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免疫力是最好的“医生”！日常做好几件事，轻松增强免疫力
说起免疫力，很多人都耳熟能详。它是我们身体自带的防护屏障，一旦这支防线变弱，细菌和病毒就会趁虚而入，各类小病接踵而至。养好自身抵抗力，才是守护健康最根本的办法。快速了解本文重点，请至文末阅读。01哪些情况会导致免疫下降？慢性病、部分药物会直接造成免疫功能降低。除此之外，孕期产后、年龄增长、长期焦虑抑郁、持续精神压力、烟酒嗜好等，也都是拉低免疫力的高危因素。免疫力强弱因人而异，身处不同环境，身体所需...
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暴雨洪水过后，守好“病从口入”这道关
暴雨洪水过后守好“病从口入”这道关 近期，全国多地遭遇持续强降雨，部分地区发生严重洪涝灾害。洪水不仅威胁生命财产安全，更会严重污染食品与环境。高温、高湿叠加积水，食品污染和食源性疾病的风险会显著增加。 提醒身处受灾区域的每一位朋友，洪水过后，“病从口入”的风险比平时高出很多。以下几点食品安全要点，请务必放在心上。01洪水泡过的食物，一律不吃 洪水中混入了大...
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震后隐患藏身边，健康防护记心间
7月28日，青海海南州兴海县连续发生两次地震，地震灾害除造成房屋坍塌、人员受伤，还会破坏基础设施、污染周边环境，衍生多种公共卫生隐患，灾后健康防护工作尤为重要。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~饮水安全：只喝 "安全水"，坚决不喝生水能喝什么✔优先喝：瓶装水、桶装水、密封未破损的包装水。✔临时用水：必须煮沸至少 3–5 分钟，冷却后再喝。绝对不能喝 ×生水（河水、井水、积水、自来水未确...
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