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  • 世界肠道健康日 | 请收下这份“肠”识!

    ♫♩♪♫♩♪♫♩♪♫5月29日是世界肠道健康日肠道是消化系统的重要组成部分承载着食物转运、消化吸收、营养摄取的作用守护肠道健康是守护全身健康的关键了解全文重点,请至文末阅读。认识肠道肠道是人体内最大的免疫器官肠道掌管着70%以上的免疫细胞,是人体健康的一道屏障。它执行着365天全年无休,全天24小时工作制,为人体提供养分。肠道是我们的“第二大脑”它有自己的思维和感觉,甚至还能影响我们的情绪和行为。...

  • 世界无烟日 | 青春无烟,未来无限

    2026年5月31日是第39个世界无烟日今年的主题是“青春无烟,未来无限”// //固定布局工具条上设置固定宽高,背景可以设置被包含,可以完美对齐背景图和文字,以及用于模板制作。01.吸烟有害健康呼吸系统:未发育成熟的肺部易受焦油等有害物质侵害,呼吸道黏膜受损,肺部抵抗力下降,易反复咳嗽咳痰,造成肺功能衰退。心血管系统:烟草损伤发育中的血管,会增加日后患上冠心病、心梗等疾病的几率。大脑发育:尼古丁...

  • 夏季是心脏“高危期”!5件事要少做,5件事要常做,护心指南收好

    入夏以来,随着气温升高、天气闷热,不少人感觉心神不宁、烦躁。这不是你的错觉,炎热天气里,心脏确实在承受更大压力。2022年《柳叶刀》子刊发表的一项研究就指出,气温每升高1℃,心血管疾病相关死亡率升高2.1%。 夏季心脏面临“三重压力”对心内科医生而言,夏季可不只是热那么简单。据以往接诊数据显示,每年入夏尤其是进入三伏天以后,心梗接诊量都...

  • 草丛小虫(恙螨)暗藏风险,被咬千万别大意(关于丛林斑疹伤寒)

    草木繁茂时,不少人喜欢踏青、露营、下地劳作,但草丛里藏着一种肉眼难发现的小虫-恙螨。被它叮咬可能患上恙虫病,初期症状类似感冒容易被误诊,延误治疗会损伤脏器。下面带大家全面了解恙虫病相关知识,做好防范。想要快速了解本文重点,请拉至文末点开图片阅读~01什么是恙虫病和恙螨恙虫病也叫丛林斑疹伤寒,是恙螨叮咬引发的急性传染病。致病菌恙虫病东方体介于细菌和病毒之间,患病后容易损伤多个内脏器官,救治不及时,重...

  • 如何把大户外变成有效的护眼时光?

    科学证实,户外活动有助于延缓近视发展,想防近视,多做大户外。为了保护孩子视力,不少家长风雨无阻,每天雷打不动带娃出门遛弯、玩耍,硬生生凑够2小时户外时长。可到头来却发现:明明户外时间达标了,孩子远视储备还是掉得快,甚至悄悄涨了近视度数。很多家长百思不得其解:不是说户外是免费的“护眼特效药”吗?为什么别人家孩子越户外视力越好,自家孩子的户外却形同虚设?答案很扎心:你坚持的大概率是“无效户外”,没有起...

  • 夏日防痱全攻略

    每到高温闷热的夏季,痱子(热疹、汗疹)频频出现,它是汗液排出不畅引发的浅表炎症皮肤病,大人小孩都可能患病,做好预防能大幅减少发作。(想快速了解本文内容,可下拉至文末点击图片查看~)痱子的发病原因痱子的核心诱因是汗出不畅。高温高湿环境下人体出汗变多,汗液无法及时蒸发、排出,会让汗腺导管受压破裂,汗液刺激周边皮肤,进而引发炎症。剧烈活动、衣物捂闷、身体发热也会诱发痱子。糖尿病、甲亢患者及长期卧床人群,...

  • 预防布病 守护健康(四)

    健康科普供稿:布病防制科

  • 夏日冷饮安全指南 | 小心“细菌小怪兽”偷袭你的冰可乐!

    冰箱不是保险箱,冰块可能住着“小怪兽”。三伏天里,冷饮是“续命神器”,也是细菌的“秘密乐园”!一、冷饮里的“捣蛋鬼三兄弟冰箱杀手“冰冰侠”(李斯特菌)- 超能力:冰箱里也能“影分身”!- 搞破坏:让孕妇肚痛、老人发烧(严重时会进医院)- 藏身地:冰箱里放太久的西瓜、熟肉、牛奶便便追踪者“臭臭君”(大肠菌群)- 超能力:粪口传播路径的上的“旅行家”!- 搞破坏:让你拉肚子、肚子咕噜叫- 藏身地:奶茶...

  • 夏天怕热暴瘦、脾气变差?你的脖子悄悄亮起健康红灯(关于甲状腺)

    夏天动辄高温闷热,不少人满头大汗总觉得是天气使然。但同样的气温,别人乘凉刚刚好,你却大汗淋漓、莫名心慌、吃得多还日渐消瘦?如果有这类表现,千万别只当是体质怕热,很有可能是甲亢在作祟!为什么甲亢偏爱夏季高发?甲状腺如何居家自查?日常怎样科学预防?一文讲明白。想要快速了解本文重点,请拉至文末点开图片阅读~01为啥一入盛夏,甲亢就频频找上门?夏季气温偏高,人体新陈代谢本身就会自然加快。而甲亢患者体内甲状...

  • 守护花蕾,健康绽放——HPV疫苗接种

    按照国家政策,2011年11月10日以后出生满13周岁女孩,可免费接种双价 HPV 疫苗两剂次,主要用以预防 HPV 16和18型病毒引起的宫颈癌。目前 HPV 疫苗有二价、四价、九价,9-14岁接种两剂,15-45接种三剂次。为女孩接种 HPV 疫苗,是为了在暴露于病毒前建立最佳的免疫保护,接种后能产生高水平的抗体,形成坚固的免疫屏障,未来能最大程度抵御病毒入侵和感染,越早接种效果越好。全省各地...

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