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  • 认识艰难梭菌:一种与抗生素滥用息息相关的病原体

    在我们的肠道里,住着一群和谐共处的微生物邻居,它们有的帮我们消化食物,有的守护肠道健康。但如果不小心闯进来一位“不速之客”,肠道就可能变成一片“战场”,它就是艰难梭菌(Clostridioides difficile) 一个靠“捣乱”出名的肠道致病菌。01艰难梭菌的生物学特性和传播途径 艰难梭菌是一种厌氧的革兰氏阳性细菌,就像个“怕光怕氧的小隐士”,最喜欢待在阴暗缺氧的肠道里。它生命力...

  • 春节剩菜生存指南:科学存、正确热、放心吃

    春节团圆宴,菜肴丰盛、暖意融融,是一年中最有烟火气的时刻。但剩菜储存、加热与食用的小细节,直接关系到饮食安全。为了让家人在享受年味的同时远离肠胃不适,这份实用又科学的剩菜处理要点,请一定收好。 快速了解本文重点,请至文末阅读。剩菜存放与食用的正确做法 吃不完的剩菜,建议在2 天内吃完,冷藏温度控制在4℃左右。 若食物已出现变质、异味、发黏、发霉等情况,应直接丢弃...

  • 艾滋病防治宣传教育进学校

    健康科普供稿:艾滋病防制科

  • 抵御冬季 “糖” 风险,糖尿病患者防护要点

    糖友注意啦!一到冬天,血糖就更难 “驯服” 了,得多加留意,做好各项防护,才能让血糖乖乖听话,减少并发症找上门的可能! (快速了解本文内容,可至文末查看。)冬季血糖波动的诱因 低温环境会让人体处于 “应激状态”,这种寒冷刺激会促使肾上腺素分泌增多,进而加速肝糖原释放,造成血糖上升。糖尿病患者自身的血糖调节能力本就有所减退,面对这种生理变化,血糖出现大幅波动的可能性会更大。冬季并发症风...

  • 为什么得胆结石的年轻人越来越多?预防指南来了→

    曾被认为是 “中年病” 的胆结石,如今正悄悄盯上年轻人。长期加班熬夜、靠奶茶咖啡提神、频繁吃炸鸡夜宵 —— 这些不良生活习惯,都在为结石的形成创造条件。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)胆结石高发人群有哪些?1、饮食不规律及肥胖者:偏爱荤食、甜食的人,摄入的脂肪和胆固醇较多,易形成胆固醇结石;甜食会促进胰岛素分泌,加速胆固醇沉积。经常不吃早餐会导致胆酸含量不足,胆汁浓缩,进而诱发结石。...

  • 2026年世界防治结核病日主题宣传海报发布

    国家疾控局综合司关于组织开展2026年世界防治结核病日宣传活动的通知/span>健康科普来源:国家疾病预防控制局

  • 你每天吃的盐,正在悄悄毁掉血管!警惕——盐摄入超标

    盐,是我们每天必吃的调味品,过量的盐更是悄无声息侵蚀身体的健康隐形杀手。少吃一点盐,不是矫情,而是守住血压、血管、心脏、肾脏健康的关键防线,最简单也最经济。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)高盐饮食的致命危害 钠是人体必需营养素,负责调节体内水分、渗透压等,但长期高盐饮食危害极大。数据显示,每日盐摄入每增2克,收缩压升2毫米汞柱、舒张压升1.2毫米汞柱;高血压患者控盐至6克内,...

  • 【国家安全教育日】国家安全无小事 科研人必守底线

    国家安全无小事 科研人必守底线国家安全教育日2026年4月15日全民国家安全教育日 在科研工作的征途上,安全是基石。从实验室的规范操作到出行防护,从电信诈骗的隐秘陷阱到科研数据的安全守护,每一个安全细节,都在为学术探索筑牢屏障。01数据出境合规★ 国家安全 人人有责★1科研数据“出海”需过审批 科研常涉及跨境合作、国际期刊投稿、境外数据库共享等场景,看似常规的学术操作,若触碰数据出...

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