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快来查看，甲流恢复期超全食养建议！
冬春交替，仍是甲流多发期。甲流常见的症状有：发热、咳嗽、全身乏力、呕吐、腹泻、食欲不振等。针对不同症状怎么吃有利于更快恢复？这份食养建议请查收↓part。1全身乏力、肌肉酸痛篇 全身乏力的患者可尝试葛粉羹、西洋参煲瘦猪肉、芪苓粥等；肌肉酸痛的患者可尝试姜枣苏叶饮、豆豉二白汤、葱白大米粥等。往下看，了解制作和服用方法↓part。2发热、咳嗽篇 发热的患者可尝试藿香薏苡仁饮、桑菊茅...
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受伤就贴创口贴？用错真的很危险！
创口贴是每个人家中常备的东西，但是所有的小伤口都可以用创口贴一贴了事吗？ 事实并非如此。 总的来说，创口贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上，在有些情况下，错误使用可能带来其他健康风险。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01创口贴哪些场合用？ 创口贴的主要作用，一个是保护创口，既能防止脏东西，尤其是病菌进入造成二次感染，也能暂时将创口保护起来，减少...
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奶皮越厚，牛奶质量越好吗？
奶皮越厚，牛奶质量越好吗？++ 在日常生活中，我们常会听到一些关于食品质量的传统判断方法，比如通过观察牛奶加热后“结皮”的多少来评估其质量。然而，这种方法真的靠谱吗？今天，我们就探讨一下这个问题，揭开牛奶“结皮”与品质之间的真相。 一般牛奶中含有3.1%以上的脂肪。当牛奶被加热到80℃以上时，随着水分蒸发、乳脂肪上浮以及蛋白质变性，会使其表面形成一层“皮膜”。这层皮膜在视觉上给人...
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今年的流感季是否已经过去，当前还有必要接种流感疫苗吗？春季校园有哪些常见的传染病，如何防控？权威解答来了→
国家卫生健康委于2月17日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。01当前我国流感等呼吸道传染病的监测情况如何？今年的流感季是否已经过去了，当前还有必要接种流感疫苗吗？中国疾病预防控制中心研究员 彭质斌 根据当前监测结果提示，我国急性呼吸道传染病疫情继续呈下降趋势。其中流感病毒是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体，目前我国还处于流感季节性流行期，但是流行强度总体上呈下降趋势...
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看看这10个常见的饭后习惯，到底是不是好习惯！
俗话说“饭后百步走，能活九十九”，饭后散步可以吗？饭后松裤腰带会胃下垂吗？今天我们一起盘点了10个常见的饭后习惯，看看到底是不是好习惯！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。1习惯1：饭后散步 适度运动确实有助于消化，饭后散步有助于促进肠胃蠕动，减少饱胀等不适感。但如果饭后立即剧烈运动，反而可能对肠胃造成负担，导致消化不良。尤其是有消化系统疾病、心血管疾病、高血压、糖尿病人群以及体...
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听我的！咱做清理耳朵这件事不用太频繁
相信不少朋友总是习惯性的掏掏耳朵，还有好多朋友特别喜欢看清理耳朵的视频，感觉看完以后特别解压。但是你知道吗？耳朵咱真的不用频繁清理，不仅如此，还得掌握正确的掏耳朵方法才对！ 快速了解本文重点，请至文末点阅读。PART.1 //大多数人不需要频繁掏耳朵 掏耳朵是为了清理耳朵中的分泌物，耳朵中的分泌物叫做“耵聍”，耵聍是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的一种灰色、橙色或淡黄色的蜡质分泌物，同...
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健康返校，预防先行
健康返校预防先行学校传染病防控系列 开学啦！新的学期！新的起点！新的开始！春暖花开，万物复苏，加上气候变化无常，多种疾病进入高发期。学生返校后由于接触频繁，聚集性活动增多，一旦发生传染病可能会加速其传播。在此，我们温馨提醒广大老师学生及家长，需科学预防春季校园内常见的传染病！呼吸道传染病 呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而...
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被雌激素硬控的女性一生
女性30岁以后卵巢开始衰退，分泌的雌激素、孕激素(主要是黄体酮)逐渐减少。雌激素水平降低，各种衰老症状也会随之而来，有什么办法可以减缓衰老过程吗？这篇文章就来给您详细说说。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）雌激素降低确实催人老 雌激素和孕激素是女性体内非常重要的两类激素，其默契的配合让女性月经准、易受孕，其中雌激素水平变化跟皮肤衰老息息相关。 胶原蛋白、弹性蛋...
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