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年纪轻轻关节就“罢工”？别再以为是小毛病
上下楼梯膝盖发酸、久坐起身关节僵硬、阴雨天关节隐隐作痛……生活中很多人都有过这样的体验，大多以为是劳累导致的小问题，忍一忍就好。殊不知，这些看似轻微的不适，可能是关节炎发出的预警信号。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~一这些高发人群，一定要重点警惕01中老年人群随着年龄增长，关节软骨水分流失、弹性下降，骨质逐渐疏松，关节磨损不可逆，退变速度加快。02肥胖人群超标体重会大幅增加膝关节、髋...
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免疫力是最好的“医生”！日常做好几件事，轻松增强免疫力
说起免疫力，很多人都耳熟能详。它是我们身体自带的防护屏障，一旦这支防线变弱，细菌和病毒就会趁虚而入，各类小病接踵而至。养好自身抵抗力，才是守护健康最根本的办法。快速了解本文重点，请至文末阅读。01哪些情况会导致免疫下降？慢性病、部分药物会直接造成免疫功能降低。除此之外，孕期产后、年龄增长、长期焦虑抑郁、持续精神压力、烟酒嗜好等，也都是拉低免疫力的高危因素。免疫力强弱因人而异，身处不同环境，身体所需...
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甘肃省高温中暑气象风险提示（2026年7月21日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心 2026年03月04日15时发布甘肃省健康气象风险提示：受大风沙尘天气影响，预计03月04 日15时至03月05 日08时，我省兰州、白银、定西（除岷县）、甘南（除舟曲）、临夏（除积石山）、酒泉（除阿克塞）、嘉峪关、金昌、武威、平凉（崆峒、庄浪、静宁）、庆阳（庆城、环县、华池、合水、镇原）大部分地方颗粒物浓度增多，对人体健康有一定影响。空气中颗粒物浓度增多，颗粒...
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暴雨洪水过后，守好“病从口入”这道关
暴雨洪水过后守好“病从口入”这道关 近期，全国多地遭遇持续强降雨，部分地区发生严重洪涝灾害。洪水不仅威胁生命财产安全，更会严重污染食品与环境。高温、高湿叠加积水，食品污染和食源性疾病的风险会显著增加。 提醒身处受灾区域的每一位朋友，洪水过后，“病从口入”的风险比平时高出很多。以下几点食品安全要点，请务必放在心上。01洪水泡过的食物，一律不吃 洪水中混入了大...
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