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兰州市自愿咨询检测机构名录
市州检测机构所在地区机构名称机构地址机构电话营业时间兰州市甘肃省兰州市城关区兰州市妇幼保健院兰州市五泉西路74号18919050280工作日 上午8：30-12：00，下午14:00-17:00兰州市甘肃省兰州市七里河区兰州市第一人民医院兰州市七里河区吴家园西街1号09312364080工作日 上午8：30-12：00，下午14:00-17:00兰州市甘肃省兰州市城关区兰州市疾病预防控制中心兰州市...
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清明健康提示
扫墓 | 祭祖 | 踏青 | 郊游节气清明健康提示 Qing Ming Shi Jie呼吸道传染病 清明节前后冷暖空气交替频繁，气温波动大，祭扫踏青人员流动增加，流感等呼吸道传染病传播风险增加。健康提示： 1.注意个人卫生，保持良好的卫生习惯。外出祭扫期间科学佩戴口罩；注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻；勤洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，尽量避免脏手接...
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五一出游，皮肤晒伤如何补救？
五一出去玩， 没有注意防晒， 很多人出游回来皮肤被晒伤， 红！痒！痛！实惨！ 皮肤被晒伤晒黑后， 如何快速修复呢？ （想要快速了解本文重点，请拉至文末阅读~）轻度晒伤 轻度晒伤的皮肤可以自然恢复； 可以使用美白产品、面膜冰湿敷起到舒缓作用； 日常做好保湿，外出时注意物理防晒； 恢复期间不吃辛辣食物，可以吃富含维生素C的食物，规律作息； ...
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献血后要注意什么，怎样做才能迅速“回血”
谢谢你献血者 今天是世界献血者日20周年 今年我国世界献血者日的主题口号是 “感谢您，献血者” 每一份热血 都蕴含着拯救生命的力量 但是您知道献血后 怎样才能快速给身体“回血”吗 （想要快速了解献血后的注意事项及“回血”方式，请至文末阅读）献血后的注意事项 ①献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥...
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了解“三减”知识，践行健康生活方式
了解“三减”知识 践行健康生活方式“三减”知多少？1.什么是“三减”？ “三减”指“减盐”、“减油”、“减糖”。2.为什么要“三减”？ 食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加。另外，吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。 植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性...
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未来24小时，甘肃这些地方将有分散性雷暴！
兰州中心气象台2024年8月2日9时39分发布强对流黄色预警：预计未来24小时，河东大部分地方、武威东部将有分散性雷暴；其中，平凉、庆阳大部（环县、华池、镇原、西峰、庆城、宁县、合水）、天水西北部（武山、甘谷、秦安）、定西东部（通渭、陇西、安定、漳县、岷县）、白银南部（会宁）、陇南西北部（宕昌、礼县）、甘南东南部（舟曲）将有短时强降水，最大小时雨强为25-45毫米。请注意防范！来源：甘肃预警责任编...
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想要保护好脊椎，请养成以下几个好习惯~
本文重点在这里9个有助于脊柱健康的好习惯：避免不良身体姿势常做伸展运动减少久坐正确搬运重物维持健康的体重坚持健康饮食摄入充足水分拥有优质的睡眠积极生活文字来源：健康中国大众健康杂志校对：樊琳琳审核：陈发青
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图片全纪录丨77小时！鏖战团洲垸——华容县团洲垸洞庭湖大堤决口完成封堵
6月16日起，湖南遭受近20天强降雨，为该省1961年以来暴雨之最。受上游持续降雨影响，6月30日，洞庭湖2024年第一号洪水形成。洞庭湖作为长江流域最重要的洪水调蓄湖泊之一，进入汛期后水位长时间居高不下。位于华容县东南部的团洲乡，全垸有20.8公里一线防洪大堤，是华容的第一道屏障。作为钱粮湖蓄洪垸的一部分，属重要蓄洪堤垸。洪水侵袭之下，团洲垸洞庭湖一线堤防决口长达226米，被淹面积超47平方公里...
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《心驿站》——开学前心理调适
《心驿站》 ——开学前心理调适 开学前的心理调适是一个很重要的过程，尤其是对即将进入新学习阶段的学生来说。以下是一些建议，可以帮助学生在开学前进行心理调适。 1.正面思考用积极的态度去看待即将到来的学期，期待新的机会和经历。 2.设定目标思考你希望在新学期中实现什么目标，无论是学术上的还是个人成长方面的。为新学期设定明确的学习和个人发展目标，这有助...
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