小暑至.盛夏始

夏季高发！手足口病进入流行高峰！

很多家长一看孩子嘴里长疱、手上出疹，急得不行——这多半是手足口病又来了。今天就来聊聊大家最关心的几个问题。一、手足口病是什么？ 手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，5岁以下儿童最易感。引起手足口病的病毒有20多种，最常见的是柯萨奇A16、柯萨奇A6、EV71等。二、怎么判断是不是手足口病？记住“三个部位” 手足口病典型症状很集中，简单说就是——“发热+皮疹”。 ...

抓实青年骨干能力建设 筑牢地方病防治基层防线 ——甘肃省重点地方病青年骨干培训班顺利举办

抓实青年骨干能力建设 筑牢地方病防治基层防线 ——甘肃省重点地方病青年骨干培训班顺利举办 为强化全省基层地方病防控基础、补齐防控工作中的短板，提升基层地方病整体服务能力，以培育基层青年防控人才为抓手，紧扣《甘肃省地方病控制和消除实施方案（2026—2030年）》要求，着力推动全省地方病防控工作向精准迈进，2026年7月12日至18日“甘肃省重点地方病青年骨干培训班”在兰州市顺利举办，来...

你我参与 守护未来 防范青少年药物滥用 | 公益海报展播——《禁毒先锋冀小帅》系列海报

健康科普来源：国家禁毒办

夏天睡不好？这份清凉睡眠指南请收好

进入盛夏，很多人的睡眠都开启了 "困难模式"—— 夜里辗转反侧，空调开开关关，天快亮了才迷糊睡着，白天却头昏脑涨、疲乏无力。其实，睡不好不只是 "热的" 这么简单，掌握科学方法，酷暑天也能睡个安稳觉。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~为什么夏天总睡不好？01夏季睡眠质量下降，背后有三大原因在作祟：核心体温 "降不下去"睡眠启动需要身体核心温度下降 0.3-0.5℃。但夏季高温高湿，人体...

嘴唇发紫就是心脏不好吗？先别急，更重要的是看这一点

经常有人把“嘴唇发紫”和“心脏不好”联系起来，网络上也经常出现类似讨论。那么嘴唇发紫究竟是怎么回事？真的就代表心脏不好吗？一、为什么嘴唇会发紫夜里刷牙的时候，有人会突然在镜子前停住——灯光下的嘴唇似乎比平时更暗一点，甚至隐约发紫。这样的瞬间，常常会带来一个直接的联想：是不是心脏出了问题？但从医学角度看，嘴唇发紫更像一个提示，而不是一个确定的答案，并不是所有偏暗或偏紫的嘴唇，都意味着异常。嘴唇之所以...

国务院常务会议审议通过《国民健康“十五五”规划》

新华社北京6月29日电 国务院总理李强6月29日主持召开国务院常务会议，听取人工智能发展情况汇报，研究当前外贸形势和贸易强国建设有关工作，审议通过《“十五五”碳达峰行动方案》和《国民健康“十五五”规划》。会议指出，要深刻把握人工智能演进趋势，完善支持政策和治理体系，牢牢掌握发展主动权。要加力推进人工智能创新突破，加快关键技术攻关和超大规模智算集群建设，强化高质量数据供给，加强人才、资金等要素保障，...

脂肪是从肺排出的，所以增加呼吸频率就能瘦？5 个关于脂肪的流言别再信了！

提及脂肪，大家似乎都对它深恶痛绝，认为它会使人长胖、变丑，还会导致三高等慢性病，随之而来，“减肥”“减脂”也成了互联网上最热的话题之一。因而网上有也流传着不少关于减肥的知识和方法，如：· 脂肪是从肺排出的，所以增加呼吸频率可以减肥；· 脂肪是水油结合体，要想减掉脂肪，得把水先沥出，水油结合打破了，油就好减了；· 一天中，你第一口吃的是脂肪，身体就会启动机制，先代谢脂肪；· 运动前 20 分钟消耗的...

夏日咽痛久咳别硬扛，避开四大误区

了解本文重点，至文末点击图片阅读呀！一提感冒、嗓子疼、反复咳嗽，大家第一反应都是：天冷着凉才会生病。可一到夏天，不少人明明没吹风受凉，却照样中招：嗓子干痛、鼻塞感冒，还有人感冒好了，咳嗽迟迟断不了根。夏天的呼吸道感染，和秋冬感冒完全不一样，大多是空调、冷热温差、密闭环境惹的祸。今天一起了解夏季感冒咳嗽的真相。夏季呼吸道感染高发元凶藏在日常里夏季呼吸道感染依旧高发，且致病病原和秋冬差异明显。绝大多数...

汛期健康防护丨血吸虫感染风险要警惕

汛期来临，雨水增多、河湖水位上涨。在防汛救灾的同时，有两类健康风险尤其值得关注 —— 血吸虫病传播风险升高，食品卫生安全隐患加大。掌握科学的防护知识，才能平安度汛。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~警惕血吸虫病血吸虫病是由血吸虫成虫寄生于人体静脉血管内引起的寄生虫病，在我国被列为乙类传染病。钉螺是血吸虫唯一的中间宿主，人如果接触含有血吸虫尾蚴的水（疫水）短时间内就会被感染，但不会直接人...