-
全国核应急宣传周 | 核事故及其应急防护措施
每年7月3日至9日是全国核应急宣传周，旨在提高公众对核安全的认识，增强核应急意识，通过科普核应急知识、解读政策法规、展示工作成就等方式，为核能事业科学发展营造良好社会氛围。全国核应急宣传周期间，中国疾控中心撰写了科普文章《核事故及其应急防护措施》，以期提高社会公众对核安全的信心，守护人民群众健康安全。一、什么是核事故核电是清洁、安全的能源，核电站发生核事故的概率极低。我国制定了一系列法律、法规、...
-
国家喊你来减肥！新的减肥食谱来啦！
想科学减肥却被五花八门的食谱绕晕？别再盲目跟风 “极端节食”“单一食物减肥法” 了！国家卫健委等权威机构推出的官方减肥食谱西北地区版，正是基于咱们西北宝宝的饮食结构、体质特点科学制定，既保证营养均衡不挨饿，又能稳步实现减脂目标。今天就带大家解锁这份靠谱指南，用专业配方告别减肥焦虑，轻松踏上健康瘦身路～ 健康科普来源：健康中国
-
世界癌症日 ▏以人为本 · 携手抗癌
2 月 4 日是国际抗癌联盟设立的“世界癌症日”，2026年世界癌症日主题为“以人为本，携手抗癌”。如今人们防癌意识渐强，却仍缺乏科学防癌方法。健康生活方式虽无法避免所有癌症，但研究证实，养成健康的生活方式，均能在一定程度上降低患癌风险。那在日常生活中，我们该如何远离癌症呢？了解本文重点，请至文末阅读。改变不良生活方式 戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅，能有效预防部分癌症。以健...
-
315揭露了儿童长高骗局，其实用对了办法，就能轻松抓住儿童长高关键期
看着邻居家孩子的个头“蹭蹭蹭”地往上窜，壮壮妈别提多着急了，什么增高药、儿童补剂通通都用上了。结果转头就被315晚会爆出，这些都是骗人的。壮壮妈伤心欲绝。其实，春天正是帮助孩子们长高的黄金期，话不多说，这份春季长高攻略，送给和壮壮妈有同样烦恼的您。快速了解本文重点，请至文末阅读。多晒太阳：免费又高效的长高 “催化剂”春日里日照时间渐渐变长，阳光中的紫外线照射在孩子皮肤上时，能促进皮肤合成维生素 D...
-
这种曾经很严重的传染病——白喉在我国已经“隐身”，但是在国外正在悄悄反扑！
提到白喉，很多人觉得陌生。它曾是与天花、脊髓灰质炎齐名的儿童杀手，但得益于疫苗，在中国已近20年无报告病例。然而，它从未消失，正在全球多地悄然反扑。一、白喉是什么它主要是由产毒性白喉棒状杆菌引起的急性传染病，主要感染咽部和扁桃体，也可感染皮肤。真正的威胁不仅来自细菌本身，更来自它释放的白喉毒素。这种毒素可损害心脏和神经系统，导致严重并发症，整体病死率可达5%-10%。传播途径很简单：●呼吸道飞沫传...
-
炎炎夏日，孕产妇如何防止中暑？
孕产妇是夏季中暑的高危人群 —— 产热多、散热难，冷热失调易引发空调病、肠胃炎，孕吐、便秘、水肿、失眠等孕期不适也会加重。夏季如何科学防暑、合理饮食、规律作息，直接关系到母婴健康与产后恢复。孕期中暑有哪些典型症状？ 轻度中暑的孕妈会出现头晕心慌、胸口发闷、大量出汗、反胃想吐等情况；情况严重时会持续高烧、意识不清、全身抽搐，不仅严重损害孕妇自身身体，还会给腹中胎儿带来难以挽回的伤害。孕妈...
-
月饼虽香甜，糖友需慎食｜一份稳血糖的中秋指南
月圆中秋，月饼是家家户户的节日标配，但对于糖尿病患者而言，香甜软糯的月饼却成了“甜蜜难题”。很多糖友陷入两难：完全不吃辜负节日氛围，随意吃又怕血糖飙升、病情波动。其实糖尿病并非绝对不能吃月饼，只要摸清月饼的饮食特点、掌握科学的食用方法，就能在守护血糖稳定的前提下，安心享受中秋美味。PART 1糖友选购月饼：认准3个标准优先选择正规品牌的无糖/低糖月饼。这类月饼会用木糖醇、麦芽糖醇等代糖替代蔗糖、白...
-
《今日聚焦》——筑牢冬季流感防控网
寒冬时节流感高发，科学预防成为关键。从个体免疫屏障的建立到群体免疫防线的构筑，从疫苗接种的科学规划到日常防护的精准施策，甘肃构建全方位健康防线，共筑陇原健康屏障。 民生之本在安康，安康之要在预防。当前，流感活动水平持续上升，我省已进入流感等呼吸道传染病高发期，也是防控的关键时期。面对流感病毒的侵袭，如何保护易感人群？怎样发挥疫苗的防护作用？如何通过“预防为主、防治结合”的策略，筑牢冬季...
-
怀孕后血糖、血脂异常怎么办？孕妈妈必看的孕期管理方案！
对孕妈妈来说，产检报告上血糖、血脂的异常指标，总是让人格外担心。其实孕期出现血糖、血脂升高的情况十分常见，主要是激素水平改变、饮食结构调整以及身体代谢负担加重，引发了生理性的指标上升。 但如果指标持续偏高，不仅会提升妊娠期糖尿病、高血压的发病风险，还可能影响胎儿正常发育，甚至给产后的心血管健康留下隐患。这份全面的管理指南，能帮孕妈妈安稳度过孕期。 （快速了解本文内容，可至文末查...
甘公网安备 62010202001903号
