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本次检索关键词 共有197条数据
  • 这5个很多人认为的身体缺陷,其实是健康表现

    在日常生活中,我们常常被各种身材标准所裹挟:腿要细、肩要窄、皮肤要光滑……也会因此将自己的不同视为“不足或缺陷”。然而,许多被忽视甚至嫌弃的身体特征,其实恰恰暗藏着健康优势,可能正是身体为你留下的保护措施。1.体毛旺盛:明显的身体毛发体毛旺盛指一个人身体毛发较为浓密明显的特征,包括四肢体毛较重,男性的胸毛、女性的小臂或小腿汗毛可见等。人体的毛发分为粗厚的终毛(如腋毛、阴毛、男性胸毛等)和细软的毳毛...

  • 防疟疾 防输入 早发现 早诊疗

    2026年4月26日是第19个“全国疟疾日”,我国已消除疟疾,但出境到疟疾流行区务工、旅游、经商等人群感染疟疾风险很大,回国后传播风险依然存在。让我们人人知晓疟疾危害,做到“防疟疾、防输入,早发现、早诊疗”,巩固消除成果不松懈,共筑健康防线。健康科普供稿:寄生虫病布病预防控制所

  • 早春防蚊指南:预防蚊子咬,春天就得开始了!

    春雷萌动,气温回暖,大自然从沉睡中苏醒。与此同时,那些“潜伏”了整个冬天的蚊虫,也开始悄悄“复工”。春天来了,蚊子是怎么“复活”并重新出现在我们身边的呢?一、早春“烟柱”之谜:摇蚊扰人却不咬人早春时节,在湖边、河岸,你可能会看到黑压压一片“蚊子”停在石头、树干甚至残雪上。城市路灯下,有时还会出现一团团飞舞的蚊虫,远看像一缕轻烟,常让人心里发毛。别慌!这可不是吸血蚊大军提前来袭,而是摇蚊在早春集中羽...

  • “减油、增豆、加奶”,为什么要这样吃?答案来了! | 吃出健康来

    昨日推出《从今天起,减油、增豆、加奶》后,我们收到不少读者留言:为什么要提倡减油、增豆、加奶?这样吃到底有什么好处?日常该如何真正落地?大家关心的问题,今天一次性说清楚。为什么要减油、增豆、加奶先说减油 大家可能会想:不就是多放了点油吗?炒菜不香吗?香是真香,但您知道吗?1克油大约含有9千卡能量,是蛋白质和碳水化合物所含能量的两倍还多。每天多放10克油,一年下来就多吃了3万多千卡能量,约等于在身...

  • 四川内江市资中县发生3.1级地震,震源深度7千米

    来源:央视网 | 2026年04月20日 15:52:13央视网消息:据中国地震台网正式测定,4月20日15时40分在四川内江市资中县(北纬29.68度,东经104.89度)发生3.1级地震,震源深度7千米。编辑:及玥 责任编辑:刘亮原文链接:https://news.cctv.com/2026/04/20/ARTICxfI8vm7901NnKHbUhlA260420.shtml

  • 鼾声如雷好尴尬?试试这些小妙招

    人为何会打鼾简单来说,打鼾就是人在睡眠时因呼吸受阻而发出鼾声。这种鼾声是如何产生的呢?原来,人入睡后,颈部肌肉逐渐放松,导致上呼吸道(即鼻子和喉咙)变得狭窄,无法让足够的空气进入肺部。由于气体流通受阻,当人吸气和呼气时,上呼吸道周围的软组织就会产生振动,形成鼾声。气道越窄,振动幅度越大,鼾声就越大。鼻中隔偏曲、鼻息肉、下颌短小,以及舌头或扁桃体肥大,都会导致打鼾。当气流受限非常严重,甚至气道完全关...

  • 龋齿的“罪魁祸首”不是糖!而是……远离蛀牙一定要知道这5个真相!

    3岁的童童门牙上出现了一个不起眼的“小黑点”,家长起初以为是食物残留,并未在意。三个月后,童童开始频繁喊牙疼。经医生诊断,那个“小黑点”已发展为龋齿。类似童童这样的情况,在临床中并不少见。由于许多家长存在认知误区,不少儿童常常错失预防和干预龋齿的黄金期。今天,就让我们一起盘点关于儿童龋齿的真相,帮助家长筑牢儿童口腔健康防线。真相1:龋齿的“罪魁祸首”不是糖,而是“酸攻击”很多人认为,吃糖多就容易出...

  • 已经晒黑就不用防晒了?

    健康科普来源:科学辟谣

  • 总便秘?快自查有没有这些小习惯!

    明明饮食规律,却总被便秘困扰?试过多种方法,却还是难解烦恼?总以为自己是“肠道天生脆弱”,却没想过,可能是日常生活中的一些小习惯,在悄悄“拖慢”肠道的节奏。

  • 研究发现,这类运动对心脏最健康→

    心脏通过持续泵血,为全身输送氧气和营养,维持各器官的正常运转,久坐、走路、跑步……我们每天的行为都影响着心脏健康。对心脏来说,哪项运动最健康?生活中哪些习惯对心脏有益?01中等强度运动对心脏最健康 《欧洲心脏杂志》刊发的一项研究评估了一天24小时中,不同运动模式和心脏健康的关系。结果发现:中等强度运动对心脏最健康。 而久坐行为会对心脏健康产生不利影响。研究人员指出,如果每天用5分钟的中等强度...

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