耳朵开始自带 “白噪音”……其实是身体在给你敲警钟！

耳鸣可不止是老年人才会遇到的问题，现在越来越多年轻人也会中招。耳鸣本身不是一种病...

又双叒叕来了，轮状病毒急性胃肠炎专挑孩子下手……

轮状病毒看不见、摸不着，却是全球 0~5 岁婴幼儿重症腹泻的首要诱因，全年都可能...

不光鲜掉眉毛，对身体也是好处多多！春天千万别错过这道菜（春笋）！

春笋是竹子的嫩芽，常见毛竹笋、雷竹笋两种。它膳食纤维、钾、抗氧化物质含量高，而且...

水痘的 “复仇”？带状疱疹：潜伏多年，原来专坑这些人！

带状疱疹是一种常见的感染性皮肤病，它并非由外界新感染病毒所致，而是曾经感染过水痘...

今日清明

清明节,又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等,在每年4月4日至6日之间,是祭祀、...

“减油、增豆、加奶”，为什么要这样吃？答案来了！ | 吃出健康来

先说减油 大家可能会想：不就是多放了点油吗？炒菜不香吗？香是真香，但您知道吗？...

脾脏——身体里最大的淋巴器官，却有一个致命的弱点，请保护好它！

大家好：我是脾脏，人送外号“血玫瑰”

甲状腺最喜欢的 4 件事，坚持一段时间，指标就悄悄稳了

甲状腺只是身体里“不起眼”的小小器官，很多时候我们都注意不到它。但他一直努力的工...

HIV的“创业”日记

Hi!我是艾滋病病毒(简称HIV)。一个在人类世界“创业”几十年，在全世界拥有4...

床上最脏的一个地方，很多人从来没洗过

很多人把枕芯买回来，套上枕套，从此再也没清洁过它。有时让你莫名瘙痒、过敏的“元凶...

能做到这3个动作，说明你的身体很强壮！

根据权威健康科普，能反映身体强壮的‌三个常见动作‌为单腿站立、坐地起立，第三个动...

过敏性鼻炎是小病，“打喷嚏”“流鼻涕”而已……是真是假？| 谣言终结站

研究发现，过敏性鼻炎与哮喘、特应性皮炎、鼻窦炎、慢性咳嗽、过敏性结膜炎、睡眠呼吸...

带饭上班，5个注意事项不能忘 | 吃出健康来

我们都需要安全、健康又营养的三餐，但对于中午不能回家吃饭或者对饮食要求比较高的上...

发热伴血小板减少综合征防控知识问答

发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起，主要经蜱叮咬传播的...

清明，自律践初心

清明踏青赏美景，防虫防病别大意。

耳垢需定期清理？盘点8大危害耳健康的热门误区

耳垢其实是耳朵的“天然保护屏障”，就像耳道里的“润滑油”，既能润滑耳道、阻挡灰尘...

早春防蚊指南：预防蚊子咬，春天就得开始了！

春雷萌动，气温回暖，大自然从沉睡中苏醒。与此同时，那些“潜伏”了整个冬天的蚊虫，...

求助！指甲为什么总从这个地方断开啊？是缺钙吗？

指甲是我们特化的一种皮肤结构，主要成分是角蛋白，比普通皮肤坚韧和耐用得多，这是千...

好消息！甘肃省HPV疫苗和带状疱疹疫苗惠民减免政策来了！

为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《中国妇女发展纲要(2021-20...

春季进入过敏性结膜炎高发期，紧急提醒！

过敏性结膜炎就是眼睛的结膜组织对某些过敏原，如花粉、尘螨等，产生了过度的免疫反应...

孩子的“视力储存罐”如何让它“只进不出”？

家有娃的爸妈注意啦！是不是总盯着孩子的视力表，生怕视力突然掉档？但你可能不知道，...

你家娃爱啃指甲吗？别再用错方法了

不少家长朋友一看到孩子啃指甲就忍不住马上制止，有时候急了还会批评、甚至吼两句，可...

关于印发2026年国家随机监督抽查计划的通知

按照2026年工作安排，国家疾控局、国家卫生健康委和国家中医药局联合制订国家随机...

久坐伤腰，别再忽视这个小动作！

‌久坐伤腰的核心原因是腰椎长时间受压、肌肉劳损及血液循环受阻‌。久坐时，腰椎间盘...

花粉季不遭罪！做好这几步，舒服享受春天

春季花粉飘散，过敏人群易出现鼻痒、喷嚏、眼痒、皮肤红痒等不适，很多人误当成感冒或...

你每天吃的盐，正在悄悄毁掉血管！警惕——盐摄入超标

盐，是我们每天必吃的调味品，过量的盐更是悄无声息侵蚀身体的健康隐形杀手。少吃一点...

【世界孤独症日】提质全生涯服务，共筑孤独症群体关爱防线

每年4月2日是“世界提升孤独症关注日”，今年我们迎来第19个世界孤症日，主题为“...
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