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早上起来嘴巴总是苦苦的？可能是身体出问题了！
一觉醒来，嘴里又苦又涩，漱口、喝水后也迟迟不散…… 很多人都有过这种体验。不少人觉得只是熬夜、上火，没放在心上。但长期晨起口苦，不是小事，而是身体发出的健康信号，背后可能牵扯口腔、消化、肝胆等多处问题，一定要重视！下面我们就来详细说说。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）01口腔问题口苦，大多先从口腔找原因。清洁不到位：睡前不认真刷牙、不刷舌苔，食物残渣藏在牙缝、舌苔里。夜里细菌大量...
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国务院常务会议审议通过《国民健康“十五五”规划》
新华社北京6月29日电 国务院总理李强6月29日主持召开国务院常务会议，听取人工智能发展情况汇报，研究当前外贸形势和贸易强国建设有关工作，审议通过《“十五五”碳达峰行动方案》和《国民健康“十五五”规划》。会议指出，要深刻把握人工智能演进趋势，完善支持政策和治理体系，牢牢掌握发展主动权。要加力推进人工智能创新突破，加快关键技术攻关和超大规模智算集群建设，强化高质量数据供给，加强人才、资金等要素保障，...
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天天都喝水，竟然没喝对？4个关键细节，很多人都做错了！
重点文字内容喝水是日常小事，但有4个细节需要注意：1 不要等到口渴才喝水很多人都习惯了口渴才喝水，觉得不渴就不用喝水。当大家感到“口渴”时，意味着体内已经处于缺水状态。缺水可能会引起精神萎靡、四肢乏力等症状，长期缺水还可能会引发疾病。因此，应养成主动喝水、少量多次、足量饮水的习惯，不要等到口渴时才大量喝水。《中国居民膳食指南（2022）》建议：在温和气候条件下，成年人每日适宜饮水量为1500-17...
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野餐一时爽，中招悔断肠！安全知识点速码
夏季不少人喜欢相约户外露营、野餐，但户外储存、加工条件有限，再加上气温偏高，食物很容易滋生细菌，引发肠胃不适。掌握这份食品安全常识，才能吃得安心、玩得尽兴。快速了解本文重点，请至文末阅读。户外就餐主要安全隐患 户外气温大多处于致病菌快速繁殖的危险温度带（5℃—60℃），细菌每 20 分钟便可繁殖一代。 很多人习惯靠外观、气味判断食物是否变质，这是一大误区。多数致病菌和代谢毒素，...
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我国已经“无脊灰”，为什么还要打疫苗？
脊髓灰质炎（以下简称脊灰），俗称“小儿麻痹症”，是由脊灰病毒感染引起的急性肠道传染病。该疾病的主要危害是会导致不可逆的肢体麻痹，尤其对儿童健康构成严重威胁。这里需强调的是，脊灰属于疫苗可预防疾病，规范接种脊灰疫苗是预防该病最有效的手段。我国已于2000年成功阻断了本土脊灰野病毒的传播，并被认证为无脊灰国家，但这一成果需要持续巩固。结合全球脊灰防控现状及我国的防控要求，普通人在日常生活中可从以下几方...
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孩子户外活动，记住这几点，防止受伤！
愉快的暑假即将到来了！孩子们有了更多的户外活动时间，也要谨防受伤哦~今天我们就来聊一聊，孩子的暑期户外活动，应该注意什么呢？活动前：充分准备，提前规避风险提前规划关注目的地天气与传染病情况，避开高温、雷电、暴雨时段；优先选上午 10 点前、下午 4 点后活动，地点选阴凉通风处。着装适配穿轻便透气的浅色长袖长裤，减少皮肤裸露；戴帽子，及时更换汗湿衣物，长时间户外可搭配防晒服。物品备齐准备防暑、抗过敏...
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蚊子藏隐患？乙脑怎么防？这套“防护攻略”快收好 | 科普时间
提到乙脑，很多人可能觉得陌生，但它的危害可不容小觑！乙脑全称为流行性乙型脑炎，是由乙脑病毒引起的急性中枢神经系统传染病。乙脑通过蚊虫叮咬传播，其中三带喙库蚊是主要传播媒介。感染后可能出现高热、意识障碍、抽搐等症状，重症病例甚至会伴随呼吸衰竭，严重威胁身体健康。部分病例可导致严重后遗症。应对乙脑，关键在于预防。及时接种乙脑疫苗、预防灭蚊是预防乙脑的重要措施。接种疫苗筑防线按照国家免疫规划，给孩子全程...
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拒绝玩水“翻车”！这份防溺水指南超管用
端午节将至，不少小伙伴们会选择去玩水。但你知道吗？夏季是溺水事故的高发季节，溺水是造成青少年、儿童意外伤亡的头号“杀手”，同时也是各类人群户外休闲、涉水活动中最常见的安全隐患。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01避开常见溺水认知误区误区一 水浅就不会溺水：哪怕是几十厘米深的积水、浅水滩，一旦滑倒、呛水、口鼻被淹没，极易发生窒息溺水，儿童在浅水区意外频发。误区二...
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国际癫痫关爱日 | 用心读懂症状，用爱守护相伴
6月28日是国际癫痫关爱日，今年的主题是“关注癫痫共病”。旨在既要关心癫痫发作的诊治，也要重视癫痫的非发作症状诊治。同时不能忽略那些隐蔽的不适与身心问题，用理解与关爱为患者撑起温暖港湾。01.留意这些隐蔽信号癫痫是大脑神经异常放电引发的慢性脑部问题，发作无规律，不分年龄、性别，从孩童到老人都可能受困扰。其中岛叶癫痫症状尤为多变，像一位善于 “伪装” 的访客，表现五花八门，很容易被大家忽略。很多癫痫...
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