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总觉得莫名疲惫却查不出问题？原来是隐性疲劳在拖垮你
明明没熬夜、没干重活，却整日浑身乏力、状态糟糕，这多半是隐性疲劳在悄悄消耗身体，今天小编就带大家看懂身体发出的疲惫预警，学会科学给自己 “回血”。 想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~隐性疲劳的四大身体预警信号频繁脑雾，认知能力持续下滑脑子总昏沉健忘，做事难以集中注意力、反应迟钝，这种状态就是大家常说的 “脑雾”。脑雾算不上标准医学病症，只是多种身体不适叠加出来的综合感受。长期隐性疲劳会...
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你真的会吹空调吗？
盛夏离不开空调，但不少人久待后眼干头痛、关节酸痛，还流传着吹空调会得关节炎、面瘫的说法。如何安心吹空调，这份科普给你讲明白。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）一、什么是空调病？不适根源在哪长期密闭空调房引发的头晕乏力、咽干咳嗽、关节酸痛等症状统称空调病。一方面房间密闭缺氧，滤网、风道积攒尘螨、霉菌，随气流飘散易诱发呼吸道、皮肤不适；另一方面室内外温差大，冷热交替打乱身体调节，冷风抽干空气...
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为什么病毒总爱找上人类？这个新理念告诉你答案
最近很多人都有这样的疑问：为什么新病毒总在出现？是不是地球在惩罚人类？其实科学家早就发现了一个秘密：人类的健康，从来都不只是我们自己的事。75% 的新发传染病，都来自动物先看一组触目惊心的数字：超过60%的人类传染病，以及75%的新发传染病，都来源于动物。狂犬病来自狗，禽流感来自鸡鸭，SARS和果蝠有关，埃博拉很可能起源于蝙蝠，新冠病毒的溯源研究也指向野生动物。病毒从动物跳到人身上的过程，科学家给...
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糖尿病会遗传吗？
随着糖尿病患病人群越来越多、越来越年轻化，关于糖尿病的讨论也越来越多。不少人担心糖尿病会遗传，事实如何呢？今天我们就来聊聊吧！想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~存在遗传发病倾向，但不代表一定会遗传首先，糖尿病并不属于血友病、白化病这类典型孟德尔单基因遗传病，这类病症大多父母患病，子女患病概率极高。绝大多数糖尿病属于多基因遗传疾病，发病会受后天环境因素共同影响。简单来讲，基因遗传给到后代...
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国务院印发《国民健康“十五五”规划》
国民健康“十五五”规划为实施健康优先发展战略，加快建设健康中国，根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要》和《“健康中国2030”规划纲要》，制定本规划。一、总体要求坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，认真落实四中全会部署，坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路，坚定不移贯彻新时代卫生与健康工作方针，以推动卫生健康事业高质量发展为主...
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别让高温“烤”倒你！
别让高温“烤”倒你！不同行业，热的“脾气”不一样第一种热：又闷又湿，像蒸笼纺织印染、食品酿造车间里，蒸汽弥漫，湿度七八十，汗水流不出来，人就像蒸笼里的馒头，从里到外都湿透了。第二种热：又烤又烫，像火炕钢铁炉前、玻璃窑旁，上千度的热源就在眼前，热浪直接烤过来，就算站着不动，脸上也发烫，身上也发干。第三种热：头顶烈日，像烧烤建筑工地、城市街头，太阳直晒，地面反热，上烤下烫，干一会儿就头晕眼花，这是最“...
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《国民健康“十五五”规划》12个关键点
一、《规划》出台的背景是什么？为什么将卫生健康事业发展规划和医疗卫生服务体系规划“两规合一”？党中央、国务院高度重视人民健康。习近平总书记多次对健康中国建设作出重要指示，强调到2035年建成健康中国是中共中央作出的一项战略决策，“十五五”是实现这一目标的关键时期，必须统筹谋划、加紧推进，力求取得决定性进展。当前，我国人口发展呈现老龄化、少子化、区域增减分化等趋势，疾病谱发生深刻转变，群众对全方位全...
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传染性强！曾和天花齐名的疾病——白喉，正在全球多地反扑
提到白喉（Diphtheria）可能很多人会觉得十分陌生。但它并非新发疾病，而是曾经让人闻之色变的经典烈性传染病，与天花、脊髓灰质炎齐名，是肆虐多年的“儿童杀手”。图片得益于我国疫苗接种率长期维持在高水平，近 20 年无本土白喉病例，可能很多人渐渐放松了警惕。但必须提醒大家：白喉从未彻底消失，如今正在全球多地悄然卷土重来。今天，我们重新全面认识白喉，读懂风险、做好防控，守护自己和家人的健康！01....
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