免疫力是最好的“医生”！日常做好几件事，轻松增强免疫力

说起免疫力，很多人都耳熟能详。它是我们身体自带的防护屏障，一旦这支防线变弱，细菌和病毒就会趁虚而入，各类小病接踵而至。养好自身抵抗力，才是守护健康最根本的办法。快速了解本文重点，请至文末阅读。01哪些情况会导致免疫下降？慢性病、部分药物会直接造成免疫功能降低。除此之外，孕期产后、年龄增长、长期焦虑抑郁、持续精神压力、烟酒嗜好等，也都是拉低免疫力的高危因素。免疫力强弱因人而异，身处不同环境，身体所需...

今日大暑

洪涝灾害后的健康提示

健康科普供稿：甘肃省12320卫生热线管理中心

震后隐患藏身边，健康防护记心间

7月28日，青海海南州兴海县连续发生两次地震，地震灾害除造成房屋坍塌、人员受伤，还会破坏基础设施、污染周边环境，衍生多种公共卫生隐患，灾后健康防护工作尤为重要。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~饮水安全：只喝 "安全水"，坚决不喝生水能喝什么✔优先喝：瓶装水、桶装水、密封未破损的包装水。✔临时用水：必须煮沸至少 3–5 分钟，冷却后再喝。绝对不能喝 ×生水（河水、井水、积水、自来水未确...

世界肝炎日：社会共治消除肝炎 早防早治守护肝脏健康

7月28日是第16个世界肝炎日，今年我国的宣传主题为“社会共治 消除肝炎”。近日，新华网邀请中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心纪委书记、副研究员闫位娟，与该中心丙型肝炎与性病防治室科室主任、研究员李健，围绕病毒性肝炎的筛查诊断、治疗保障、日常防护及社会防控等公众普遍关心的问题，展开专业科普解读。“发现异常并不可怕，怕的是因为不了解而拖延。”闫位娟说，乙肝、丙肝感染具有较强隐匿性，早期多数感...

未来五年，疾控事业这样发展

健康科普来源：国家疾控局

暴雨洪涝过后，居家防霉刻不容缓！

洪涝灾害会导致室内积水滞留、湿度飙升，霉菌趁势疯狂滋生，成为威胁家人健康的 “隐形杀手”。洪水退去，防疫不松，学会科学识别、清除霉菌，筑牢居家健康防线至关重要。想要快速了解本文重点，请拉至文点了图片阅读~一眼一闻，快速揪出家中霉菌霉菌藏得再深，也有迹可循。看外观：墙壁、天花板、家具表面出现变色、黑斑，或长出白色丝状物，基本可判定为霉菌。闻气味：室内持续散发霉味、泥土味或刺鼻臭味，也是霉菌生长的信号...

夏季高发！有一种“吃坏了肚子”，叫“细菌性肠炎”。

气温升高步入盛夏，身边频繁腹泻的人明显增多，很多人吃完烧烤、凉拌菜品、冰镇饮品或是冰箱存放的隔夜西瓜后，都会出现这类情况。这种情况大概率是细菌性肠炎引发的不适。（想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~）细菌性肠炎的发病诱因1、高温环境加速病菌滋生当环境温度高于 30℃时，大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌附着在食物表面，短短二十分钟数量就能翻倍增长。2、胃酸杀菌能力下降夏季人们常饮用冰水、食用西瓜...

甘肃热浪滚滚，三伏天如何防暑？

今年40天加长版三伏天已开启，甘肃晴热干燥、紫外线强。高温环境下人体产热大于散热，易引发中暑，还会加重心脏负担，增加心脑血管急症风险。防暑重点来啦！