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风沙“袭”来？这份防护秘籍帮你“尘”风破浪
每到冬春季节，我国北方地区常被沙尘天气困扰，漫天风沙不仅模糊了视野、影响了出行，更对人体健康和生态环境带来潜在威胁。从轻微的浮尘到猛烈的强沙尘暴，不同等级的沙尘天气有着不同的影响，掌握科学的防护方法，能有效降低其带来的危害。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）沙尘对人群健康的危害 1. 呼吸系统疾病 急性呼吸道症状：沙尘颗粒刺激呼吸道，引发咳嗽、气喘、咽痛等。 慢性阻...
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甘肃省花粉过敏气象指数预报（2026年4月1日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2026年03月28日联合发布4月上旬甘肃省花粉过敏气象指数预报：容易引发春季过敏的通常是“风媒花”，在我省主要有柏树、垂柳、杨树和法国梧桐等木本花卉及风信子、杜鹃花、天竺葵等草本花卉。预计4月1-5日，我省以晴或多云天气为主，各地气温回升，气象条件有利于河东地区（除甘南）的木本及草本植物花粉种类和数量的增多，花粉过敏气象指数为3级，气象条件可诱发花粉过敏症状。4...
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你家娃爱啃指甲吗？别再用错方法了
不少家长朋友一看到孩子啃指甲就忍不住马上制止，有时候急了还会批评、甚至吼两句，可有时候越管孩子，反而咬得越厉害。其实孩子总啃指甲根本不是故意不听话，有可能是身体不舒服或者心里有压力、有情绪才会这样。如果我们用错了方法，不但不能帮孩子改这个习惯，还会伤到孩子的身心健康。快速了解本文重点，请至文末阅读。孩子爱啃指甲主要有这两大原因1. 身体疾病与不适因素①营养不均衡，缺铁、缺锌，或肠道有寄生虫，容易出...
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既要“温暖”又要“健康”——更要防范暖气病
供暖季节里，在温暖的暖气房中看着窗外的飘雪，很是享受。但若出现口干舌燥、皮肤瘙痒、鼻塞等症状，可一定要多加留意！ 这可能是 “暖气病” 在作祟！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）什么是 “暖气病”？“暖气病” 并非医学上定义的疾病，而是当室内温度高于 25℃、湿度低于 30%，且通风条件不佳时，引发的一系列身体不适症状的总称。其常见表现有呼吸道不适、口干舌燥、头晕胸闷等。一旦室内温...
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别让“内耗”偷走你的健康！职业健康体检，内科查什么？
在现代快节奏的工作环境中，很多职场人长期伏案、熬夜、接触粉尘或噪音。大家往往关注血常规、胸片等“大项目”，却容易忽略一个关键环节——内科检查。今天，我们就来聊聊：职业健康体检中的内科，到底在查什么？一、 不只是“听听心跳”很多人觉得内科就是“躺下、听诊、起身”三步曲，太简单了。其实，内科检查是职业病体检的“前哨站”。医生通过视、触、叩、听，重点排查以下与职业相关的健康隐患：1. 心肺功能：长期接触...
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警惕！夏季吃海鲜，别被“食肉菌”（创伤弧菌）盯上
夏日炎炎，海鲜成了餐桌宠儿，年轻人出游品尝现捞美味、家庭采购后动手烹饪，都离不开这份鲜爽。但鲜为人知的是，这份美味背后，潜伏着“致命杀手”——创伤弧菌。今天，我们就认识一下它的真面目。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读01什么是创伤弧菌基本信息创伤弧菌俗称“食肉菌”，又被称作“海洋弧菌”。天然存在于温暖海水、河口水域，常附着在鱼虾蟹、贝类（尤其牡蛎）上，4月至11月繁殖活跃，夏秋高温季繁...
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冰箱里的冻肉，超过这个时间直接扔（附冰箱内各类食物保存期）
猪排、鸡翅、牛肉片……你家冰箱里是不是也有几包“永远吃不完”的冷冻肉？买回来就往冷冻层一塞，心想“反正冻着也坏不了”，几个月后拿出来继续吃。然而，冷冻≠永久保鲜，冰箱里的肉，也有保质期。冰箱的冷冻肉 超过这个时间别吃了。根据《中国居民膳食指南》，在保持-18℃的冷冻情况下，禽畜类冷冻肉的大致保质期为4～12个月，水产类冷冻肉的大致保质期为2～8个月。《中国居民膳食指南》截图超过储存适宜时间的冷冻肉...
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2026年全国卫生健康工作会议在北京召开
1月5日至6日，全国卫生健康工作会议在北京召开，系统总结2025年和“十四五”卫生健康工作成效，全面部署2026年重点工作。国家卫生健康委党组书记、主任雷海潮出席会议并讲话。会议指出，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，卫生健康工作取得明显进展，中国特色基本医疗卫生制度不断健全，服务体系持续完善，疾控体系重构重塑，经受住世纪疫情严重冲击，生育支持政策逐步优化，育儿补贴惠及千万家庭，我国居民主要...
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