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我国已经“无脊灰”，为什么还要打疫苗？
脊髓灰质炎（以下简称脊灰），俗称“小儿麻痹症”，是由脊灰病毒感染引起的急性肠道传染病。该疾病的主要危害是会导致不可逆的肢体麻痹，尤其对儿童健康构成严重威胁。这里需强调的是，脊灰属于疫苗可预防疾病，规范接种脊灰疫苗是预防该病最有效的手段。我国已于2000年成功阻断了本土脊灰野病毒的传播，并被认证为无脊灰国家，但这一成果需要持续巩固。结合全球脊灰防控现状及我国的防控要求，普通人在日常生活中可从以下几方...
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拒绝玩水“翻车”！这份防溺水指南超管用
端午节将至，不少小伙伴们会选择去玩水。但你知道吗？夏季是溺水事故的高发季节，溺水是造成青少年、儿童意外伤亡的头号“杀手”，同时也是各类人群户外休闲、涉水活动中最常见的安全隐患。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01避开常见溺水认知误区误区一 水浅就不会溺水：哪怕是几十厘米深的积水、浅水滩，一旦滑倒、呛水、口鼻被淹没，极易发生窒息溺水，儿童在浅水区意外频发。误区二...
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野餐一时爽，中招悔断肠！安全知识点速码
夏季不少人喜欢相约户外露营、野餐，但户外储存、加工条件有限，再加上气温偏高，食物很容易滋生细菌，引发肠胃不适。掌握这份食品安全常识，才能吃得安心、玩得尽兴。快速了解本文重点，请至文末阅读。户外就餐主要安全隐患 户外气温大多处于致病菌快速繁殖的危险温度带（5℃—60℃），细菌每 20 分钟便可繁殖一代。 很多人习惯靠外观、气味判断食物是否变质，这是一大误区。多数致病菌和代谢毒素，...
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孩子烫伤别涂酱油牙膏，正确处理看这里
盛夏衣着单薄，加上暑期孩子居家、玩耍频次高，热水、热汤、明火极易造成烫伤。不少家长情急之下会用牙膏、酱油、冰块急救，这些偏方反而会加重损伤，正确处理方式一文讲清。这些烫伤偏方千万别用01涂牙膏、酱油、白酒酱油盐分让创面细胞脱水，自带细菌易引发感染；各类有色物质遮盖伤口，干扰医生判断烫伤深浅；白酒渗入破损创面会剧痛，甚至引发酒精中毒。牙膏无法抗感染，还会加大清创难度。02冰块直接冷敷低温会收缩血管、...
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蚊子藏隐患？乙脑怎么防？这套“防护攻略”快收好 | 科普时间
提到乙脑，很多人可能觉得陌生，但它的危害可不容小觑！乙脑全称为流行性乙型脑炎，是由乙脑病毒引起的急性中枢神经系统传染病。乙脑通过蚊虫叮咬传播，其中三带喙库蚊是主要传播媒介。感染后可能出现高热、意识障碍、抽搐等症状，重症病例甚至会伴随呼吸衰竭，严重威胁身体健康。部分病例可导致严重后遗症。应对乙脑，关键在于预防。及时接种乙脑疫苗、预防灭蚊是预防乙脑的重要措施。接种疫苗筑防线按照国家免疫规划，给孩子全程...
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手脚一旦出现这4种异常，很可能是血管堵了，尽早检查
日常生活中，许多人忽视了生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄“报废”了。那么，哪些习惯会加速血管的“报废”？出现哪些异常，意味着血管堵了？一起来看↓↓↓01年轻人常做的3件事正加速血管报废■ 高糖饮食每天奶茶甜点不离口，熬夜还要吃宵夜，这些习惯会不断腐蚀血管内皮，让血管壁“坑坑洼洼”。■ 高脂高胆固醇饮食比如常吃炸鸡啤酒、汉堡烧烤，血液里的脂肪就像污水中的淤泥，专门找受损的血管壁“安...
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孩子户外活动，记住这几点，防止受伤！
愉快的暑假即将到来了！孩子们有了更多的户外活动时间，也要谨防受伤哦~今天我们就来聊一聊，孩子的暑期户外活动，应该注意什么呢？活动前：充分准备，提前规避风险提前规划关注目的地天气与传染病情况，避开高温、雷电、暴雨时段；优先选上午 10 点前、下午 4 点后活动，地点选阴凉通风处。着装适配穿轻便透气的浅色长袖长裤，减少皮肤裸露；戴帽子，及时更换汗湿衣物，长时间户外可搭配防晒服。物品备齐准备防暑、抗过敏...
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今天没出汗，可以不洗澡吗？答案出乎意料
夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？先说答案：即使没有明显出汗，我们建议夏天最好可以每天洗一次澡。为什么不出汗也建议洗澡？我们的皮肤表面几乎布满了汗腺，多达 200 万～400 万个。以手掌和脚掌为例，每平方厘米的皮肤（大约像成人小指甲盖的大小），就有 250 个到 ...
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洗手、手消毒的正确做法，一些小细节很容易被忽略
手卫生是预防疾病最简单、最有效、最经济的手段。一双看似干净的手，可能携带数十万甚至上百万微生物。诺如、流感、手足口病、腹泻等多种常见传染病，都可以通过手接触进行传播，进而引发消化道、呼吸道及皮肤粘膜感染。规范做好手卫生，能有效降低感染风险，是人人都应该掌握的“健康护身符”。1什么是手卫生？不止“洗个手”那么简单手卫生（hand hygiene）是进行洗手或手消毒的过程。洗手：用流动水和洗手液（或肥...
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