重视小习惯，预防结核病

结核病可防可控不可怕，关键就在日常小事里。想要远离结核菌，做好两件事：阻断传播、增强免疫。从卫生习惯到自身防护，从生活细节到健康管理，人人都能轻松做到，用最简单的方式，守护自己和家人的健康。快速了解本文重点，请至文末阅读。01做好个人与环境防护切断病菌传播链肺结核属于呼吸道飞沫传播疾病，做好卫生防护是直接阻断病菌传播的关键，全程落实细节防护，杜绝病菌扩散隐患：①咳嗽、打喷嚏时，务必用纸巾紧紧捂住口...

越舔越干、越撕越烂：你的唇炎是这么作出来的

一到春天，嘴唇就开始干、起皮、刺痒……很多人以为只是缺水、天气干，狂喝水、猛涂润唇膏，结果还是越护越干、反复翻车。别再大意啦 —— 这些磨人的小毛病，很可能就是唇炎在悄悄搞事情！（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）嘴唇干裂起皮未必只是单纯干燥唇炎是唇部炎症性疾病的统称，常见表现为干燥脱屑、红肿刺痛、皲裂出血、结痂等，严重时还会出现糜烂、色素沉着。和普通唇部干燥不同，唇炎引发的不适，即...

那些经常用“护眼模式”刷手机的人，后来都怎么样了？

睡前关灯，窝进被窝，熟练地滑开手机屏幕，点亮那个让屏幕瞬间变黄或变深的“护眼模式”（深色模式）——这套行云流水的标准动作，是不是你每天睡前的“仪式”？在很多人心里，只要屏幕亮度一降低一变色，就像是拥有了“免死金牌”，仿佛只要打开了“护眼模式”，我们的眼睛就进入了无敌状态。但在验光师的日常工作中，经常遇到这样一类患者：他们用着不错的手机，晚上也打开了护眼模式，甚至还配戴了防蓝光眼镜，但眼睛该不舒服还...

微塑料，身体里的“隐形房客”

一、什么是微塑料？ 简单来说，微塑料就是直径小于5毫米的塑料颗粒或纤维，它比一粒芝麻还要小。微塑料主要分为两种：1.初生微塑料 就是那些被生产出来时就很小的塑料。比如，带有磨砂颗粒的洗面奶、牙膏里的柔珠，它们顺着洗脸盆的水流，直接进入了下水道。2.次生微塑料 我们扔掉的塑料袋、塑料瓶、农膜、渔网在阳光暴晒、风浪、机械磨损下经过几十年甚至上百年，逐渐破碎、分解，变成了这些看不...

艾滋病防治宣传教育进医院

健康科普供稿：艾滋病防制科

用这种杯子喝水的人，可能在喝细菌！

日常生活工作中，很多人爱用“吸管杯”喝水，尤其是办公室里用吸管杯随时吸一口，既方便还能防止洒漏。不少人还觉得，用吸管杯喝水，不知不觉能喝进更多水。不久前，家住北京朝阳的张女士（化名）发现，孩子腹泻不止并伴有咳嗽，排查发现根源竟是孩子每天都在使用的吸管水杯。尽管每天都会冲洗，但狭小的吸管内、与水杯接口处布满霉菌。爱用吸管杯喝水的人可能天天在喝细菌“洗澡水”很多人觉得，自己只拿吸管杯装白开水喝，又不装...

辐照过的食品安全吗？

亲爱的朋友们，当您听到“辐照食品”这个词时，是不是心里会咯噔一下？“辐照过的食品会对人体有危害吗？”这是大家最关心的问题！答案是：完全不会！误区 1：“辐照食品有放射性，吃了会致癌”错误。辐射源与食品完全隔离，食品仅接收能量，不吸收放射性物质，无放射性残留。误区 2：“辐照会破坏所有营养”错误。低温处理对蛋白质、碳水化合物、矿物质几乎无影响，仅对少量热敏性维生素有轻微损失，可通过搭配其他食物补充。...

国际HPV知晓日 ▏为什么我要给你安利HPV疫苗？

今天是国际人乳头瘤病毒（HPV）知晓日，想要了解HPV疫苗，首先我们要搞清楚它是预防什么的，所以我们先来说一说HPV是什么？ HPV 就是人乳头瘤病毒，是一种个头很小的双链 DNA 病毒，主要会造成皮肤和黏膜表层组织的增生性损伤。它可不是单一的一种病毒，而是一个成员众多的 “大家族”。根据致癌风险的差异，这个家族的成员被分成了高危型和低危型两类。其中，高危型 HPV 的感染特别需要警惕，因...

春分至，万物生。

清明甘蔗“毒过蛇”？真相来了→

清明节刚刚过去，民间流传 “清明蔗，毒过蛇” 的说法，不少长辈也会叮嘱家人，清明前后的甘蔗存在毒性。这一说法是否科学？又该如何辨别有毒甘蔗？（快速了解本文内容，可至文末查看。）霉变甘蔗绝对不能食用！清明前后气温上升，甘蔗若储存不当极易霉变。霉变甘蔗会产生三硝基丙酸，食用后可引发中毒，导致中毒的元凶就是出现红心、黑心现象的发霉甘蔗。霉变甘蔗中毒发病急促，潜伏期长短不一，最短仅 10 分钟，最长可达数...