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一旦被确诊了肺结核，学生该怎么办？
结核病是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可以发生在人体除头发、指甲、牙齿以外的身体任何部位，如肺结核、淋巴结核、骨结核等，其中肺结核最多，占所有结核病的80%以上，因此我们一般说的结核病主要是指肺结核。肺结核主要通过呼吸道飞沫传播，人人都可能被感染。 学校是师生高度集中、接触频繁密集的场所，一旦发生肺结核，不仅影响师生身体健康，而且影响学生正常的学习、生活秩序，如果不加以严格防范，还会带来...
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甘肃疾控十二月健康提示
12月气温骤降，甘肃省疾控中心温馨提示您：请关注天气信息，及时增添衣物，做好防寒保暖。●冬季是急性呼吸道传染病高发季节，多种呼吸道病原体叠加会导致患病风险升高，请您做好日常防护。●本月雨雪天气变多，雪天路滑请小心慢行，谨防跌倒。●低温环境使心脑血管疾病的发病风险增高，因此也要呵护心脑血管健康。●最后，在使用各类取暖产品时，要警惕“低温烫伤”！快速了解本文重点，请至文末阅读。 呼吸道传...
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饮食吃对，血压稳对！高血压患者日常饮食的注意事项！
高血压患者的合理膳食是血压管理的核心组成部分，其重要性不仅体现在辅助降低血压、减少血压波动，更能降低心脑血管并发症（如脑卒中、心肌梗死、肾衰竭）发生的风险，同时改善整体代谢健康（如血脂、血糖），提升患者生活质量。快速了解本文重点，请至文末阅读。高血压患者，日常饮食中要注意以下几点：1. 控制高盐食品的摄入： 摄入过多的盐（主要成分是钠），是诱发高血压的重要因素。食盐中的钠...
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春节剩菜生存指南：科学存、正确热、放心吃
春节团圆宴，菜肴丰盛、暖意融融，是一年中最有烟火气的时刻。但剩菜储存、加热与食用的小细节，直接关系到饮食安全。为了让家人在享受年味的同时远离肠胃不适，这份实用又科学的剩菜处理要点，请一定收好。 快速了解本文重点，请至文末阅读。剩菜存放与食用的正确做法 吃不完的剩菜，建议在2 天内吃完，冷藏温度控制在4℃左右。 若食物已出现变质、异味、发黏、发霉等情况，应直接丢弃...
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盯紧 “糖前期（ 糖尿病前期）”：抓住逆转健康危机的黄金窗口
多数人觉得，血糖未超标便无需担忧，一旦超标则只能依赖药物治疗。实际上，在健康状态与糖尿病之间，存在一个关键的过渡阶段 —— 糖尿病前期。这是身体发出的最后警示信号，也是逆转糖尿病进程、避免终身用药的关键时期。在此阶段通过饮食控制与运动干预，血糖水平有机会恢复至正常范围。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）糖尿病前期的定义 糖尿病前期指血糖水平超出正常范围，但尚未达到糖尿病诊断标准的生...
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看了这些数字，你愿意开始减盐吗？
2005年，从英国开始 发起了世界盐与健康行动 World Action On Salt And Health 简称WASH 并于2008年由WASH发起了 “世界减盐周”（World Salt Awareness Week）活动 目前 全球已经有100多个国家 加入这项行动 并通过每年3月份的 世...
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“青筋暴起”，所谓的“青筋”到底是什么？
本文重点在这里青筋，其实就是我们皮肤下的静脉血管。它们的主要任务是把身体各个部位的血液输送回心脏。为什么有的人青筋凸起十分明显？①和体脂的厚度有关。如果一个人皮下脂肪较少，静脉血管会更容易被看到。②和年龄有关。随着年龄增长，皮肤逐渐松弛、变薄，静脉失去遮挡，显得更为突出。这几类青筋异常凸起要留意：①下肢青筋凸起。特别是久站或久坐后，腿部静脉血管显得格外明显，每一节还粗细不均，甚至伴有酸胀感或乏力，...
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节食暴瘦可以”饿死”肿瘤”？
本文重点在这里肿瘤患者如何忌口？1、酒精。2、加工的肉类，如香肠、火腿、熏肉等。3、高盐食物。4、油炸食品。肿瘤患者能吃“发物”吗？虾、蟹、羊肉等，富含优质蛋白，适量摄入对于改善营养状况有益，因此，肿瘤患者是否忌口要根据患者的体质和疾病具体情况等来决定。“饿死肿瘤”能实现吗？这种说法并不科学。反而可能导致患者出现营养不良、免疫力下降，进而影响疾病治疗效果。正确的做法是科学合理饮食，保证获得足够的营...
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甘肃省健康气象风险提示（3月10日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2025年03月10日18时发布甘肃省健康气象风险提示：受大风沙尘天气影响，预计3月10日20时至11日20时，河西五市及兰州、白银、临夏、定西、平凉、庆阳等地空气中颗粒物浓度增多，特别是酒泉东部、武威北部有沙尘暴天气。浮尘中的颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分，刺激损伤呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼泪、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激症状与过敏反应，引发...
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