根本无法彻底清除，而且存放时间越久，毒性反而越强。 快速了解本文重点，请至文末阅读。 三手烟的危害，首先在于残留时间超长、污染会持续加重。它含有尼古丁、氢氰酸、铅、砷等...
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甘肃省第二届布鲁氏菌病宣传月活动启动
甘肃省第二届布鲁氏菌病宣传月活动启动 2026年5月是甘肃省第二届布鲁氏菌病（简称布病）宣传月，今年的宣传主题为“科学防控布病，共筑健康防线”。5月8日上午，宣传月活动启动仪式在张掖市甘州区中心广场隆重举行。本次活动由省疾控局、省农业农村厅、省卫生健康委、省林业和草原局、省疾控中心联合主办，张掖市卫生健康委、市畜牧兽医局、市疾控中心、市动物卫生监督所承办。活动旨在持续推进全省布病综合防控...
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六月健康提示
榴风拂面，夏意渐浓，我们迎来草木繁茂、万物蓬勃的六月。随着盛夏来临，气温持续走高，阴雨天气增多，湿热交替的气候环境，极易滋生细菌与病毒，各类季节性传染病进入高发时段。恰逢端午假期叠加中高考关键时期，出行聚会、人员往来更加频繁，健康防护不容忽视。 甘肃省疾控中心提醒您：时刻关注自身健康状况，做好全方位防护，重点防范呼吸道疾病、食源性疾病、流行性出血热与发热伴血小板减少综合征，安然度夏，守护安康。...
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夏天喝什么最解渴？不是冰可乐，不是水，而是……
夏日来临，气温逐渐升高，在炎热的天气中，很多人都想来一杯冰镇饮料解渴。提到“解渴”和“冰镇饮料”，很多人的第一反应可能是来一瓶冰可乐，第一口的冰可乐，总是那么令人满足。但你可能不知道的是，最解渴的饮料其实不是冰可乐。夏天到底喝什么最解渴呢？今天一文说清。太长不看版最解渴、“储水”最久的饮料分别是：脱脂牛奶、口服补液盐、全脂牛奶。冰镇碳酸饮料虽然会让人觉得更解渴，但上面这三种能让水在身体里留得更久。...
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@所有家长，事关孩子健康！全省以麻腮风疫苗为主的“查漏补种”专项行动开始啦！
亲爱的家长朋友们： 您是否记得孩子上次打疫苗是什么时候？接种本上的记录都齐全吗？ 为守护孩子们的身体健康，筑牢全省免疫“防火墙”，根据国家统一部署，我省正在对1-17岁儿童及青少年开展以麻腮风疫苗为主的国家免疫规划疫苗查漏补种工作！PART 01为什么要开展这次行动？ 接种疫苗是守护孩子身体健康，抵御各类传染性疾病最高效、最经济的防护措施。目前省内部分县区 1-17 岁儿童及青少年仍然存在国...
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