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别乱买!超全口腔清洁实用指南
现如今大家越来越重视口腔护理,电动牙刷、冲牙器、漱口水等清洁工具走进千家万户,但不少人疑惑:这些工具是不是交智商税?其实,合格的口腔辅助清洁工具并非噱头,核心作用是清除牙菌斑、软垢和食物残渣,只要用对方法,就能高效护牙,真正实现科学清洁。基础刷牙:分龄选对方法是核心成年人推荐水平颤动拂刷法,多数人刷牙不干净,都是忽略了牙龈缘这个重灾区。正确做法是将牙刷毛对准牙龈缘,与牙面呈45度角,部分刷毛轻入龈...
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埃博拉病毒病防控提示更新
2026年5月17日,世界卫生组织宣布刚果(金)与乌干达本迪布焦埃博拉病毒病疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”。目前,刚果(金)疫情仍未得到控制,非洲疾控中心和世界卫生组织共同确认乌干达本迪布焦埃博拉病毒病疫情已结束。中国疾控中心风险提示更新:一、近期,从刚果(金)来(返)华人员,自入境之日起,进行21天自我健康监测。如出现发热、乏力、头痛、咽喉痛、呕吐、腹泻、不明原因出血等症状,要及时就医。...
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藏在公园绿地、小区草坪,误食这种毒蘑菇能进医院
大青褶伞又叫青褶伞、铅绿褶菇,是我国蘑菇中毒事件中最常见的种类,堪称蘑菇中毒的“绝对王者”。每年我国的蘑菇中毒事件中,有四分之一到三分之一都是它引起的,部分地区中毒占比甚至超过90%。一、由南向北扩散的威胁,多地已现中毒案例大青褶伞出菇期为3月-12月,盛发期集中在5月-10月,在我国华北、华东、华中、华南及西南地区均有分布。该菌引发的中毒事件存在明显的季节迁移现象,发生区域随气候变化由南向北推进...
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国家中医药局 国家卫生健康委关于印发《艾滋病中医诊疗方案(2026版)》的通知
各省、自治区、直辖市卫生健康委、中医药局,新疆生产建设兵团卫生健康委:为进一步发挥中医药特色优势,提高艾滋病诊疗临床疗效,国家中医药局会同国家卫生健康委制定了《艾滋病中医诊疗方案(2026版)》。现印发给你们,请结合实际参照执行。国家中医药局综合司 国家卫生健康委办公厅2026年8月6日
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跨省联动筑防线 互检互学促巩固 ——2026年 北方片区防止疟疾输入再传播联防联控互检互学 (新疆—甘肃) 交流活动举行
跨省联动筑防线 互检互学促巩固 ——2026年北方片区防止疟疾输入再传播联防联控互检互学(新疆—甘肃)交流活动举行 为持续巩固消除疟疾成果、防止疟疾输入再传播,按照北方片区联防联控互检互学工作统一部署,2026年9月21日至23日,新疆维吾尔自治区疾控局调研组一行赴甘肃省,围绕防止疟疾输入再传播联防联控工作开展互检互学交流学习。 互检互学交流活动由甘新两省区疾控部门协同联动。新...
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海边玩水,小心这些“隐形刺客”
炎炎夏日,去海边踏浪嬉戏是许多人消暑的首选。在享受清凉之前,建议先保存一份安全攻略,因为海蜇、海胆、魔鬼鱼和石头鱼这些“隐形刺客”常躲藏在我们脚下的沙滩与礁石间。为避免误伤,我们来认识一下海域的这些“原住民”。一、海蜇:随波逐流的“毒丝带”海蜇会随潮汐和海流漂移,它们的杀手锏是伞盖下那些丝状的触手,上面布满微小的刺细胞,就像装了毒液的微型注射器。即使死去的海蜇,刺细胞仍能保持活性。▋刺伤表现接触皮...
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年纪轻轻关节就“罢工”?别再以为是小毛病
上下楼梯膝盖发酸、久坐起身关节僵硬、阴雨天关节隐隐作痛……生活中很多人都有过这样的体验,大多以为是劳累导致的小问题,忍一忍就好。殊不知,这些看似轻微的不适,可能是关节炎发出的预警信号。想要快速了解本文重点,请拉至文末点开图片阅读~一这些高发人群,一定要重点警惕01中老年人群随着年龄增长,关节软骨水分流失、弹性下降,骨质逐渐疏松,关节磨损不可逆,退变速度加快。02肥胖人群超标体重会大幅增加膝关节、髋...

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