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  • 夏天睡不好?这份清凉睡眠指南请收好

    进入盛夏,很多人的睡眠都开启了 "困难模式"—— 夜里辗转反侧,空调开开关关,天快亮了才迷糊睡着,白天却头昏脑涨、疲乏无力。其实,睡不好不只是 "热的" 这么简单,掌握科学方法,酷暑天也能睡个安稳觉。想要快速了解本文重点,请拉至文末点开图片阅读~为什么夏天总睡不好?01夏季睡眠质量下降,背后有三大原因在作祟:核心体温 "降不下去"睡眠启动需要身体核心温度下降 0.3-0.5℃。但夏季高温高湿,人体...

  • 持续固本夯基 提升地方病实验室检测能力 ——甘肃省地方病实验室培训班在武威市举办

    持续固本夯基 提升地方病实验室检测能力 ——甘肃省地方病实验室培训班在武威市举办 为稳步提升基层地方病实验室检测能力及实践技能水平,保障重点地方病监测工作的顺利完成,2026年3月29日-4月3日省疾控中心在武威市分2期举办了“甘肃省地方病实验室培训班”,来自全省14个市(州)、兰州新区及86个县(市、区)疾控中心的实验室检测人员共计130余人参加了此次培训,培训专门邀请中国疾控中心营养...

  • 胃痛、口臭、反酸?你可能早已感染幽门螺旋杆菌

    幽门螺旋杆菌是一种易在人群中传播的细菌,了解它的易感人群、感染信号,以及日常和家庭防护方法,能有效降低感染与传播风险。快速了解本文重点,请至文末阅读。01这些人群更容易感染幽门螺旋杆菌12 岁以下儿童儿童和青少年是幽门螺旋杆菌感染的高发群体,12 岁前感染风险更高,长期感染可能引发萎缩性胃炎、肠化生等问题。家庭内传播是主要途径,母亲通过共用餐具、分享食物、咀嚼喂食、亲吻等亲密行为,更容易将病菌传给...

  • 婴幼儿腹泻的“头号元凶”——轮状病毒感染,家长必知的防护指南→

    宝宝突发腹泻?普通止泻药无效,多是轮状病毒作祟!这个被称为“婴幼儿秋冬季腹泻”的罪魁祸首,家长们务必提高警惕! 快速了解本文重点,请至文末阅读。01 传播途径有哪些?粪-口途径(主要):感染者的粪便里有大量病毒,若污染手、食物、水源,经口摄入就可能感染。间接接触传播:病毒能在桌面、餐具、玩具上存活较长时间,接触污染物品后没洗手,再触碰口、鼻,易导致感染。气溶胶传播:密闭环...

  • 教你认识常见的肠道内寄生虫—蛔虫

    在体内无孔不入的——蛔虫一提到蛔虫,大家可能都很熟悉,有的人会认为肚子里有蛔虫没什么大不了的,这个想法可就大错特错了。蛔虫是寄生在人体肠道内体型最大的线虫,形状有点像蚯蚓。长大的蛔虫长约15-35厘米,最长的可达49厘米。曾在一个11岁的男孩体内取出1806条蛔虫,重8斤多。它们在人体内吸取各种营养,使许多小孩出现“吃饭不长肉”的现象,身材矮小,营养不良,智力发育也受影响。不仅如此,它们还会对人体...

  • 中疾控公布近20年登革热监测情况!输入病例是引发本地传播关键

    2026年05月05日 13:33 北京日报客户端《中国疾病预防控制中心周报》近日发布2005至2025年全国登革热病例监测情况。近20年来,我国累计报告登革热病例约15万例。输入病例是引发本地传播的关键因素。登革热是全球波及范围最广的虫媒传染病,8月至10月一般为传播高峰期。中疾控团队监测数据显示,2005至2025年,我国累计报告登革热病例约15万例,其中本地病例约占九成,输入病例约占一成。输...

  • “谢谢你,鹏大侠”!甘肃疾控科普系列剧(二)

    健康科普供稿:甘肃省12320卫生热线管理中心

  • 放射性职业病危害防护,这些要点必看!

    在工业探伤、辐照、科研检测等岗位,放射工作人员长期接触电离辐射,易面临放射性职业病危害风险。放射工作人员,是指从事放射职业活动、受到电离辐射照射的人员,涉及制造业、交通仓储、科研服务等行业。常见设备X射线检测装置(如行包仪、工业CT)工业辐照加速器工业X射线探伤机兽用X射线装置医用X射线设备(如DR、CT)核仪表(料位计、密度计等)防护牢记4点✅ 严格合规操作,杜绝违规作业操作人员必须持证上岗,定...

  • 携手共筑疟疾防线 助力健康甘肃建设 ———省疾控与兰州海关开展“4.26全国疟疾日”座谈交流

    携手共筑疟疾防线 助力健康甘肃建设 ———省疾控与兰州海关开展“4.26全国疟疾日”座谈交流 2026年4月26日是第19个“全国疟疾日”。为深入贯彻落实习近平总书记“加快建设健康中国”重大决策部署,强化属地疾控部门和海关卫生检疫技术机构联防联控,提升一线人员疟疾检、防、控综合能力,4月22日下午,中心寄防科一行3人前往甘肃国际旅行卫生保健中心(兰州海关口岸门诊部)开展“4.26全国疟疾...

  • 冰箱里的冻肉,超过这个时间直接扔(附冰箱内各类食物保存期)

    猪排、鸡翅、牛肉片……你家冰箱里是不是也有几包“永远吃不完”的冷冻肉?买回来就往冷冻层一塞,心想“反正冻着也坏不了”,几个月后拿出来继续吃。然而,冷冻≠永久保鲜,冰箱里的肉,也有保质期。冰箱的冷冻肉 超过这个时间别吃了。根据《中国居民膳食指南》,在保持-18℃的冷冻情况下,禽畜类冷冻肉的大致保质期为4~12个月,水产类冷冻肉的大致保质期为2~8个月。《中国居民膳食指南》截图超过储存适宜时间的冷冻肉...

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