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不痛≠没事！痛风这个“沉默杀手”，正在悄悄伤害肾和血管
每年的4月20日是“世界痛风日”，也是“全民关注痛风日”。之所以定在这一天，就是因为“血尿酸420微摩尔/升”正是判断高尿酸血症的关键临界值，而高尿酸血症是痛风的重要病理基础。 很多人觉得“不痛不痒就没事”，但高尿酸就像一位“沉默的杀手”，在你毫无感觉的时候，可能已经悄悄损伤了你的肾脏、血管和胰岛功能。今天，我们就来听听身体用“尿酸”这个指标，到底在跟你“说”什么。一、身体里的“尿酸”从何而来...
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乙流防护指南：全家都要学
乙型流感是常见的季节性流感，每隔几年就会出现一次流行高峰，它和甲型流感症状相近，但从未引发过全球大流行。目前乙型流感病毒主要分为B/Victoria和B/Yamagata两个谱系。和甲型流感相比，乙型流感的宿主范围更窄，自然状态下仅在人类和海豹体内发现，雪貂、小鼠等动物仅能在实验条件下被感染。快速了解本文重点，请至文末阅读。感染乙流，身体会有哪些表现？乙型流感由乙型流感病毒引起，潜伏期 1～4 天...
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世界献血者日 | 科学献血，为爱续航
2026年6月14日是第23个世界献血者日今年活动口号为“一滴热血，一份爱心无偿献血，挽救生命”很多人对无偿献血存在误区担心献血会损伤身体、耗损元气其实，无偿献血是依托人体生理规律与严格医疗规范的安全公益行为健康成年人正规献血不会伤害身体1献血会损伤身体吗人体拥有一套完善的血液调节系统，能够快速适配献血后的身体变化。肝脏、脾脏是人体天然的“血液应急储备库”，日常储存着足量血液。献血后，储备血液会快...
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长得慢，易感染，会致残！竟然是血糖在作祟！
张大爷脚上的溃疡创面，已经好多天了，他按时换药、消毒但都不见好转，直到去医院检查过后，发现导致伤口难以愈合的“幕后黑手”，竟然是高血糖！快速了解本文重点，请至文末阅读。01高血糖为什么会让伤口难以愈合？1、免疫力降低，更容易感染，高血糖会影响白细胞的杀菌能力，身体抵抗力下降，细菌更容易滋生、扩散。2、微循环受损，营养送不到伤口，长期高血糖损伤血管内壁，血液循环变差，氧气和营养无法顺利到达创面，愈合...
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2026年甘肃省病原微生物实验室生物安全人员培训班开班
2026年甘肃省病原微生物实验室生物安全人员培训班开班 为贯彻落实《中华人民共和国生物安全法》和《病原微生物实验室生物安全管理条例》，加强病原微生物实验室生物安全能力建设，提升实验室生物安全管理水平，防范化解实验室生物安全风险，规范实验人员操作，根据实验室生物安全人员培训项目工作计划，甘肃省病原微生物实验室生物安全人员培训班于2026年5月7日在兰州举办，来自14个市（州）各级病原微生物...
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小龙虾别乱炫！这几类人真的要收手
又到吃小龙虾的旺季，麻辣、蒜蓉、十三香各有风味，但吃之前一定要搞清楚：哪些人不能多吃、哪些部位不能碰、怎么挑怎么洗才放心，别让美味变成健康负担。 快速了解本文重点，请至文末阅读。首先说说不能吃、要少吃的人群，千万别抱着 “尝一口没事” 的想法。 小龙虾属于高嘌呤食物，每 100 克嘌呤含量达 174 毫克，痛风、高尿酸人群最好直接别吃，尤其别搭配啤酒，双重刺激很容易诱...
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患有甲状腺结节的人群如何补碘？
近年来，我国人群甲状腺结节发现率增高，甲状腺结节的病因较为复杂，通常是遗传、碘营养状况、激素水平、炎症、年龄等多因素共同作用的结果。其中，碘作为甲状腺合成甲状腺激素的必需原料，其摄入量与结节的发生发展关系尤为密切。缺碘会导致甲状腺激素合成不足，进而刺激甲状腺代偿性增生，可能加重结节甚至诱发新结节；而碘摄入过量，也可能引起甲状腺细胞过度增殖，干扰甲状腺功能。碘摄入过低或过高，都可能增加甲状腺结节的发...
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