救命！当代年轻人的颈椎，已经快“弯成问号”了

随着电子产品的普及和办公方式的转变，颈椎病已不再是中老年人的“专属病”，越来越多的年轻人被颈肩酸痛、僵硬、头晕等问题困扰。颈椎病的核心诱因，多与长期不良姿势、肌肉劳损相关。长期低头看手机、电脑，会让颈椎长期处于前倾状态，颈椎间盘压力倍增，颈部肌肉持续紧张、痉挛，久而久之会导致颈椎生理曲度变直、椎间盘突出，进而引发一系列不适。预防颈椎病，无需复杂的方法，重点在于将护颈习惯融入日常生活的每一个细节，做...

青春无烟 未来无限 ——2026年世界无烟日宣传活动

青春无烟 未来无限 ——2026年世界无烟日宣传活动 为进一步加强青少年控烟科普宣传，引导青少年树立健康文明的生活方式，在第38个“世界无烟日”到来之际，省疾病预防控制中心与兰州新区疾病预防控制中心携手走进兰州新区第一高级中学，举办了一期“青春无烟 未来无限”为主题的宣传教育活动，为现场学生带来了一场生动、深刻的控烟健康课。活动现场，省疾控中心社慢科工作人员围绕吸烟流行现状、烟草的历史、...

心理援助 | 地震后，如何进行心理调适？

地震不仅造成财产损失，也破坏了灾区人民原本有序的生活节奏与规律，我们在关注震后救援、传染病预防、食品水质安全等问题的同时，也要关注灾区人民可能会出现的心理健康问题。受灾群众的自我保护 1、从政府、救援人员等正规渠道了解救助的最新动态与信息； 2、选择救援人员安排的避难场所，尽管条件有限也不要盲目躲避在危险区域的房屋里； 3、灾后困境下多理解、多谅解，免生冲突，才能保护自己和大家的...

春分至，万物生。

应对手足口：这些坑，家长千万别踩

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，5 岁以下婴幼儿为高发人群，易在幼儿园、学校等儿童聚集处暴发。常见致病病毒为柯萨奇病毒 A16、A6、A10 及肠道病毒 A 组 71 型（EV-A71），其中 EV-A71 更易引发重症，需重点警惕。快速了解本文重点，请至文末阅读。01典型症状潜伏期 2-10 天，平均 3-5 天。初期类似感冒，有发热、咳嗽、流涕、食欲不振、乏力等。1-2 天后，口腔、手心...

世界癌症日 ▏以人为本 · 携手抗癌

2 月 4 日是国际抗癌联盟设立的“世界癌症日”，2026年世界癌症日主题为“以人为本，携手抗癌”。如今人们防癌意识渐强，却仍缺乏科学防癌方法。健康生活方式虽无法避免所有癌症，但研究证实，养成健康的生活方式，均能在一定程度上降低患癌风险。那在日常生活中，我们该如何远离癌症呢？了解本文重点，请至文末阅读。改变不良生活方式 戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅，能有效预防部分癌症。以健...

甘肃省流感气象风险提示（12月18日）

甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025 年12月18日9时联合发布甘肃省流感气象风险提示：受冷空气影响，结合传染病流行规律，预计 12 月 19~20 日，除陇东南外，全省大部流感气象风险等级为中等，其中酒泉、嘉峪关、张掖（肃南、民乐、山丹）、武威（天祝）等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物，保持室内空气流通，保持良好的个人卫生习惯，同时在人员密集场所记得佩戴好口罩，加强个人防...

2026年世界防治结核病日主题宣传海报发布

国家疾控局综合司关于组织开展2026年世界防治结核病日宣传活动的通知/span>健康科普来源：国家疾病预防控制局

国家疾控局等15个部门印发《伤害预防控制行动计划 （2026—2030年）》（附解读）

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局、教育厅（教委、教育局）、公安厅（局）、民政厅（局）、住房城乡建设厅（委、局）、交通运输厅（局、委）、水利（水务）厅（局）、卫生健康委、市场监管局（厅、委）、体育行政部门、气象局、消防救援总队、妇儿工委办公室、残联、红十字会：为进一步贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，加强伤害预防干预，国家疾控局等15个部门共同制定了《伤害预防控制行动计划（202...

HPV疫苗会致癌吗？男性有必要接种吗?

2025年，我国将人乳头瘤病毒（HPV）疫苗纳入国家免疫规划，为13周岁女孩免费提供HPV疫苗接种服务。为什么将免费接种的年龄定为13周岁? 男性需要接种HPV疫苗吗？此外，还有传言称“接种HPV疫苗会致癌”，是真的吗？01免费接种HPV疫苗年龄为何定在13周岁？从免疫效果来看，相关研究表明，9至14岁女孩接种HPV疫苗产生的抗体水平，是15岁以上人群的2倍以上，而且保护效果可持续至少10年以上。...