先别着急减衣服，千万小心倒春寒！

滑雪前请一定要看这篇科普哦~

滑雪运动，因其热情，惊险、刺激深受众多年轻人的喜爱，但很多人不知道的是，其也存在很高的损伤风险。今天我们一起来学习，如何安全的去滑雪！滑雪的好处你知道吗？ 1 1 11．增强心肺功能。滑雪属于有氧运动，冬季滑雪人在室外冷空气中运动，可使身体氧气运输系统和心血管缩张的能力得到锻炼，能够增强心肺功能。2．缓解“冬季抑郁征”。常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或...

中国疾控中心2024年春节健康提示

新春佳节将至，假期前后人群流动性增加，返乡、探亲访友和外出旅行的人员将明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提示：重点提醒 2024年春节期间，需关注新冠病毒感染、呼吸道感染性疾病、诺如病毒肠炎、人感染禽流感等，以及食物中毒和一氧化碳中毒的风险。此外，赴热带及亚热带国家和地区旅行，还应特别关注登革热的风险。相关风险的特征及具体预防措施↓↓↓新型冠状病毒感染 世界卫生组...

【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病做好手卫生

“ 洗手是预防传染病最简便有效的措施，我们在日常生活和工作中，手是随时随刻会被接触到的东西所污染，通过不断触摸被病毒、细菌污染的物品，我们再用脏手揉眼睛、抠鼻子、吃东西，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以春节假期在您走亲访友享受快乐假期的同时，请记住一定要勤洗手，避免病从口入和呼吸道疾病的侵扰！”PART.01什么时候要洗手? ★清洁操作前,如饮食前、加工制作食品饮料...

健步走可以减肥吗？

不少爱美的朋友都在为了 在夏天到来之时能穿上更加显身材的衣服 而努力减肥 如果你觉得跑步不好坚持的话 小编推荐用健步走的运动方式来减肥 具体应该怎么做，请仔细阅读今天的科普哦想要快速掌握健步走的减肥奥秘请拉至文末查看~01健步走可以减肥吗？ 答案是可以的，但是要必须满足以下条件： ①调查显示，成年人每天生活步数平均有2000~3000步，比如...

抬头看电脑，低头看手机——你需要打工人“护眼指南”

如今 越来越多的上班族 每天的生活都和电脑朝夕相伴 上班对着电脑工作 下班回家对着电脑追剧 一天使用电脑的时间超过10小时 成了许多上班族的常态 眼睛总盯着屏幕 很容易形成“电脑眼”给生活带来许多的烦恼 今天我们一起来看看 打工人的“护眼指南” “电脑眼”是一个俗称，指的是长时间使用电脑或其他电子设备（如手机、平板等）导致的眼部不适症状。这些症状通常包括视觉疲劳、视力模糊、眼...

对症下药 宜用当归

5月22日 东部战区睡前提问： “熊孩子”要经历什么才是完整的童年？ 对此 网友作答： 如果不懂佛法 贫僧也略通一些拳脚功夫 咳咳 作为疾病预防控制工作者 我们认为 还是需要做好预防工作 比如视频来源：甘肃青年对症下药，宜用当归 当归为伞形科植物，属多年生草本，别名秦归、云归、西当归、岷当归、干归等。主产于甘肃，其次为云南、四川、陕西、湖北等地，为甘...

甘肃省疾控中心六月健康提示

六月健康提示甘肃省疾控中心 6月，气温逐渐上升降雨也随之增加，细菌、病毒等各种病原体更容易孳生、繁殖，易引发和传播各类传染病。请您继续保持良好的卫生习惯预防各类呼吸道疾病。另外，随着气温的升高，食物容易腐败变质，请注意预防食源性疾病。本月正值“流行性出血热”和“布鲁氏菌病”高发期，请高危人群做好防护。另外要积极灭蚊虫，预防疾病发生。（想要快速了解6月需要注意哪些疾病的预防，请至文末阅读~...

震后防疫，戴好口罩很关键！

现下正值冬季流感高发期，积石山震区近日最低气温可达-14℃，并伴有吹风天气，低温天气可能会使流感病毒变得更加稳定。高海拔地区的干燥冷空气会使人体呼吸道黏膜受损、气道收缩，引起咳嗽、咳喘、痰液增多等呼吸道症状，并加重已有的呼吸系统疾病。加之震后灾区人员密集，流动性较大，更易引起流感等呼吸道疾病的传播与流行。为保护您的健康，请科学佩戴口罩。 1以下情形请科学佩戴口罩①在安置点内活动时，应科学佩戴...

甘肃省疾控中心祝您新年快乐！