全国爱眼日 | 一起守护“睛”彩视界

2026 年 6 月 6 日是第 31 个全国爱眼日今年主题为 “人人享有眼健康”科学用眼筑牢近视防护墙中小学生是近视防控重点人群。日常严控电子产品时长，每日使用不超 1 小时，遵循“20-20-20”原则，每用眼 20 分钟，远眺 6 米外景物 20 秒放松双眼。读书写字保持 33 厘米合理距离，单次阅读不超 40 分钟，保证室内光线明暗适中。坚持每日 2 小时户外锻炼，优选上午十点前、下午四点...

节目预告 ▏流感季科学防治是关键

口腔健康寻宝记——牙齿城堡寻宝大作战！

小朋友们，你们都认真刷牙吗？刷牙可重要了，能很好的保护牙齿。嘘！！接下来要分享一个在牙齿城堡里的一段惊奇历险故事！小朋友们，你们都想听吗？一起来读读这段故事吧！趁妈妈不注意，妞妞偷吃了好多巧克力后，“咕噜”一声，她突然变小了，还掉进了自己的嘴巴里，惊讶地看着眼前巨大的牙齿城堡。眼前的牙齿城堡正遭牙菌斑怪兽袭击，它们用黏糊糊的爪子往牙齿上打洞，想建“蛀牙基地”，牙齿城堡的墙壁上一会的功夫就出现了破损...

甘肃武威市天祝县发生3.6级地震

中国地震台网正式测定：北京时间2026年1月16日08时39分,在甘肃武威市天祝县 (北纬37.74度,东经102.35度)发生3.6级地震, 震源深度10公里。

三红三痛要警惕！流行性出血热防护全攻略

汉坦病毒是一类主要靠啮齿动物传播的病毒，在全球会引发不同病症，在我国，感染者大多表现为肾综合征出血热，也叫流行性出血热。这种病毒能感染上百种脊椎动物，我国已发现 50 多种携带病毒的动物，核心宿主是鼠类，其他像猫、猪、狗、兔子、蝙蝠也可能携带。在我国，黑线姬鼠、褐家鼠是最主要的传染源，林区则以大林姬鼠为主。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~PART.01汉坦病毒是如何传播的？汉坦病毒的...

深化校地合作 共建育人科研平台 ——温州医科大学与甘肃省疾控中心开展交流座谈

深化校地合作 共建育人科研平台 ——温州医科大学与甘肃省疾控中心开展交流座谈 为增进校地合作，进一步加强与实习单位的密切交流，2026年7月23日上午，温州医科大学教务处、检验医学院（生命科学学院）、公共卫生学院、医学人文与健康管理学院领导、专业教师代表一行到访我中心开展交流访问，中心领导、相关业务科室、职能科室负责人参加座谈。 座谈会上，中心领导对温州医科大学一行的到访表示热...

车厘子含天然褪黑素可助眠，这是真的吗？

近日，“车厘子含褪黑素助眠”这一话题登上热搜，网络上甚至流传着“每天吃13颗车厘子能改善睡眠”的说法。 这种说法科学吗？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）1 车厘子里到底有褪黑素吗？ 好消息是——还真有！坏消息是——特别少！很多网络博主都说车厘子里面含有褪黑素，这话确实没错——车厘子是一种甜樱桃，与其他樱桃一样含有褪黑素。 但是含量非常低...

《关于做好2026年春节假期前后及春季重点传染病防治工作的通知》解读问答

《关于做好2026年春节假期前后及春季重点传染病防治工作的通知》解读问答一、《关于做好2026年春节假期前后及春季重点传染病防治工作的通知》出台背景是什么？冬春季是急性呼吸道传染病的高发季节。春节假期人员跨境、跨区域流动和聚餐聚会等活动将明显增加，可能进一步加大疫情传播扩散风险。为贯彻落实党中央、国务院决策部署，进一步做好2026年春节假期前后及春季重点传染病防治工作，国家疾控局、国家卫生健康委、...

眼睛发出的“疲劳警报”，你收到了吗？

长时间盯看电子屏幕后，你的眼睛是否会感到干涩、模糊，甚至胀痛？这些看似寻常的疲惫感，可能是视疲劳在悄悄发出警报，处理不当则会加速近视发展。如何判断视疲劳与近视的早期信号？有哪些简单易行的方法能有效缓解眼部压力？来看看专家为你提供的这份科学护眼指南。1简单几招教你区分用眼疲劳和近视视力下降、频繁揉眼、外出畏光、看远时习惯性眯眼、眼睛酸胀干涩、夜间视物模糊等，都可能是近视的早期信号，区分关键在于观察休...

心路所向 甘肃省心理健康和精神卫生工作专题片

健康科普供稿：精神卫生科