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被雌激素硬控的女性一生
女性30岁以后卵巢开始衰退，分泌的雌激素、孕激素(主要是黄体酮)逐渐减少。雌激素水平降低，各种衰老症状也会随之而来，有什么办法可以减缓衰老过程吗？这篇文章就来给您详细说说。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）雌激素降低确实催人老 雌激素和孕激素是女性体内非常重要的两类激素，其默契的配合让女性月经准、易受孕，其中雌激素水平变化跟皮肤衰老息息相关。 胶原蛋白、弹性蛋...
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学校传染病防控系列——肺炎支原体“智”斗攻略，守护学生健康
学校传染病防控系列——肺炎支原体“智”斗攻略，守护学生健康 肺炎支原体是引起人类呼吸道感染的常见病原微生物。其主要经呼吸道飞沫传播，咳嗽、打喷嚏是其主要传播方式；人群普遍易感，多见于学龄儿童，学校、幼托机构等人群密集的封闭场所中可发生聚集性疫情；随着学校开学季的到来，学校肺炎支原体感染的防控尤为重要。 肺炎支原体感染后潜伏期较长，一般为1-3周。感染者在没有明显症状的情况下已是传染源。...
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国际HPV知晓日 ▏做好筛查远离宫颈癌
本文重点在这里只要进行规范化筛查并对筛查出来的癌前病变进行正确处理，就基本可以将宫颈癌扼杀在摇篮状态，极大概率减少宫颈癌的发生。建议女性从25岁开始做HPV（人乳头瘤病毒）筛查。间隔两年两年一次的筛查是比较稳妥的。65岁以上的女性可以停止筛查，其前提是近10年3次筛查正常，或者近5年2次筛查正常可停止筛查。需要注意的是，曾经感染过HPV或者发生过癌前病变甚至宫颈癌的女性，或者存在免疫抑制状态的女性...
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药食同源——紫苏篇
紫苏古称荏，在中国已有2000多年的栽培历史。李时珍《本草纲目》记载：“苏乃荏类，而味更辛如桂，故《尔雅》谓之桂荏。”北魏贾思勰《齐民要术》记载：“苏子雀甚嗜之，必须近人家种矣。”《中国药典》对紫苏叶、紫苏梗、紫苏籽均有详细记载，其中紫苏和紫苏籽已被纳入药食同源目录。 紫苏为唇形科植物紫苏的干燥叶（或带嫩枝）。夏季枝叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。紫苏叶片多皱缩卷曲、破碎，完整者展平后呈...
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如何帮助“老宝贝”合理使用电子产品
俗话说“家有一老，如有一宝”，不知从何时开始，家里的“老宝贝”开始熟练使用手中的电子产品。刷短视频、听书、看电子书等等。越来越多的老年人正逐渐融入网络世界，但随之而来的电子产品过度使用的问题也不容忽视。过度使用电子产品的背后是对自己健康的威胁。甘肃疾控提醒您：请关注老年人的健康，帮助他们合理使用电子产品。 快速了解本文重点，请至文末阅读。老年人过度使用电子产品危害多01 沉迷于电子...
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开学啦，小伙伴们警惕诺如病毒闹肚子
什么是诺如病毒？ 诺如病毒是一种传染性极强的肠道病毒，主要通过“粪-口途径”传播，也可通过接触被污染的水源、食物或气溶胶感染。托幼机构和学校易引起聚集性或暴发疫情。感染它会有什么主要症状呢？ ◈恶心、呕吐、腹痛、腹泻（儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主）。 ◈可能伴随低热、乏力、肌肉酸痛等症状。那学校要怎么做呢？1. 加强健康教育 ◈通...
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知名演员称胳膊出现“钙化”，不同部位的钙化意味着什么？
本文重点在这里其实钙化可以发生在任何部位，比如肺钙化、甲状腺钙化、动脉钙化、肌肉钙化等。1、动脉钙化：血管老化的自然现象，比如动脉粥样硬化、糖尿病、慢性肾病、甲状旁腺功能亢进症等。出现动脉钙化，首先要积极治疗本身存在的基础疾病，其次是需要积极调整生活方式，适量运动，避免高脂、高盐、高糖饮食。2、肺钙化：常见原因是来自于肺结核、肺炎的愈合瘢痕，如果体检第一次发现肺部存在钙化，可以到呼吸科就诊让专业医...
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全国爱耳日 ▏健康聆听 无碍沟通
本文重点在这里耳朵是如何工作的当声音振动传到耳蜗时，耳蜗中的毛细胞将声音信号转化为神经信号，传输至大脑皮层进行处理。外耳、中耳或内耳的任何一个部分受损，都可能导致听力下降。按病变发生部位，耳聋可分为传导性聋、感音神经性聋和混合性聋三类。听力损失的原因年龄增长。随着年龄增长，耳蜗中的毛细胞和听神经会逐渐退化，导致老年性耳聋。噪音暴露。长期暴露在高音量环境中，会导致内耳中的毛细胞受损。毛细胞是听觉系统...
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