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  • 甘肃疾控一月健康提示

    https://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-10003.html

  • 一图读懂《疾病预防控制领域强基实施方案》

    健康科普来源:国家疾病预防控制局官网

  • 咳嗽超过两周?别误判为流感!这类呼吸道传染病(结核病)风险更高

    冬季向来是流感的高发时段,不过,在大家聚焦流感防治的过程中,还需警惕另一种呼吸道传染病 —— 结核病。它的部分症状与流感颇为相似,若忽视可能带来严重后果。 想要快速了解本文重点,请拉至文末点开图片阅读~为何流感季需重点关注结核病? 1症状易混淆 肺结核在发病早期,会出现咳嗽、发热、乏力等症状,这和流感、普通感冒的表现十分相近,很容易造成误诊,进而耽...

  • 流感康复后,怎样才能筑牢免疫防线提升免疫力!

    流感康复后,身体与免疫系统仍在修复,忽视调理可能会延长不适、增加再感染风险。今天我们就来说一说,流感康复后,怎样才能筑牢免疫防线提升免疫力! 快速了解本文重点,请至文末阅读。 流感康复后,短时间内会再得流感吗? 流感痊愈后,身体会对此次感染的流感病毒亚型产生短期免疫力,但这种免疫力既不持久,也无法抵御其他亚型的流感病毒。因此,康复后仍有感染其他亚型流感病毒的可能。 ...

  • 我的尕练手,咱们今天这样喝酒

    常言道:“有酒当歌,人生几何。” 中国的酒文化源远流长,适量饮酒能增添气氛,过量则会损害健康。节日期间如果实在无法避免饮酒,以下这些饮酒前后的注意事项,务必牢记! (快速了解本文内容,可至文末查看。)1饮酒前 避免空腹饮酒 饮酒之前,不妨先食用一些富含脂肪、蛋白质或者碳水化合物的食物,比如酸奶、馒头、面包、面条、米饭等都很不错。这样做不仅可以减慢醉酒的速度,...

  • 骨关节炎别躺平!这样动,关节不添堵

    骨关节炎也称退行性关节病、骨质增生、骨关节病,是以关节软骨变性、破坏及骨质过度增生为特征的慢性关节病,主要表现为关节疼痛、僵硬、肥大,以及活动受限。一般认为,骨关节炎与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关,好发于50岁以上的中老年人。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)骨关节炎患者如何运动? 骨关节炎的康复遵循 “七分靠养、三分靠医” 的原则,科学运动是康复的关键环节...

  • 春季高发,2026 流脑防控核心:疫苗+防护,缺一不可

    流行性脑脊髓膜炎(简称“流脑”)在冬春季节高发。家中有婴幼儿、青少年的家长一定要做好防护,多加关注。一、什么是流脑? 流脑是由脑膜炎奈瑟菌感染引发的一种急性化脓性脑膜炎。该病具有明显的季节性高发特点,每年 11 月到次年 5 月为发病高峰期,常见致病菌株主要为 A、B、C、W、Y、X 等血清群。在 A 群、C 群流脑疫苗普及接种后,由这两类血清群导致的流脑发病数量已显著下降。不过值得警惕的...

  • 冬季别手欠,旱獭的“冬眠豪宅”碰不得!(冬季防鼠疫)

    看,草原上那只圆滚滚、毛茸茸的喜马拉雅旱獭,正趴在洞口晒太阳,肚子吃得鼓鼓的,眼神看起来人畜无害,甚至有点呆萌。 “秋天猛干饭,冬天好躺平。”你可别以为它们只是想把自己吃成个球卖萌。这身厚厚的“脂肪铠甲”,可是它们为了熬过漫长寒冬,拼命攒下的“救命粮”! 每年十月,秋风一转凉,这些“草原囤膘王”就会钻回早已挖好的地下“冬眠豪宅”,开始一场长达6-7个月的“深度睡眠”。直到来年四...

  • 发热咽痛别慌张!流感感冒大不同,科学防护有妙招

    近期呼吸道疾病悄悄进入“高发模式”,不少人一发烧、喉咙痛心里就直打鼓:“我该不会是得流感了吧?”别急,今天咱们就来彻底弄清楚流感和普通感冒的区别,并送您一套实用的防护指南!01流感和普通感冒对比02科学防护六件套,轻松构筑健康屏障!流感病毒主要通过飞沫、气溶胶和接触传播,可引起家庭成员的继发感染。记住这几招,帮你远离流感:1.口罩戴到位:贴合面部,别给病毒留缝隙!2.洗手要勤快:外出回来、摸过公共...

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