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  • 春分一吹,蜱虫就位!处理错误会要命!

    注意了!注意了!春季踏青,这类生物一定要重视起来!那就是蜱虫!这种不起眼的小生物,正随着气温回升和植被繁茂而进入活跃期,随时寻找着他们的“目标”。(快速了解本文内容,可至文末查看。)蜱虫叮咬的危害远超你的想象蜱虫叮咬时会释放麻醉成分,人体几乎没有痛感,发现时通常已吸血较长时间,危害主要分为两类:直接伤害:叮咬部位容易红肿、发痒、出疹,过敏体质可能引发过敏性休克;部分蜱虫携带神经毒素,可能引发肢体无...

  • 小龙虾别乱炫!这几类人真的要收手

    又到吃小龙虾的旺季,麻辣、蒜蓉、十三香各有风味,但吃之前一定要搞清楚:哪些人不能多吃、哪些部位不能碰、怎么挑怎么洗才放心,别让美味变成健康负担。 快速了解本文重点,请至文末阅读。首先说说不能吃、要少吃的人群,千万别抱着 “尝一口没事” 的想法。 小龙虾属于高嘌呤食物,每 100 克嘌呤含量达 174 毫克,痛风、高尿酸人群最好直接别吃,尤其别搭配啤酒,双重刺激很容易诱...

  • 《今日聚焦》——筑牢冬季流感防控网

    寒冬时节流感高发,科学预防成为关键。从个体免疫屏障的建立到群体免疫防线的构筑,从疫苗接种的科学规划到日常防护的精准施策,甘肃构建全方位健康防线,共筑陇原健康屏障。 民生之本在安康,安康之要在预防。当前,流感活动水平持续上升,我省已进入流感等呼吸道传染病高发期,也是防控的关键时期。面对流感病毒的侵袭,如何保护易感人群?怎样发挥疫苗的防护作用?如何通过“预防为主、防治结合”的策略,筑牢冬季...

  • “十人九痔”是真的吗!这份《痔疮自救指南》快收好!

    坐立难安?或许是痔疮找上门了! 痔疮是最为常见的肛肠疾病,民间流传的 “十人九痔” 说法,也直观体现出它的高发病率。哪些人容易患上痔疮?痔疮的发展和恢复受哪些因素影响?又有哪些实用方法能缓解痔疮不适?这篇指南为你一一解答。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)痔疮高发人群 1、久坐人群:臀部长期受压,会造成局部血液循环回流受阻,引发静脉曲张,进而形成痔疮。 2、重体...

  • 呼出 “烂苹果味”?糖友的 “紧急警报”!

    你身边有糖尿病患者吗?若发现他们呼气带 “烂苹果味”,别忽视,这是糖尿病酮症酸中毒的紧急预警!作为糖尿病最凶险的急性并发症,它发病急、进展快,早识别、快应对才能规避风险。 快速了解本文重点,请至文末阅读。糖尿病酮症酸中毒是什么?一 糖尿病酮症酸中毒是糖尿病高发急性急症,拖延治疗可能致命。用通俗的方式解释就是,胰岛素就像打开细胞 “能量大门” 的钥匙,葡萄糖则是细胞必需的 “燃料”。...

  • 西柚(也叫葡萄柚)这种水果,与85种药物相冲

    夏天快来了,炎热的天气里吃点可口的水果,别提多爽了!但需要注意的是:在服用某些药物时同时吃这种水果,药效可能失控,甚至带来健康风险。服药期间远离西柚超85种药物和它相冲在生活中,有一种常见水果,服药期间最好别碰,它就是西柚(也叫葡萄柚)。超过85种药物和西柚相冲。北京大学第三医院药学部副主任药师 李潇潇:西柚又称葡萄柚,西柚能使我们在药物使用过程中血药浓度数倍放大,所以在服用某些药物的时候,要远离...

  • 厨房里的岁岁团圆,别忘守护那个默默忙碌的人

    除夕夜团圆的餐桌永远是家里最热闹的角落,它承载着一家人团圆的欢乐以及对来年的期盼。但很少有人注意到,餐桌下总有一个 “缺席” 的身影:TA 可能刚把最后一道热菜端上桌,转身又钻进厨房清洗堆满水槽的碗碟;可能在大家举杯欢庆时,悄悄把孩子洒在地上的汤汁擦干净;可能在宴席过半时,默默添好每个人碗里的米饭,自己却没来得及吃上一口热饭。 我们总说 “团圆是一家人围坐在一起”,却常常忽略了:这份 “围...

  • 耳朵进水没在意,竟然长成了胆脂瘤!

    有些人遇到耳朵流脓,下意识就觉得这是中耳炎,不是啥大毛病,吃点消炎药就会好转,压根不会想到这有可能是隐藏的“定时炸弹”-中耳胆脂瘤。 今年64岁的王大爷在年轻时遭遇过耳朵进水,此后的他,左耳时不时流脓、发痒、有时还会伴随痛感,他认为这是常见的中耳炎,并没有太在意;后来,家人发现他的听力在下降,提醒他到医院就诊,但王大爷觉得这是小毛病,没必要看医生。一个月前,王大爷的左耳突然发生剧痛,他...

  • 寒假到,安全最重要!这些提醒请转给家长→

    眼下,各地中小学生陆续开启寒假,孩子们畅享假期的同时,健康防护不容松懈! 怎样拥有平安愉悦的寒假?这份健康提示请家长收好。 (快速了解本文内容,可至文末查看。) 均衡饮食助力健康成长 1、秉持膳食均衡原则,荤素合理搭配、食材丰富多样,杜绝偏食挑食。适量摄入鱼、禽、肉、蛋及坚果等优质蛋白,多吃新鲜蔬果、牛奶与豆制品,倡导足量饮用白开水,远离含糖饮料。 2、严守食...

  • 开学后又吐又拉?得了诺如怎么办?家长老师看过来→

    新学期如期而至,孩子们重返校园的同时,诺如病毒这个 “健康隐患” 也进入了高发阶段。 孩子不慎感染诺如该如何处理?家长和老师又该做好哪些应对措施? 其实诺如病毒并不可怕,做好防护就是关键! (快速了解本文内容,可至文末查看。)诺如病毒不可怕,防护是关键!家庭篇→做好手部清洁:饭前便后、处理完呕吐物或尿布后、外出归家后,都要及时洗手,用流动水搭配肥皂搓洗至少 20 秒。...

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