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正确认识人感染禽流感
一、什么是禽流感？ 禽流感病毒属于甲型（A）流感病毒，天然宿主为禽类、鸟类等。目前发现能感染人的禽流感病毒亚型有：H5N1、H5N6、H6N1、H7N2、H7N3、H7N4、H7N7、H7N9、H9N2、H10N3、H10N5、H10N7、H10N8亚型等。尽管禽流感病毒可感染人类，但其人际间传播能力相对较弱。二、人类是如何感染禽流感病毒的？ 目前认为直接接触染疫的禽类，或...
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职业健康检查，守护打工人的职场健康！
在快节奏的职场生活中，我们常常只关注工作进度和业绩，往往却容易忽视一个重要的问题——职业健康。职业健康检查，听起来可能有些繁琐，但它对打工人的健康和未来有着不可忽视的重要性。一、什么是职业健康检查？ 职业健康检查是针对从事接触职业病危害因素作业的劳动者进行的健康检查。它包括上岗前、在岗期间和离岗时的健康检查。这种检查不同于普通体检，它是专门针对职业病危害因素的预防性健康检查，目的是及早发现...
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别让 “伪正常”，耽误了真健康（关于体检）
很多人把体检当成一场 “健康考试”，为了拿到好看的报告，常会在检前突击节食、猛运动、大量喝水甚至乱停药。但这些做法不仅没用，还会掩盖真实健康状况，导致指标失真、病情漏诊，反而让体检失去意义。体检的价值在于真实反映身体状态，临时突击的 “伪健康” 结果，既误导医生判断，也会让你错过早发现问题的机会。快速了解本文重点，请文末阅读。01为什么不建议检前 “突击改造”？检前刻意改变生活习惯，会让多项指标出...
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警惕桶装水中的铜绿假单胞菌
警惕桶装水中的铜绿假单胞菌铜绿假单胞菌又称绿脓杆菌，1882年首先由Gersard从伤口脓液中分离，是一种机会性感染细菌，因代谢过程中产生绿色色素和铜锈的颜色非常相似因此得名。是一种需氧的革兰氏阴性杆菌，只有单向的运动性，最适宜生长温度为25℃~30℃，铜绿假单胞菌在自然界广泛分布。由于铜绿假单胞菌喜欢潮湿的环境，存在于各种水中，而桶装水生产企业离不开水，所以容易遭受铜绿假单胞菌的污染，铜绿假单胞...
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极易反复感染的鼻病毒，你知道吗？
你知道吗？除了流感病毒、肺炎支原体以外鼻病毒也是人呼吸道感染最常见的病原体之一。因鼻病毒的型别众多，极易引起反复感染。今天就和小编一起来了解一下鼻病毒吧~健康科普文字来源：中国疾控中心校对：樊琳琳审核：何爱伟
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中华人民共和国突发公共卫生事件应对法（2025年9月12日第十四届全国人民代表大会常务委员会第十七次会议通过）
第一章 总 则 第一条 为了预防和减少突发公共卫生事件的发生，控制、减轻和消除突发公共卫生事件的危害，提高突发公共卫生事件应对能力，规范突发公共卫生事件应对活动，保障公众生命安全和身体健康，维护国家安全、公共安全和社会秩序，根据宪法，制定本法。 第二条 本法所称突发公共卫生事件，是指突然发生，造成或者可能造成公众生命安全和身体健康严重损害，需要采取应急处置措施予以应对的...
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护航中高考：舌尖上（食品）的安全攻略
仲夏六月，千万学子即将迎来人生重要时刻。在冲刺备考的关键阶段，食品安全更需严防死守。夏季是肠道传染病、食源性疾病的高发季节，家长们一定要高度重视，避免关键时期出现问题，耽误孩子们的考试。一、严把食材入场关 家长采购时应做到"三查三拒"：查食品标签是否完整、查冷链食品温度、查感官性状；拒绝来源不明熟食、拒绝颜色异常腌制品、拒绝包装破损预包装食品。特别警惕高风险食材：溏心蛋、生鱼片、凉拌菜...
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四高人群必看：吃对食物，轻松稳住指标（高血压、高血糖篇）
越来越多的人被 “四高” 盯上，生活中，不是吃得不够好，反而是吃得太随意。油盐多、主食精、应酬多、作息乱……其实，控制四高没有那么复杂，从好好吃饭开始，就能少走很多弯路。这篇科普介绍了高血压、高血糖患者日常怎么吃，才能让指标稳稳地！想快速了解本文重点，请至文末阅读。高血压患者饮食原则1先搭好饮食结构吃饭以植物性食物为主，动物性食物适量，保证食物种类多样。三大营养素（碳水、蛋白质、脂肪）比例要合适，...
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世界水日 | 叮咚！你的健康饮水指南已送达，请查收～
亲爱的小伙伴们～世界水日来啦！今年我们的主题是“喝对水，更健康”！今天水精灵要带大家解锁喝水的正确姿势，让你秒变“饮水达人”！文末还有给小学生的专属彩蛋哦～一、水是生命魔法师！为啥每天都要咕噜咕噜？ 你知道吗？我们的身体就像一颗水灵灵的大西瓜，70%都是水！水不仅能让皮肤Q弹，还是身体里的“快递员”：◆搬运工：把营养送到每个细胞，顺便带走“垃圾”；◆润滑剂：关节滑溜溜，大脑转得快；◆体...
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春季好发“情绪流感”，你被“气象情绪效应”了吗？
本文重点在这里为什么春天情绪波动大？1、春季人们情绪容易波动的主要原因是人体血清素与褪黑素的季节性波动。2、春季气压频繁波动会影响血氧浓度，引发疲倦感。3、春天常被赋予“希望”和“新生”的寓意，社交媒体中铺天盖地的“春日美好图景”，可能与现实生活产生落差，形成隐形压力源，导致人们出现焦虑和抑郁等不良情绪。这些抑郁信号，请及时识别：1、情绪不稳定，易烦躁。2、睡眠质量下降。3、不愿参加社交活动。4、...
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