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  • 春节剩菜生存指南:科学存、正确热、放心吃

    春节团圆宴,菜肴丰盛、暖意融融,是一年中最有烟火气的时刻。但剩菜储存、加热与食用的小细节,直接关系到饮食安全。为了让家人在享受年味的同时远离肠胃不适,这份实用又科学的剩菜处理要点,请一定收好。 快速了解本文重点,请至文末阅读。剩菜存放与食用的正确做法 吃不完的剩菜,建议在2 天内吃完,冷藏温度控制在4℃左右。 若食物已出现变质、异味、发黏、发霉等情况,应直接丢弃...

  • 2026年世界防治结核病日主题宣传海报发布

    国家疾控局综合司关于组织开展2026年世界防治结核病日宣传活动的通知/span>健康科普来源:国家疾病预防控制局

  • 麻疹高发季,防护别大意!这份“防麻”指南请收好

    近期,美国麻疹疫情持续失控,截至3月19日,2026年该国报告的麻疹确诊病例(1487例)就已达到2025年全年总数(2285例)的65%以上[1]。英国、西班牙、奥地利等6国均失去了官方“无麻疹”认证。加拿大在去年11月失去“无麻疹”国家的地位[2]。全球麻疹防控形势岌岌可危,全民防护不可松懈。一、 什么是麻疹?—并非普通感冒 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性极强,号称“...

  • 甲肝来袭?别慌!超实用预防指南来了~

    冬春季节是甲肝高发期,尤其春季发病率达到峰值,这与节日聚餐频繁、饮食卫生隐患增加密切相关。我国以学龄前儿童和青少年发病率最高,成人感染后症状通常更严重,部分慢性肝病患者感染后还可能发展为重症。今天,就来为大家详细讲讲如何巧妙避开甲肝的“陷阱”。什么是甲肝? 甲肝是由甲肝病毒(HAV)引起的,以肝脏炎症病变为主的传染病。甲肝病毒堪称“潜伏高手”,它会悄无声息地藏身于患者或携带者的粪便中,偷...

  • 世界癌症日 ▏以人为本 · 携手抗癌

    2 月 4 日是国际抗癌联盟设立的“世界癌症日”,2026年世界癌症日主题为“以人为本,携手抗癌”。如今人们防癌意识渐强,却仍缺乏科学防癌方法。健康生活方式虽无法避免所有癌症,但研究证实,养成健康的生活方式,均能在一定程度上降低患癌风险。那在日常生活中,我们该如何远离癌症呢?了解本文重点,请至文末阅读。改变不良生活方式 戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅,能有效预防部分癌症。以健...

  • 甘肃省健康气象风险提示(1月16日)

    甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2026年01月16日15时联合发布甘肃省流感气象风险提示:受较强冷空气影响,结合传染病流行规律,预计1月18~20日,除河西西部、陇南大部、甘南东南部以外,全省大部流感气象风险等级为中等,其中酒泉、张掖(高台、肃南、甘州区)、金昌(永昌)等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物,保持室内空气流通,保持良好的个人卫生习惯,同时在人员密集场所记得佩戴好口...

  • 为什么得胆结石的年轻人越来越多?预防指南来了→

    曾被认为是 “中年病” 的胆结石,如今正悄悄盯上年轻人。长期加班熬夜、靠奶茶咖啡提神、频繁吃炸鸡夜宵 —— 这些不良生活习惯,都在为结石的形成创造条件。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)胆结石高发人群有哪些?1、饮食不规律及肥胖者:偏爱荤食、甜食的人,摄入的脂肪和胆固醇较多,易形成胆固醇结石;甜食会促进胰岛素分泌,加速胆固醇沉积。经常不吃早餐会导致胆酸含量不足,胆汁浓缩,进而诱发结石。...

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