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本次检索关键词 共有24条数据
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  • 中老年人盲目吃素不可取，小心吃坏身体！

    本文重点在这里人体的健康成长与生命活动所需要的营养元素，其中一部分在动物性食物中含量丰富，在植物中却是不常见的。我们需要荤素搭配，饮食多样化。长期食素，很容易缺乏钙、铁、锌等矿物质、维生素B12、维生素D、蛋白质以及DHA、EPA等必需脂肪酸。长期食素，对于老年人来说，不光容易疲劳、头晕，还极易造成贫血、肌少症等严重问题。关注长辈健康，建议做到以下几点。1、适量摄入肉、蛋、奶。2、普通人每天可以吃...

    2025-02-13 15:11
    26次

  • 健康过元宵 | 元宵和汤圆有什么不同？

    http://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9055.html

    2025-02-12 16:47
    126次

  • 健康过元宵 | 元宵和汤圆有什么不同？

    健康科普文字来源：中国疾控中心图片制作：刘蓉茸审核：孙建云

    2025-02-12 16:44
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  • 探秘鼻病毒：冬季健康的“隐形杀手”

    探秘鼻病毒：冬季健康的“隐形杀手” 冬季各种呼吸道疾病较为活跃，鼻病毒作为引发普通感冒的常见“元凶”，常常被大家忽视，下面，就和大家一起来认识一下鼻病毒。01鼻病毒，冬季的“常客” 鼻病毒是普通感冒的主要病原体之一，尤其在冬天频繁出现。它有100多种血清型，免疫系统很难产生持久全面的免疫力，所以人们容易反复感染。02鼻病毒的致病力解析症状表现 感染鼻病毒后，鼻塞、流涕、打喷...

    2025-02-12 15:43
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