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朱颜渐淡，读懂贫血
很多人经常疲惫乏力、蹲起眼前发黑，第一反应只是最近太累了。其实，这很可能是贫血发出的预警信号。贫血十分常见，女性、儿童、老人、孕妇都是高发人群，但不少人对它存在很多认知误区，以为贫血就是缺铁、多吃红枣红糖就能补血，今天我们一起来认识贫血。贫血有哪些典型表现？全身乏力、容易困倦，睡够了也提不起精神，稍微活动就心慌、气短；头晕耳鸣、注意力差、记忆力下降，蹲起站立时眼前发黑；面色、嘴唇、指甲苍白，手脚常...
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筑起呼吸道的“健康长城”（肺结核防治）
肺结核，这个看似古老的疾病，其实离我们并不遥远。它通过空气悄然传播，当我们与一位正在排菌的患者同处一个不通风的空间，他咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫，就可能成为传播的载体。但请不必过度恐慌，因为就像修筑长城抵御外敌一样，我们完全可以通过科学、系统的多层防线，为自己和家人建立起坚实的“健康长城”。第一道防线为最脆弱的人群接种“防护盾”——卡介苗婴幼儿的免疫系统尚未发育完善，是结核菌最容易攻击的对象。卡介苗...
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