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认识艰难梭菌：一种与抗生素滥用息息相关的病原体
在我们的肠道里，住着一群和谐共处的微生物邻居，它们有的帮我们消化食物，有的守护肠道健康。但如果不小心闯进来一位“不速之客”，肠道就可能变成一片“战场”，它就是艰难梭菌（Clostridioides difficile） 一个靠“捣乱”出名的肠道致病菌。01艰难梭菌的生物学特性和传播途径 艰难梭菌是一种厌氧的革兰氏阳性细菌，就像个“怕光怕氧的小隐士”，最喜欢待在阴暗缺氧的肠道里。它生命力...
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春节剩菜生存指南：科学存、正确热、放心吃
春节团圆宴，菜肴丰盛、暖意融融，是一年中最有烟火气的时刻。但剩菜储存、加热与食用的小细节，直接关系到饮食安全。为了让家人在享受年味的同时远离肠胃不适，这份实用又科学的剩菜处理要点，请一定收好。 快速了解本文重点，请至文末阅读。剩菜存放与食用的正确做法 吃不完的剩菜，建议在2 天内吃完，冷藏温度控制在4℃左右。 若食物已出现变质、异味、发黏、发霉等情况，应直接丢弃...
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沈洪兵瞭望撰文：坚持预防为主 建设健康中国
党的二十届四中全会作出“加快建设健康中国”的重大决策部署，我们要全面实施健康优先发展战略，牢牢把握预防为主方针，坚决筑牢公共卫生安全防线，全方位保障人民群众生命安全和身体健康文 | 国家疾控局党组书记、局长，中国工程院院士 沈洪兵2026年3月6日，习近平总书记在看望参加全国政协十四届四次会议的农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员并参加联组会时指出，建设健康中国是一项系统工...
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抵御冬季 “糖” 风险，糖尿病患者防护要点
糖友注意啦！一到冬天，血糖就更难 “驯服” 了，得多加留意，做好各项防护，才能让血糖乖乖听话，减少并发症找上门的可能！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）冬季血糖波动的诱因 低温环境会让人体处于 “应激状态”，这种寒冷刺激会促使肾上腺素分泌增多，进而加速肝糖原释放，造成血糖上升。糖尿病患者自身的血糖调节能力本就有所减退，面对这种生理变化，血糖出现大幅波动的可能性会更大。冬季并发症风...
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四月健康提示
四月春光正好，万物复苏，清明小长假也如约而至～ 大家踏青出游、亲友团聚的脚步愈发频繁，但春日也是疾病多发的季节，还请大家做好防护。 首先，手足口病进入春夏流行季，家长要做好孩子的健康监测。 其次，呼吸道传染病仍需警惕。 最后，随着气温回升，蚊虫、蜱虫逐渐活跃，蚊媒、蜱媒传染风险也逐渐上升，要注意防蚊、防蜱虫叮咬。 同时，本月是第38个爱国卫生月，请大...
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