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  • 世界水日 | 她与水的365天·健康篇——这些饮水知识,她应该知道

    了解了女性不同生命阶段的饮水需求,也知道了女性在家庭饮水管理中的重要作用,接下来我们还需要掌握一些科学的饮水知识,避开常见的误区。只有观念正确,行动才能到位。 我们整理了4个最常见的饮水误区,请转给家里的她:误区1:矿泉水比白开水更有营养? 真相: 对于普通成年人,白开水是最经济、最安全的饮水选择。我国《生活饮用水卫生标准》(GB 5749-2022)对自来水水质有严格规定,符...

  • 4·15全民国家安全教育日

    健康科普来源:中国普法微信公众号

  • 拒做 “土星人”,别被这波沙尘拿捏了!

    受上游沙尘天气影响,预计1月26日至1月27日,我省多地区空气中颗粒物浓度增多。 沙尘来袭,你是不是也和小编一样,感觉鼻子痒痒的总是想打喷嚏,又或者胸口闷闷的总想咳嗽?这是因为浮尘中的颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分,刺激损伤呼吸道。 甘肃省疾控中心提醒大家:沙尘天气,尽量避免或减少外出,做好关窗除尘,如需外出请科学佩戴口罩。 想要快速了解本文重点,请拉至文末...

  • 各位家长点进来,教你做“鼻涕大侦探”!

    每个爸爸、妈妈,都是厉害的“大侦探”,尤其是宝宝流鼻涕或频繁擤鼻子时,家长们总想在鼻涕里找到细菌和病毒的“蛛丝马迹”,今天小编就来助力各位家长,一文说清如何分辨普通感冒、过敏性鼻炎和急性鼻窦炎! (快速了解本文内容,请至文末查看。)01这样分辨普通感冒、过敏性鼻炎和急性鼻窦炎 02 科学防护有妙招筑牢免疫力防线 想要帮孩子筑牢免疫力防...

  • 彭丽媛出席2026年世界防治结核病日主题宣传活动

    3月24日是第31个世界防治结核病日,我国的宣传主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”。近日,世界卫生组织结核病/艾滋病防治亲善大使彭丽媛在北京市首都医科大学出席2026年世界防治结核病日主题宣传活动。国家卫生健康委主任雷海潮,国家卫生健康委副主任、国家疾控局局长沈洪兵,北京市委常委、宣传部部长孙军民出席活动。彭丽媛一行来到校园结核病防治宣传活动现场,了解首都高校“百千万志愿者结核病防治...

  • 315揭露了儿童长高骗局,其实用对了办法,就能轻松抓住儿童长高关键期

    看着邻居家孩子的个头“蹭蹭蹭”地往上窜,壮壮妈别提多着急了,什么增高药、儿童补剂通通都用上了。结果转头就被315晚会爆出,这些都是骗人的。壮壮妈伤心欲绝。其实,春天正是帮助孩子们长高的黄金期,话不多说,这份春季长高攻略,送给和壮壮妈有同样烦恼的您。快速了解本文重点,请至文末阅读。多晒太阳:免费又高效的长高 “催化剂”春日里日照时间渐渐变长,阳光中的紫外线照射在孩子皮肤上时,能促进皮肤合成维生素 D...

  • 别等失明才重视!青光眼可防可控

    青光眼作为全球首位不可逆性致盲眼病,因早期隐匿、分型复杂,被称为“视力杀手”,更因悄悄侵蚀视野却不易察觉,得名“视力的小偷”。它是人类三大致盲眼病之一,发病迅速、危害极大,一旦造成视力丧失,便无法逆转,因此早发现、早干预至关重要。 (快速了解本文内容,可至文末查看。) 青光眼症状多样,既有眼部表现,也可能伴随全身症状,需重点警惕: 一是视力下降、视物模糊,严重时仅存光...

  • 伤口“晾干”好,还是“保湿”好?很多人都不知道

    日常生活中,谁都难免遇到点“小状况”:切菜时手被刀或者鱼刺等锐器划了一下,骑车时不小心蹭到了膝盖,或者是刚买的鞋子把脚后跟磨破皮……很多人对这类小伤口的处理逻辑还停留在“土办法”阶段:有的习惯翻出家里的紫药水、双氧水、酒精一阵猛涂,觉得越疼越消毒;更有甚者,用牙膏、香油、猪油等来应付。这些看似理所当然的做法,不仅使伤口愈合慢,甚至成为留下疤痕的“元凶”。反而有一种反常识的“湿性愈合”(伤口护理时采...

  • 甘肃省流感气象风险提示(12月10日)

    甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年12月10日11时联合发布甘肃省流感气象风险提示:受冷空气影响,结合传染病流行规律,预计12月11日~12日,全省大部流感气象风险等级为中等,其中酒泉(瓜州、玉门、肃北、阿克塞、金塔)、嘉峪关、张掖(肃南、民乐、山丹)、金昌(永昌)、武威(古浪、天祝、民勤)、白银(景泰)、庆阳(环县)等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物,保持室内空气流通...

  • 家长速看!开学后不生病的秘密,在这里!

    叮!寒假余额已清零,春天准时上线,新学期也正式开课~ 除了收心学习,这份「开学健康小攻略」也请查收,元气满满、健健康康开启校园生活!快速了解本文重点,请至文末阅读。关注心理健康 开学前后孩子容易出现情绪不稳、紧张焦虑、注意力不集中、不爱学习、做事拖拉等情况,这就是常见的 “开学综合征”,家长不用过度担心。多数孩子在老师和家长引导、自己调整后,症状会慢慢消失,不会影响身心健康。家...

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