平安健康春运，请您一定要看这篇科普哦↓

春运的忙碌， 是为了团聚的幸福， 平安健康春运，请您一定要看 这篇科普哦 快速了解本文重点，请至文末阅读。01春运路上呼吸道传染病怎么防？流感病毒是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体，目前仍处于季节性流行期。在春运路上，该怎么防范呼吸道传染病？请您这样做： ①出行前，应该备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品。 ②尤其是老年人、...

科学储存剩菜，可以这样做 ↓

过年期间家人团聚，餐桌上都是丰盛的菜肴。但你知道吗？吃不完的剩饭剩菜，尽量在2天之内解决。如果保存不当导致变质，就千万别吃了哦! 快速了解本文重点，请至文末阅读。Vol.01吃剩饭剩菜会致癌？ 传言说：剩菜含有较高的亚硝酸盐，吃了容易致癌。 实际上，亚硝酸盐并非只有剩菜才有，蔬菜本身就含有亚硝酸盐，新鲜蔬菜的亚硝酸盐含量约为1mg/kg，储存条件越差，亚硝酸盐含量越高。烹调后的...

甘肃省流感气象风险提示（2月2~3日）

甘肃省流感气象风险提示2月2~3日甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2024年11月23日09时于2025年2月2日10时联合发布甘肃省流感气象风险提示受冷空气影响，预计2月2~3日，酒泉的肃北、张掖南部、金昌、武威南部、兰州、临夏、定西、天水等市州流感气象风险等级为中等；张掖北部、武威北部、白银、平凉和庆阳等地流感气象风险等级高，风寒效应明显，容易诱发感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于传播。提醒大家...

课外培训忙，呼吸道传染病要警惕！

课外培训忙呼吸道传染病要警惕！ 随着冷热空气的交替降临，近期呼吸道传染病频频来袭，家长朋友们原以为，放假后，孩子远离人群聚集的校园应该不会再感冒，但实际上，出现发热、咳嗽、流涕等症状的孩子依然不少。那到底是怎么回事呢?你可能忽略了一个地方，一个仍然人很多的地方——假期校外培训机构! 校外培训机构大多设置在密闭式的商业写字楼内，出于安全考虑，一般无法直接开窗通风。一到假期，往往是一波孩...

正月初七 | 五谷丰“灯”

一起打开，节后解腻的正确方式吧！

过年期间吃了很多美味佳肴“大鱼大肉”的你，是不是和小编一样，决定从今天开始清清肠胃、解解腻？清肠胃可不是要完全吃素哦，我们一起来看看，清肠胃的正确做法是什么叭！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。 01清肠胃，要完全吃素？ 清肠胃，并不代表就一定要完全吃素，“以素为主”的膳食有可能会造成新一轮营养失衡。最重要的是调整“荤、素”的食用比例，除了多吃点新鲜瓜果蔬菜，适当摄入优质...

孩子退烧后家长应该怎么做？

孩子生病发烧时，父母都非常着急揪心，可是等到孩子体温正常了，也别大意！因为孩子的体温恢复正常后，并不意味着病就好了。今天小编就和您聊一聊，孩子退烧后家长应该怎么做。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01发热只是疾病的表现 其实，发热只是疾病的一种症状。当孩子感染了病毒或细菌时，身体会产生一系列的反应，其中包括发热。发热是身体的一种自我保护机制，它可以帮助身体抵抗病原体的侵袭。但是，...

脂肪肝患者该如何安排正确饮食？

脂肪肝已经成为全球范围内常见的慢性肝病之一，这与不良的饮食习惯、生活习惯及相关疾病密切相关。科学饮食是逆转脂肪肝的关键。脂肪肝患者应遵循低脂肪低糖、高膳食纤维的饮食原则。快速了解本文重点，请至文末阅读。控制能量摄入 适当控制能量摄入，尤其是超重或肥胖者，要逐步减少能量摄入，同时保持营养均衡。摄入充足的蛋白质 充足的蛋白质摄入能保护肝功能、促进肝细胞复原和再生。脂肪肝患者...

“春捂”就是多穿一点吗？打开“春捂”的正确方式

“春捂秋冻，杂病不生”是一句广为流传的俗语。那么这个“春捂”究竟应该怎么捂呢？“春捂”就是多穿一点吗？今天和小编一起，一探究竟！ 想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~ 01‘’春捂”应该怎么捂？ 传统医学认为，春季是阳气生发的时节，人体顺应自然界的变化，毛孔张开、阳气外散。但此时温度相对较低，人们若过早减少衣物，容易受到风寒湿邪的侵袭，引发感冒、咳嗽等病症。因此，“...

甘肃疾控年俗里聊健康 ▏“二十四，扫房子”

健康科普视频制作：孙艺 席鹏刘蓉茸 樊琳琳校对：咸婷审核：孙建云