看不见的伤害：噪声

来源：甘肃疾控发布时间：2026-01-16 打印文章字体：[ 大中小 ]

日常生活中的车水马龙、KTV包间的震耳欲聋、工厂车间的机器轰鸣，甚至是家中嗡嗡运转的家电声，噪声无处不在。看似只是“听着烦人”，实则正悄无声息地侵蚀着我们的身体健康。

我们在体检中经常会遇到以下情况：长期处于嘈杂环境的人群，尤其是处于噪声工作环境中未采取任何保护措施的从业者，体检时常常会发现听力下降、血压升高、精神萎靡不振等情况。但很少有人将这些不适与噪声暴露关联起来。今天，我们就来详细聊聊，噪声到底会对身体造成哪些伤害。

噪声会对身体造成哪些伤害？

1.首当其冲伤害听力

最直接的“攻击”就是影响听力。听力损伤是噪声最显著的危害。如果短期暴露于高分贝噪声下，会出现耳鸣、耳闷、暂时性听力下降等症状；如果长期持续在噪声环境中，就有可能导致永久性听力损伤。这种损伤初期可能并没有明显自觉症状，但通过专业听力检测就能发现，严重时会发展为职业性耳聋。值得警惕的是，高频噪声会直接损伤内耳毛细胞，这类细胞一旦受损便不可逆转，会造成永久的听力丧失。

2.悄悄打乱身体 “节奏”

影响心血管与内分泌。噪声的危害远不止于耳朵，它还会让身体长期处于应激状态。持续的噪声刺激会使交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，长此以往，会显著增加高血压、冠心病等心血管疾病的发病风险。同时，噪声会干扰内分泌系统的正常运作，影响激素分泌，进而引发失眠、焦虑、食欲减退等问题，让身体免疫力悄然 “滑坡”。

3.干扰神经与心理

偷走你的好心情和专注力。长期处在噪声环境中，人极易出现烦躁、易怒、情绪激动等负面情绪，睡眠质量也会大打折扣，入睡困难、夜间易惊醒成为常态。而睡眠不足又会进一步影响白天的精神状态，导致注意力不集中、反应速度变慢，长此以往形成恶性循环，无论是工作效率还是生活质量，都会因此受到明显影响。

4.累及视觉

影响视力是容易被忽视的连带伤害。长期在噪声环境下工作的人群，常常会感觉眼痛、视力下降、视物模糊等。这是因为长期的噪声与振动刺激会干扰中枢神经系统的功能，导致眼睛对运动物体的反应失灵。一般来说，噪声强度越大，视力清晰度的稳定性就越差，进而影响劳动生产率。此外，噪声还会导致色觉、视野出现异常，相关调查显示，噪声可使人体对红、蓝、白三色的视野范围缩小。