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这种发烧，不是感冒！严重可致命！真相竟和一只“小虫子（蜱虫）”有关？（关于发热伴血小板减少综合征）
阳光明媚，草长莺飞，正是踏青的好时节。但也是“蜱虫”最活跃的时期，别看它个头小，被它叮咬后可能会得一种叫“发热伴血小板减少综合征”的病，严重时真会要命!（快速了解本文内容，可至文末查看。）#01出现这些症状务必立即就医如果近期被蜱虫叮咬，或是去过草丛、树林等户外环境，两周内出现以下表现，请马上前往医院：持续性高热：体温多在 38℃以上，部分可达 40℃，服用退烧药物效果不佳。异常出血表现：牙龈出血...
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痛风是吃出来的？发作时忌口、痛了吃止痛药就够了……是真是假？| 谣言终结站
中国中医科学院广安门医院主任医师 唐晓颇这种说法并不准确。痛风不完全是吃出来的。高嘌呤饮食、饮酒确实是痛风发作的常见诱因，但诱因远不止这些。体重超标、长期饮用含糖饮料、饮水不足、生活不规律，甚至剧烈运动，都可能导致尿酸水平升高。对于大多数痛风患者来说，仅靠饮食控制远远不够，还需要控制体重、适当饮水、科学运动、少饮酒、少喝含糖饮料，改变熬夜、暴饮暴食等不良生活方式，同时在医生的指导下规范用药。有些...
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均衡饮食没那么难，四个“4+2”您做到了吗？
均衡饮食是维持人体免疫功能和抗氧化功能最重要的措施。均衡饮食的第一要求就是食物多样化，应满足以下几点。食物大类要齐全（谷薯类、杂豆类及其制品、坚果类、肉蛋奶类、蔬菜类、水果类、油脂类、调料类）；每大类食物要多样化；选择应季食物；采取健康的烹饪方法。 《中国居民膳食指南（2022）》建议，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理搭配。很多人觉得实现这个目标很难，其实不然。就一天的饮食而言...
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《职业病防治法》宣传周| “太吵啦”！看不见的健康“杀手”——噪声
亲爱的职场伙伴们，4月25日-5月1日，是全国第24个《职业病防治法》宣传周！今天咱们聊一个藏在我们身边、常常被忽略的职场健康“隐形杀手”——噪声。不管是上下班路上的车流声、办公室里的键盘敲击声，还是车间里的机器轰鸣、耳机里的持续声响，这些无处不在的噪声，正悄悄偷走我们的健康。噪声，简单来说就是让人烦躁、不适甚至危害健康的声音。工作环境是职业人群最主要的噪声来源，长期接触不仅会直接损伤听力，引发耳...
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母亲节 | 把关爱送给每一位了不起的妈妈
今天是母亲节在这个充满温情的日子里我们最朴素的心愿就是妈妈们平安健康、自在舒心女性的身体有着独特的生理节律从乳腺健康到私处护理从经期调理到更年期保健每一处细节都值得被温柔对待乳腺健康HAPPY MOTHER'S DAY乳腺癌被称为女性健康的“头号杀手”。如果是激素波动引起的乳房胀痛、水肿症状，可以选合身、支撑好的内衣来缓解。做好早筛查是预防乳腺癌最有效的防控手段。40岁以上的普通风险女性，...
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汉坦病毒是什么？如何科学防控？
近期，“洪迪厄斯”号邮轮上暴发的汉坦病毒感染疫情引发了广泛的关注和担忧。本次发生在“洪迪厄斯”邮轮上的汉坦病毒疫情，是由汉坦病毒家族中的安第斯汉坦病毒引起，我国无其天然宿主，也未出现本土感染病例和明确的境外输入病例，公众无需过度担心。那么，接下来就带大家了解一下什么是汉坦病毒、我们的感染风险以及如何通过正确方式保护自己免受感染。什么是汉坦病毒汉坦病毒是一组主要由啮齿动物携带的病毒。多种鼠类都可能携...
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喝咖啡会导致贫血吗？
答案是：喝咖啡不会直接导致贫血，但会影响铁的吸收。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~喝咖啡影响铁吸收咖啡只会妨碍非血红素铁的吸收，也就是谷物、蔬菜里含有的这类铁；但对牛羊肉、鱼类、禽肉等肉类食物中的血红素铁，却不会产生任何作用。铁是维持人体健康至关重要的微量元素，根据来源不同，可分为血红素铁和非血红素铁两种。血红素铁：仅存在于动物类食物中，例如动物肝脏、动物血、红肉、禽肉等。非血红素铁...
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把勤廉过节作为正确政绩观的重要检验
把勤廉过节作为正确政绩观的重要检验4月28日，中央政治局召开会议，分析研究当前经济形势和经济工作，习近平总书记主持会议。会议认为，今年以来，我国经济起步有力，主要指标好于预期，彰显强大韧性和活力。会议强调，以更大力度和更实举措抓好经济工作，努力实现“十五五”良好开局。“十五五”良好开局的实现，离不开全面从严治党的有力保障。越是目标宏伟、任务艰巨，越要以更高标准、更实举措推进全面从严治党，强化全党的...
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