疫苗护老小，流感不来扰

健康科普供稿：甘肃省12320卫生热线

反复痒到睡不着？警惕荨麻疹！从诱因到远离荨麻疹的全攻略来了→

https://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9856.html

雪天不闯险！老人安全注意事项

健康科普视频制作：甘肃12320卫生热线管理中心

儿童手足口病的“防”与“护”

手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见急性传染疾病，全年均可发病。 临床表现多以发热、口腔黏膜疱疹及手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主，可伴有咳嗽、流涕、食欲缺乏等症状。患儿通常症状较轻，呈自限性，一般预后良好，7-10 天病程后可完全康复。少数重症患儿的病情会快速恶化，出现神经系统并发症和多器官衰竭，甚至死亡。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01学校及托幼机构应该这样做01保持环境清...

爱国卫生月 ▏你的每一个小习惯，都是健康大防线

今年 4 月是第 38 个全国爱国卫生月，爱国卫生运动并非简单的环境清扫，而是通过科学防控、习惯养成、社会共治，全方位守护公众健康。围绕病媒防制、体重管理、控烟限酒、环境整治、无偿献血、疫苗接种六大核心，我们用通俗实用的方式，为大家梳理科学健康指南。快速了解本文重点，请至文末阅读。1病媒生物防制病媒生物防制是阻断传染病传播的关键防线。蚊、蝇、鼠、蟑不仅影响生活，还可传播基孔肯雅热、登革热、流行性出...

清明甘蔗“毒过蛇”？真相来了→

清明节刚刚过去，民间流传 “清明蔗，毒过蛇” 的说法，不少长辈也会叮嘱家人，清明前后的甘蔗存在毒性。这一说法是否科学？又该如何辨别有毒甘蔗？（快速了解本文内容，可至文末查看。）霉变甘蔗绝对不能食用！清明前后气温上升，甘蔗若储存不当极易霉变。霉变甘蔗会产生三硝基丙酸，食用后可引发中毒，导致中毒的元凶就是出现红心、黑心现象的发霉甘蔗。霉变甘蔗中毒发病急促，潜伏期长短不一，最短仅 10 分钟，最长可达数...

国家版“防癌说明书”来了！建议转发至“相亲相爱一家人”

今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，宣传主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。近日，国家卫生健康委正式发布了《中国防癌健康生活方式守则》。让我们一起来学习一下吧~快速了解本文重点，请文末阅读。01不吸烟，早戒烟，远离二手烟烟草烟雾和二手烟均被列为1类致癌物。吸烟会显著增加多种癌症的发生风险，包括口腔癌、鼻咽癌、喉癌、肺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌以...

研究发现，这类运动对心脏最健康→

心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转，久坐、走路、跑步……我们每天的行为都影响着心脏健康。对心脏来说，哪项运动最健康？生活中哪些习惯对心脏有益？01中等强度运动对心脏最健康 《欧洲心脏杂志》刊发的一项研究评估了一天24小时中，不同运动模式和心脏健康的关系。结果发现：中等强度运动对心脏最健康。 而久坐行为会对心脏健康产生不利影响。研究人员指出，如果每天用5分钟的中等强度...

节目预告 ▏流感季科学防治是关键

权威实用的健康科普，就在今晚《我是大医生》2025中国健康科普大赛年度盛典！

当传统曲艺遇上健康知识，当经典IP碰撞科普创新，当文物“开口”传授养生秘籍，这场超有料、超有趣的健康科普盛宴，您绝对不能错过！由中国疾控中心联合《我是大医生》倾力打造的2025中国健康科普大赛年度盛典，将于（1月7日）21:38在北京卫视震撼播出！从全国31个省（自治区、直辖市）及新疆生产建设兵团疾控中心推荐的3万余件作品中脱颖而出的顶尖佳作，将以情景剧、魔术、戏曲、直播秀、互动科普等多元形式，为...